每個男人都想要自己在性愛的那顆如同性愛大師靈魂附體，表現完美、激情四射、八面威風，但是如果性愛的關鍵時刻，做足前戲卻發現自己出現了陽痿的情況，就太讓人鬱悶了。為了有效預防男性陽痿，今天我們就為您介紹沐浴運動為男人有效預防陽痿，快來看看吧!
用冷熱水交替浴治療陽痿
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的運動法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反复3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
洗澡已經不只是賦予它乾淨身體的手段了，購買春藥 網購春藥 女用媚藥 女性媚藥 春藥評價 春藥成分 失憶水越來越多人用它來保養身體。正確的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。
加強體質運動時治療陽痿的有效途徑
男人在進行性行為時，腰、背、膊和手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力量點。以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視乎各人不同體質)，日後進行「床上活動」時便不會力不從心。
貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、膊和背部，伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放鬆，再重複整個動作。
曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍微向膊頭以外支撐地面，昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然後重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。
俯臥舒展
臉部向地面並將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放鬆。
小編提示：男性朋友注意，除了以上介紹的內容，在您的下腹部還有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能。多注意，遠離陽痿!
