相変わらず、壁に向かって毎日１００球程度のサーブをしています。（時々はコートでも）
松原コーチの解説は全てプリントアウトし、時々、見直します。
直接、松原コーチのコーチを受けられないのは残念ですが、プロの写真も入れながらの解説なので、イメージが作りやすく、大変有難いです。

運動連鎖についても、最初中々理解できませんでしたが、やはりイメージを持って、打ち続けていれば、そのうち、何とか身体が動いてくれるものですね。（と、少しは出来ている気になっています。）

現在の課題は、やはり「肘を残す」ということ。
これまでと違う動きをしようとすると、当然ですが、ギクシャクした動きになります。
当たり前ですが、肘を残すといっても、写真のようスイングをそこで止める訳ではなく、動いている中でのことなので、自分で出来ているか判断しにくいのです。

スイングの中で、無理やり肘を前に突き出すようにしていたら、スイングがギクシャクし、肘が痛くなってきたので、すぐ止めました。
そこで、今考えているのは、肘を残すというよりは、内旋回内に意識を置いて、スイング軌道を出来る限り引っ張り込むようにしようということ。これならかなりマシで、肘も痛くなりません。（考えてとして間違っているでしょうか？）

①膝の曲げ伸ばし　②運動連鎖　③最後のラケットの垂れ　④内旋回内　この４つのイメージを明確に持って、これからも練習していこうと思っています。

運動連鎖における最後の振り出しのタイミングについては、少し苦労しましたが、「サーブのタメ」において、フェデラーの途中で止め、その後、なめらかに振りぬくサーブをご紹介いただいたので、大変参考になりました。大変お手数ですが、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。