都說，想要抓住男人的心，得先抓住他的胃，話是說得挺漂亮的，執行力也得跟得上才行啊。說執行力可不是要女人只專注把飯菜做好就行了，你還得看有些食物是不是適合讓老公吃，不然可是會嚴重影響你們的「性福生活」的!
健康對我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是確保男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。性功能在很大程度上依靠心血管系統和神經系統的傳遞。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食物則讓「線路」堵塞。所以，選擇食物要「上下兼顧」。
要性福就別吃——黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體有益。車震噴噴樂 CK迷情噴霧 香港GHB 美國GBH 泰馬增強丸 英國威馬但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝取會提高身體雌激素水平，因而影響男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
要性福就別吃——炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇餅都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃為妙。
要性福就別吃——肥肉
大口吃肉也許很陽剛，男性早洩怎麼辦 男性陽萎怎麼辦 提升男性性能力 治療男性陽萎早洩但事實正相反。紅肉(牛肉、培根、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
要性福就別吃－高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
要性福就別吃——精麵粉
白麵包、糖果吃起來味道不錯，但如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在
