人到中年以後，由於身體各種生理功能逐漸減弱，性能力也隨之衰退。性生活隨著人的年齡的增長會日漸減少，這是器官功能客觀的變化規律。但主觀上有意識地作適宜的努力，會推遲性衰老的到來，有的夫婦到了「花甲」之年仍然能保持良好的性機能，它對於維繫家庭的和諧、愉快、幸福是很重要的。
但性學專家研究指出，只要人們在日常生活中多加保養，注意一些的問題，會有助於防止“性衰老”，使性生命經久不衰，性機能隨著身體的壽命一同延長下去。催情春藥 催情藥 台灣春藥 強效春藥 性慾春藥 昏睡春藥 昏迷藥
人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯繫起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、有生命力的。在精神上要立於不敗之地。
要注意經常性的加強體力運動和注意營養。慢跑和散步是很適合中年人的活動。要注意著重鍛鍊下半身，性機能興衰的「要點」在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白質和富含維生素e 及微量元素鋅的食物，有條件者可每天堅持服用維生素e 膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機能。
要保持心情開朗，不為身邊區區小事而煩惱，胸懷開闊是不老的心泉。多多與同事和朋友、家人加強思想溝通，善於運用幽默和談諧。負性情緒能加快“性衰老”，如精神抑鬱會導致陽痿。一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉
追求年輕人的情緒，注意外表的年輕化。夫妻雙方要積極地暗示與自我暗示，保持夫妻之間規律性的性生活，這樣有助於體內性腺激的分泌，維護和保持性機能。也可以使身體更健康，延緩老化。實驗證明，心理年齡的老化會加速身體機能的衰退。
摒棄煙、酒等不良的嗜好或習慣，保持生活的規律性，保證每天有充分的睡眠。而且腰與足的鍛鍊可延緩機能衰退，所以要做一些加強腰足等下半身肌肉群的鍛鍊。此類運動有慢跑、散步、散步、登山、爬樓梯等。
另外，男女都有可能在婚後的若幹年內有一段時間性慾比較強，這時特別要注意適當的節制，照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會走向極端，只問今夕不問其後，必損身傷氣。著力追求性生活次數的人，性生活不會有太高的質量，對於延緩性的衰老更是不利。催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水
不要把夫妻間的性愛活動單純地看作只有性生活這種方式。夫妻之間非***方式的性愛活動(性愛娛樂、性愛遊戲)有助於增進雙方的親密感與依戀之情。進入中年特別是進入老年之後，夫妻的性生活次數減少，但感情交流同樣重要，它有助於活躍身心健康。
注意飲食上多攝取助性食物，鋅就是促進夫妻性生活和諧很重要的微量元素。無論是年輕夫婦或中老年夫婦都應在飲食上加強對鋅的攝取。日常飲食中含鋅量較多的食物有海產類食品、含鋅的乳製品等等。應避免菸酒等有刺激性食物的攝入，因為它們可加快身體的衰老。
