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	<title>サーブも手首を固定するので へのコメント</title>
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	<description>テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。</description>
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		<title>OG より</title>
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		<dc:creator>OG</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 May 2018 08:19:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[サーブの話題に乗っかって質問です。
フラットで強く当てようとすると自分の想定以上に右方向（右利き）に飛んで行きます。回内が強くなりすぎているのでしょうか。改善方法などあるでしょうか？]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>サーブの話題に乗っかって質問です。<br />
フラットで強く当てようとすると自分の想定以上に右方向（右利き）に飛んで行きます。回内が強くなりすぎているのでしょうか。改善方法などあるでしょうか？</p>
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		<title>sho より</title>
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		<dc:creator>sho</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 May 2018 15:47:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[アドバイス、ありがとうございます。

サーブは、全身がムチのイメージでも、最後の手首は、固める方がコントロールという利点が大きいのですね。

スピード、コントロール、手首への負担？を考えて、判断していきたいと思います。


詳細
昔、ソニーのスマートセンサを購入した時、フラットサーブのスイングスピードが、私とほぼ同じ時に、ボールスピードが、20km程度早いサークルの上級者がいました。
（私は、センサでは、スイングスピードとボールスピードがほぼ同じだったのですが、上級者は、スイングスピードくらべボールスピードが＋約20kmでした。）
色々、聞いてみると、手首を脱力し、胴体、腕の動きに逆らわずに最後に手首を動かし、ラケット面を走らせているとのことでした。
アドバイスに従って練習したところ、私も時々は、＋10kmくらい、スイングスピードよりボールスピードを増すことができました。
ただし、手首を痛めないか、心配になり、それ以上は、やりませんでした。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>アドバイス、ありがとうございます。</p>
<p>サーブは、全身がムチのイメージでも、最後の手首は、固める方がコントロールという利点が大きいのですね。</p>
<p>スピード、コントロール、手首への負担？を考えて、判断していきたいと思います。</p>
<p>詳細<br />
昔、ソニーのスマートセンサを購入した時、フラットサーブのスイングスピードが、私とほぼ同じ時に、ボールスピードが、20km程度早いサークルの上級者がいました。<br />
（私は、センサでは、スイングスピードとボールスピードがほぼ同じだったのですが、上級者は、スイングスピードくらべボールスピードが＋約20kmでした。）<br />
色々、聞いてみると、手首を脱力し、胴体、腕の動きに逆らわずに最後に手首を動かし、ラケット面を走らせているとのことでした。<br />
アドバイスに従って練習したところ、私も時々は、＋10kmくらい、スイングスピードよりボールスピードを増すことができました。<br />
ただし、手首を痛めないか、心配になり、それ以上は、やりませんでした。</p>
]]></content:encoded>
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