我們女性都知道正常育齡女性每個月來1次月經,從這次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為是1個月經週期。
一、從避孕的角度考慮,可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期、安全期。一般來說, 正常生育年齡的婦女卵巢每月只會排出一顆卵子。卵子排出後可存活1~2天,精子在女性生殖道裡可存活2~3天, 受精能力多在排卵後的24小時之內,超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此,在排卵前2~3天和排卵後1~2天,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。
二、 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天, 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨當天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。 這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己並不知道, 這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的, 即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵後安全期就比較安全。









