最近サーブの練習をやっているのですが、プロのサーブと自分のサーブを見比べた時に、ジャンプして着地した時の後ろ足(自分は右利きなので右足です)があまり蹴り上がっていませんでした。

そこで質問なのですが、この後ろ足を蹴り上げる動作というのは
①上半身が前に倒れるのを防ぐため
②足の力を使ってサーブを打った結果
③それ以外の何か

の、どれに該当するとお考えですか？
サービスダッシュをするときにはあまり蹴り上がらなくなるような気もするのですが、何故なのかよく分かりません。

ご回答よろしくお願い致します。

ここで質問をしていいのか分からないのですが、１０月２６日の「強力サーブへ　３」の記事に質問があります。膝を伸ばしながらラケットを垂らす、この指摘は個人的にめちゃくちゃ役に立ちました。サーブのスピードが一気に上がり、試合でも勝てました。１点、質問です。「膝をゆっくり曲げながらラケットを上げていく」、この指摘は感覚的に非常によくわかりました。一方。ラケットを十分垂らすために「ゆっくり膝を伸ばす」、この感覚がイマイチつかめないのです。膝を「ゆっくり」伸ばすとジャンプできず、曲げたとこから一気に伸ばしたほうがジャンプしやすいです。そうすると、ラケットが十分に垂れていないのではないか？という感覚がありました（打ち急いでいる感じです）。

９０度くらいまで深めに膝を曲げて、ジャンプに向けて膝を伸ばす間にラケットを垂らす時間を作ればよいのでしょうか。あるいは、膝を伸ばしてから、地面を蹴ってジャンプする前に若干の間を作ればよいでしょうか。あるいは、膝をある程度伸ばした後に（伸ばしきる前に）地面を蹴るということでしょうか。

「膝を伸ばして地面を蹴ってジャンプする」と「膝をゆっくり伸ばす」がどうしても両立しないような感覚があり、何かコツがあればぜひご教示いただければ幸いです。感覚的な質問になってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。