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1.長期不規律飲食，偏食挑食，飲食不一定講究精美，但一定要葷素搭配，古來帝王人參燕窩天天吃，活過50歲的寥寥無幾，長壽村里的老人頓頓粗茶淡飯反而能長壽，有些營養必須來自粗糧。
2.不良嗜好太多，長期喝酒傷肝，長期抽煙傷肺，長期熬夜傷心臟，諸如此類的不良生活習慣會對身體造成不小的傷害，尤其會體現在免疫功能上，免疫功能是由各個髒器協調維持的，哪一個臟器出問題都會導致免疫功能下降。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區
3.盡量少用抑制免疫功能的藥物，有些疾病必須要用抑制免疫功能的藥物，比如糖皮質激素，抗排異藥以及治療風濕免疫性疾病的藥物，除了這些情況，盡量少用這些藥物，用的過程中也要盡量在病情許可的情況下減量。
4.反覆去醫院，免疫功能本身就不是很好的人，盡量少去醫院，否則有可能感染醫院的抗藥性細菌，有人說那醫生不是很危險，確實每年都有醫生感染細菌重症的情況，但醫生相對於一般人大多已經適應了醫院的環境，免疫力差的人已經被細菌淘汰了，剩下的都是免疫功能強的人。
