隨著男性年齡的增長，性機能也逐漸減退，很多男性開始出現性慾低下的情況，當然還有一些男性是因為疾病引起的性慾低下，不管是什麼原因引起的，有什麼方法可以提高性慾呢?
提高性慾，大家不妨試試下面的方法：
1.要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
2.經常運動，特別是慢跑或步行，專注於鍛鍊下半身。性機能興衰的「關鍵」在腰、足。
3.飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含「鋅」多，對於增強性慾是有益的。
如果是因為疾病引起的性慾低下，可以透過以下的方法提高性慾：由於疾病引起的，當然要先治療原發性疾病。 因藥物而產生的，則停用使性冷感的藥物。精神因素引起者則需進行精神療法，在解除精神因素時，仍需加強性知識學習。
最後希望大家正確掌握性知識和對待性生活，雖然上面介紹的這些方法可以提高性慾，但是要獲得成功，往往要夫婦雙方配合，保持和諧的夫妻關係，當男性性冷淡時，女方不應責難，而應加倍體貼以消除男方緊張情緒，密切配合醫生治療、同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興奮。
