神奈川コーチ研修会

先日

相模原インドアテニススクールのコートをお借りし

2019夏季神奈川県テニスコーチ研修会を行った

講師は私、松原コーチ

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いつものように最初の1時間ほどはロビーをお借りし

テニス技術に関する講義

どのショットも1本目に入れることの重要性や

私のテニス理論の考え方など

そして

午前中の残り時間はフォアハンド

最初にやったのは上体を前を向け

腕だけでラケットを振ることの重要性

余計な要素を減らし、テニスをシンプルにする

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ただ、こんなつもりで振ると

結果的に身体を充分に使えているから面白い

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それから必要な要素を付け加える

フォアをみっちりやってから昼休み

 

午後はバックハンドから

スマッシュ

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スマッシュの無駄をなくしたスウィングをサーブにつなげる

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手首を固定し、内旋、回内を使い振り子も有効に

打ち上げるのではなく

下に向かって打ち下ろすスピンサーブのコツなど

かなりの項目をこなした

最後はボレー

皆さんの苦手、バックの入ボレー

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ラケット面の引き起こしをやって、終了

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少人数なので密度の濃い研修ができたと思う

そうそう、相模原インドアTSの檜垣コーチ

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今回もサポートありがとうございました

さて次回は11月末か12月のはじめ

まだ会場も決まっていないが

ぜひ、皆さんの参加をお待ちしています。  テニス

 

 

 


カテゴリー: イベント | 投稿者松原コーチ 19:20 | コメントをどうぞ

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