限製女性享受性愛的因素很多。德魯賓斯凱強調，其中最大的問題，就是許多女性從未真正了解、觀察或檢視自己，不知道如何刺激或刺激哪個部位，才能獲得快感，也無法引導伴侶。同時，部分藥物(如抗憂鬱藥、抗組織胺等)、焦慮、酗酒、荷爾蒙水平變化，以及將享受性愛視為恥辱的教條，都會影響女性獲得高潮。
對女性來說，為了高潮，應做到以下幾點：
第一，學會自我刺激，發現什麼方式對自己最有效，並告訴對方。
第二，偶爾使用一些性愛工具，一旦享受高潮的滋味，就會產生自信和更多渴望。
第三，性幻想，女人是感性的，一個在腦中描繪的虛擬畫面更能激起她們的激情。
第四，嘗試新花樣。老一套難免會讓人厭煩，而嘗試新花樣能增強快感，提升刺激度。
如果女性無法達到高潮，男性該怎麼辦？魯賓斯凱表示，男性應了解伴侶，並承認女性之間有所不同。 「男性往往認為前戲就是親吻和撫摩女性的生殖器，但對某些女性而言，前戲是親密的晚餐或其他情感上的溝通。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區 印度進口專區 陰莖增大專區 關於我們 關於春藥 春藥屈臣氏
夫妻之間不必過於在意高潮問題，而應努力培養更親密的感情。最後，男性應當更注意對方的需要， 琢磨哪些方式對她最奏效;不要自以為是地把自己想要的，強加於愛人。
