神奈川県テニス事業協会主催の
2014夏季神奈川県テニスコーチ研修会が終了した。
会場はメガロス綱島のインドアコート
豪雨の中だったが
快適なインドアコート
時々すごい雨音で、声を遮られたが
叫び声をあげながら、楽しく研修できた。
最初は私のテニス論を説明する45分間
私の技術論がプロのテニスからきていること
1本目から入らないといけない話
お尻のポイントが ・・・
振り子の話など
話し始めると1日が終わってしまうので
その辺でやめておいた。
さあ実技、まずはフォアハンドから
インパクトのラケット面、手首の形を保ってテイクバックするお話
選抜7人の人に打ってもらったが
テイクバックで面が後ろ向きだった人は1人だけ
それほど、フォアハンドに問題を抱える人が多いということ。
次は飛距離を自在に打つための、ワイパースウィング
伊達さんの例なども挙げ、見本をやり
全員に打ってもらい
だいぶできるようになった。
フォアハンドが終わり昼休み
午後の最初のテーマはサービス
スウィングの振り方、スピードアップのため
まずはスマッシュを打つことから
ジャンピングスマッシュが、「ユウックリ」 打てれば
いいスウィングになってきたということ。
ボールの投げ方なども説明し
スマッシュの後打点が、距離感を作ることを説明、実演
大事な内旋の力を入れるコツを体験してもらい
メトロノームのような一定のテンポを使って
下半身から腕に運動量を伝えるための声の出し方を実演した。
「ウーっ、ウーーっ、 シッ」
写真をクリックすると叫んでいる、松原さんが
2節目の、「 ウーーっ 」
ここは聞いていた人しか判らない鴨
次は苦手サイドの矯正
左右サイドでの考え方を
最後はバックハンド
写真はフォアと比べているところだが
腕、手首を固め、ラケット面を相手に見せて
ショートクロスの打ち方なども全員で練習した。
この後も、質問に答える形でリターンのコツを伝授し
4時ちょうどに終了。
全体に、かなり内容の濃い講習、練習ができたと思う。
南さんはじめメガロスのみなさん、ありがとうございました。
次回は、11月下旬か12月上旬か
決まったらご案内しよう。