早洩是男人中很常見的一種性功能障礙疾病，早洩會導致性愛品質下降，更會影響到夫妻的感情，想預防和治療早洩，其實方法有很多，小編為了幫助大家，今天把一些有用的方法總結歸納如下，大家來看看吧。
1.改變同房時間。人們通常將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
2.避免自慰，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。
3.戴雙層保險套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
4.做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
5.降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到高潮，以求雙方滿意。
6.男方分散對性交的注意力，例如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。
7.在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。
8.射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9.夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。關於春藥 所有商品 春藥屈臣氏 春藥天堂 春藥網
情緒激動和緊張，常常會導致早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可互相責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
10.避免色情放縱，情思過度，克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
11.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
12.積極治療可能引起早洩的各種疾病，能避免早洩的發生。
13、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解並掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄性激素的釋放。
14.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，#乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
15.加強夫妻思想與感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。
16.下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早洩的效果。
