不吸煙不酗酒
長期吸菸酗酒過度，體內攝取酒精、尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
少用藥物
不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑製作用，造成性慾減退。
堅持正常的性生活
堅持健身運動有益性生活
凡是參加運動的人，與參與運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更容易達到高潮。運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
解除不必要的心理負擔
出現短暫的性慾減退不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性慾減退的，所以，對偶爾出現的性冷淡，一定要有正確的認識。
如何延緩性慾減退，就為大家說到這裡，希望對大家有所幫助，另外如果還有其他的問題，需要諮詢可以點擊在線諮詢，我們的藥師會耐心的為您解答。
