對於現在的中年女性來說，生活和工作都相對穩定，全身心的圍繞著家庭和職場。因此，成熟期女性如何做好保健呢?這就是需要我們時刻注意做好成熟期保健措施了，我們一起來看看!
一、子宮頸癌，子宮頸癌是女性惡性腫瘤中僅次於乳癌的第二位最常見的惡性腫瘤，它是婦科生殖系統腫瘤中發生率最高的，佔一半以上。早期多無症狀，與慢性子宮頸炎無明顯區別，有時甚至見子宮頸光滑，症狀主要表現為：月經紊亂、陰道出血，陰道排液增加、白色或血性等。子宮頸癌發病年齡多在40歲以上，尤以50～65 歲為發病高峰。
二、注意衛生
月經初潮意味著女性進入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發育。但這時子宮尚未完全發育成熟，仍較脆弱，仍需小心保護。
這段時期特別需要注意衛生，尤其是月經期衛生，防止外陰部、陰道的炎症，對子宮以及整個生殖系統的正常發育，是非常重要的。
三、注意營養與睡眠
2個月到12歲的女孩，正處於身體快速發育的階段，生殖系統也逐漸向成熟發展，但我的發育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養搭配，勞逸結合。
