在夫妻性生活中,如果夫妻想要有高品質的性生活,那麼就不能出現下面這些性愛迷思,危害你的性愛品質。下面我們就跟微微健康網的小編一起來看看。
不要害怕說「不」。犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,其實是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
建議:實話實說更能贏得愛人的信任,加深夫妻感情。不妨以難易度列出所有害怕告訴愛人的事。之後,從最簡單的一件開始,試著告訴愛人真相。
不要胡亂猜疑。不要以為你對愛人的想法和感覺瞭如指掌,亂性春藥水 助性媚藥 失身水 卡宴催情水 女用高潮液 潮吹精油十有八九,你會出錯。在婚姻危機中,常出現這種情景:捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最後關係破裂。
建議:拿一張紙,按照直覺直接完成句子「我猜愛人會____認為我(對我)」。然後,跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的方法是直接問他。
不要胡亂解釋。「我現在算是理解你為啥這麼挑剔了,你就像你爸爸。」這類似乎理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學習以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,最後提出建設性建議。
不要認為愛人為你做的事理應當。對愛人表達感激非常重要,要消除三大負面態度:權利感、不切實際的期待和故作健忘。
不要互相埋怨。「全是你的錯!」「你讓我做的,因為你,事情才弄得一塌糊塗!」如此的埋怨很容易說出口。而「我該負什麼責任」之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅,對方也自然以牙還牙,導致矛盾升級。
建議:寫下你對愛人埋怨的話,然後捫心自問,自查責任,最後雙方商量尋求解決方法。
綜上所述,要提高性愛質量,上面這些事情要避免。