法國有位醫生曾寫過一本書，叫《被遺忘的性》，這本書裡他說，儘管表面上現代人十分在意自己，但實際上他們卻在處處否定自己的身體。只有在性愛中加入樂活意識，才能應對未來可能出現的性危機。
1.平衡而不是縱欲
太多的因素刺激著現代人的身體，色情品、網路讀物與網路情色、酒吧裡隨處可見的曖昧，辦公室或酒桌上常見的調情，縱欲實在是容易的事。
2.擁有無限可能性令人錯失當下
表面上看來，性在現代無比豐富，但豐富的背後是性帶給人們的快樂越來越少。過於複雜的選擇標準和過於多的可能性使人們很難享受眼前的這一刻，於是眼花繚亂的同時，喪失了珍惜和愛惜這兩種人類最可貴的情感。
樂活宣言：把適合自己的人留下來。
3.過度重視技巧放下愛
許多人研究許多性愛技巧，卻忽略了心靈的健康，例如香港有人因為模仿電影中的性愛鏡頭而受傷。這時我們需要問，為了傳說中的快感，我們真的需要付出健康的代價
4.頻繁更換性伴侶
好像不少人喜歡透過更換性伴來尋找激情，而且拿出各種證據證明這是人性的特徵。但心理學家認為，頻繁更換性伴侶是一種惡性循環，週期會越來越短，越來越容易厭倦。
樂活宣言：在一個人身上找到持久的快樂，你才可能獲得永遠的快樂。
