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陰蒂

在高潮來臨這時，特別是男人射精的一舜間，女子進入情慾頂峰階段，由於來也匆匆，去也匆匆，有的夫妻不一定注意。細心的人，可能會注意到女人高潮時回味無窮的表情。由以下女子十種動作，便能看出她快樂的程度。但不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異。

一兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸。

二、挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。

三、露張腹部狀若迎奉，無非是希望男子射精。

四、臀部拽動，顯示女子已有快感。

五、雙腳彎曲，勾搭男人身體，是要陽具插得更深。

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六、兩股腿相交，表示陰道內淫難禁。

七、腰向側擺，希望陽具深插且左右搖弄。

八、曲身向上緊依男人時，已在高潮之途。

九、全身縱擺伸直，顯示四肢百骸已達快樂頂點。

十、陰戶津液肆流，表示已達性感巔峰，完成高潮。

你是否厭倦了你們程式化的性愛生活了呢？試試看從下面推薦的4性愛遊戲中去體會高潮吧！

第一個遊戲：以牙還牙

女人們是否都有這樣的體會：在興奮得難以自已的時候咬過她(他)？其實在不少民族都有在愛人身上留下咬痕的習慣，現在在雲南的一些少數民族中還留有「訂情之咬」的習俗。痛覺在一定程度內可以造成興奮的。

你們可以試試在對方身上留下一排排小齒印，肩頭，腰間，股側都可以，可是要以不過分觸痛對方為界，看看誰留下的齒印保留的時間更長。記得千萬不要咬痛對方，不然會適得其反的。

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第二個遊戲：羽毛“探雷器”

人的觸覺神經末梢分佈很淺，而痛覺的分佈稍深，所以靈敏度稍低，而相較之下性敏感帶的觸覺神經末梢密度較大，反應就更加靈敏。假若你用一隻羽毛緩緩的滑過她的皮膚，從她的反應中，她的性敏感帶在哪裡會一覽無餘，小小的羽毛比探雷器還要靈敏。知道了她的性敏感帶在哪裡，剩下的您就知道怎麼做了吧?

像這樣的性遊戲還有不少，重要的一點是雙方可以放開胸懷，沒有拘束，全心全意的沐浴在愛河中。其實「情與愛」是相得益彰的，假如你們不是真心相愛，又怎麼可能真正享受到做愛的快樂呢?

第三個遊戲：口舌之娛

你們嘗試過口交嗎?口交當然是一個比較刺激的選擇，特別是雙方都能刺激到對方的“69式”，然而除此以外的一些方法你試過沒有?例如，你們可以把他的寶貝用冰淇淋包起來，做成冰淇淋筒的樣子，然後讓她慢慢品嚐。

怎麼樣，好吧?沒準到最後還會有特殊成份作為獎賞呢!在烈日當空的酷夏，這還是一條消暑的妙法呢。不過要小心不要吃的太急，以至將他的「命根子」咬傷。

第四個遊戲：衣帶「漸」寬終不悔

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你們每次的性生活開始之前你是如何脫掉她的衣服的，是異常緩慢還是速戰速決粗魯的撕扯。假使是那樣的話，有時可能覺得很刺激，可是更多時候還是會很反感。為了有效延緩你們脫衣服的速度，建議你們試試看下面的方法。

將他的雙手縛住，然後讓他用嘴和舌頭慢慢剝去和卷掉她身上的衣物，脫的同時，無妨順手牽羊刺激一下她的敏感地帶，這時倘若有音樂相伴就錦上添花了。注意不要讓她的衣物穿得太多太複雜，否則讓他花五個小時的話，嘴都要腫了。

因為我有神經衰弱的毛病，我擔心高潮也是刺激的一種，所以和他一起時，我的高潮好像總差那麼一點點。而自慰是自主進行的，我感覺舒服和放鬆很多。為什麼總是差一點就到高潮呢？

■專家解答：

其實呢，你並不是無高潮，自慰時完全可以達到陰蒂高潮。女性性高潮確實是一個複雜的生理心理現象，但絕對不會像你擔心的那樣，神經衰弱的人就無法承受。

陰道高潮可能在手法上還有些問題而未能達到，臨近性高潮時可以透過繃緊全身肌肉、用力迸氣的辦法促進它的到來。因為高潮是肌肉高度緊張後的突然鬆弛，所以有意增加其緊張性是有好處的。

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你知道嗎？由於前面已達到高潮，肌體往往處於高潮後的超敏狀態，一方面還有要求，另一方面肌體卻不能正常做出反應，所以出現這種缺撼反而給你帶來煩躁不安的感覺。

這一點也讓你養成了自慰的習慣。其實你完全可以放鬆下來，疏放的性生活可以釋放你的情緒，治療神經衰弱。

有人說在性愛方面，人類比動物高超地方在於人類對各種非天然的奇特體位和方式有著濃鬱的愛好，完全脫離了動物順應遺傳感召的單調乏味。我說去你的人類熱愛創造論”，人類的偉大就是明明可以採取各種人造的工具和機關，卻偏愛人類文明而不用，只愛天然原始的用具：牙齒、嘴唇和手指。

在講究做愛藝術的印度，情慾的痕跡是女性最好的裝飾，印度女人在下嘴唇上留下咬痕，就像我們在眼窩掃上眼影，印度女人在眉心點上硃砂(據說是吻痕的模仿) ，就像我們在唇上塗抹口紅。

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咬含吻吮、撫摩抱抓，這些動作的技術要領，早在每個人被人像小動物般扔到母親的乳房或消毒過的奶瓶前時就已經把握。在性成熟後的漫長歲月中，我們只需憑本能行事。

當然覺悟到此類技能在性愛中的作用，仍舊需要一道靈光。這道靈光通常被一個壞小子或野女孩點亮，伴跟著回憶中渾身戰慄的感覺。

所以，與其他情慾的痕跡比擬，咬痕是最甜美的愛痕。牙齒的尖銳與皮膚的嬌嫩，在力道與溫度的配合下，撩撥人體敏感的神經。在牙齒輕咬瞬間，施的人和受的人，全都心跳加速、血脈激動。

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吻痕則是另外一個故事。吻痕的故事巧妙地顯示了人對所得到的愛的羞怯和誇耀，後來又變成了心計

性虐待做愛可帶來另類高潮嗎？在美國有10%左右的夫妻過性生活時出現過抓、打、掐、撓等行為，並能從中得到很大樂趣。如果這些行為與性虐待有些類似，但這種情況雙方都很有理智，掌握著分寸，不像性變態者那樣追求不堪忍受的境遇，所以也就不會像性變態者那樣給對方帶來真正的傷害。

在日常生活中，感情深厚的夫婦是不會用粗暴手段對待對方的，甚至說一句粗話都怕傷了對方的心。但到了過性生活的時候，事情往往變得不一樣了。

為了追求強烈的快感，必然要求性行為要有一定的力度，很多男人喜歡變換多種姿勢，將陰莖更深地插入陰道，不一定是因為這個動作就能帶來更大的快感，而是因為透過強烈而劇烈的動作，能加劇快感的升級。

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在粗暴的性行為中，「咬」這個動作是很普遍的現象。有人說，不管是男咬女還是女咬男，都是想給對方留下印記，這種解釋很多人都覺得不妥。有學者認為這是因為，親吻是最普通的愛戀動作，在性生活的準備階段也常被使用。

隨著性快感的升級，這個溫柔的動作顯然變得缺乏力道了。當人們愛的感情加劇到無以復加的程度，不知道怎樣才能表達自己的感受，就會自然地把親吻升級為咬嚙。

男人應該盡量放慢步伐，把幾秒鐘就能做完的預熱，拉長一點，到幾分鐘，讓女方慢慢興奮起來。至於回報？當然是讓她慾火中燒、激情澎湃。中國男人尤其要學習這些，都是調情功課的重要環節。你準備好了，她需要預熱。點燃她的愛火現在開始：

1.送給她一條性感內褲

如果認為送普通內衣會太老土，那就選擇性感內褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐廳吃飯的時候，在桌子底下遞給她，並且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情慾之門正一點點開始被打開。當然，不建議在第一次約會上使用此招。

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2.擁抱著她直到她希望離開

接吻高手最能讓女性興奮，但不要低估了熱情擁抱的力量，特別是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。

3.嘴邊掛著她的名字

女性喜歡男人叫她們的名字。越特別的方法使用她的名字越好，例如：在一句話中間叫她的名字，把她的名字寫在你的肩膀上，你的手上──任何她能看見的地方。這是無痛的文身，反倒會帶給人愉悅。這會讓她開心，她會覺得你在乎她。

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4.在她耳邊輕語

在公眾場合、聚會中，對她說你晚一點想做什麼：「今晚，我會讓你不斷地到高潮。」對女性來說，這種互動和真正的實戰一樣興奮。

幾乎每個女人的體內都有高潮的潛質，但為什麼很多女人感受不到呢？專家認為這是一種心理因素在作怪，每個人的高潮反應都不相同，任何身體的反應都是正常的。

不過，關於」高潮」這件事，女人的反應實在比男人複雜得多。女性達到高潮的能力，有34%～45%的差異由她們的基因決定。所以，是不是能達到高潮，有時真不能由我們說了算，不妨順其自然，太強調高潮對兩性的關係未必是好事。

高潮到底是男人說了算還是女人說了算呢？針對這個問題，就請我們的專家為大家詳細介紹一下。

■後天高潮靠G點嗎

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1950年，德國婦科醫師葛芬柏格發現女性身體有一個最敏感的地帶，後來就以其姓氏的第一個字母命名——G點。很多性愛手冊給它太多神秘的色彩。

實際上，有很多女性喜歡刺激這裡，但也有很多女性對G點無所謂，甚至排斥。每個女人的身體構造有很大差異，她們的敏感地方也不一樣。從生理學上講，性高潮的神經感覺中樞主要集中在陰道、陰蒂、子宮和子宮頸四個部位。除了G點之外，刺激這四個部位一樣可以獲得高潮。

■鍛造PC肌有助高潮嗎

骨盆底部的肌肉群英文縮寫為PC肌。如果你在排尿的中途有意停止幾秒鐘，然後再繼續排尿……反覆幾次，這中間在舒縮運動的肌肉就是PC。美國Kegel博士發明了一種運動，用有節奏的收放來鍛鍊PC，目的在於逐漸增加肌肉收縮次數、增加收縮強度。研究證實，Kegel練習有助於獲得性高潮。

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對於女性，Kegel練習直接增強陰道肌肉的彈性​​和強度，使她對陰道刺激更加敏感，達到高潮也更容易和更劇烈。對於男性，Kegel練習增強了負責射精的肌肉群的力量和強度，使他射精的控制能力大大增強。

不同類型和不同位置的刺激產生不同的感覺，但女性生理性高潮只有一種。雖然，性交過程中陰蒂被非直接地刺激。但，大多數女人同時需要對陰蒂進行一些直接刺激，以獲得性高潮。

一個性夥伴該如何對待這個另人愉快的隱藏器官呢?答案是要非常的溫柔。 「陰蒂最喜歡戲弄」。它需要用手指，嘴唇和舌頭非常細心的刺激。事實上，用口刺激或「舔陰」可能是使陰蒂興奮的最佳方法。

最有效的是“陰蒂親吻”，也就是對陰蒂的溫柔吸吮。當被問到陰蒂技巧時，女人很可能抱怨他們的性夥伴太粗暴，太快或太慢，或太不耐煩。換句話說，所有的女人都是不同的。提升你技巧的最好方法是問她?觀看她自我娛樂並且遵循她的引導。

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不要害羞承認自己沒有經驗。將要來到的快感會遠遠彌補你笨拙的挫折感。一定要記住陰蒂是帶給女人的祝福，並為她們的生命帶來了很多快樂。帶著尊敬和溫柔來對待這個「飄飄欲仙的隱藏器官」吧!

陰蒂就像男性的陰莖一樣。對陰蒂進行指技時，男性往往採用對自己的陰莖自慰之相同要領。然而，這不但不能給女性歡樂，反而給她痛苦。

男人的身體雖然不像女人那麼敏感，但是一旦引爆他那些飽含激情的領域，也會帶來前所未有的興奮感。

臀部遊擊：大多數的男人都希望在最激情的一刻，女方能雙手緊抓他的臀部。握緊男方的臀部，一方面能讓男方更深入，一方面能讓男人感受到女方想要的角度。你不妨試試更深入一點，不僅用雙手緊攫住他的雙臀，還可以讓雙手在他的臀上自由遊移，並將雙腳輕巧地放在他的背上或腰際，相信他會感謝你為他所做的一切。

耳畔呢喃：耳朵的刺激是最美好的經驗。在微弱的燭光中，耳邊的呢喃最讓人心神搖蕩，醉臥溫柔懷抱。你不妨用手指輕輕玩弄他的耳垂，然後再輕輕湊上你的嘴，緩緩地吹氣，這樣的刺激一定會挑起他全身的情慾。

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大腿內側銷魂：很多男性希望此處受到注意，吻、舔、輕咬都讓他們銷魂。男人身上最平滑的大腿內側，是最適合女人的手來挑逗的。你可以隔著他的褲子用手指輕抓、愛撫、按摩、輕輕地捏幾下都很好。如果把頭埋入他的大腿內側中，會更讓他心癢難耐。另外，你不妨用你的下體毛絨絨的地方，在他大腿處輕輕掃過，這是一種夾雜著幻想並難以言喻的感覺。

探索G點：大部分的女性對男性的身體都還不夠了解，很少有女性真正探觸到男人的G點，這可是引爆男人全身熱情的神秘地帶。會陰是男性的隱性睪丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏於體內的血管，那是男性勃起的間接動力。探觸這個地方，很容易就可以讓他一觸即發。觸摸會陰處不僅可以幫他達到高潮，也是很好的助興。