片手バックハンド
トップスピンのスウィングはこうゆう、フリコ
だからトップスピン
アッパースウィングで打つためには
振り子スウィングの最下点から上昇に移ってから
だから打点は
そうとうに前
スウィングの大きさの中で
ここが真ん中
ここをしっかり意識しておくことがとっても大切
だから早めに準備して
間に合わせなければならない。
片手バックハンド
トップスピンのスウィングはこうゆう、フリコ
だからトップスピン
アッパースウィングで打つためには
振り子スウィングの最下点から上昇に移ってから
だから打点は
そうとうに前
スウィングの大きさの中で
ここが真ん中
ここをしっかり意識しておくことがとっても大切
だから早めに準備して
間に合わせなければならない。
『コンドル』 さんからの質問
以下がその全文です
毎回、勉強になるお話しありがとうございます。
よくインパクトで垂直面とおっしゃってますが、常にインパクトは垂直面なら、ボールの高低のコントロールはどのように行うのでしょうか?
常に垂直面なら、打ち返すコースは、飛んできたボールの入射角に依存してしまうと思います。
なので、コントロールするには完全な垂直面ではないように思います。
打球時は面をどのように気をつけて振っておられるのか、もう少し正確に教えてもらえたら幸いです。
よろしくお願いします。
コンドル より
私の答えです
話しのいきさつからグランドストローク
フォア、バックのトップスピンかフラットを前提に話します
インパクトが垂直というのは
かなり模式的な話で
そこそこのスピードボールを打つときの話です
フラットのロブなら面はかなり上向きになりますし
普通のストロークでも
ゆるく打つなら、少し上向きだと思います
上の写真も高い打点のトップスピンベースの
私なりのフラットハードヒット
少し面が上を向いているのが分かります
本人は完璧な垂直と思い込んでいます
まあ、それでも? そんなわけで?
イメージの問題
打球方向に対しほぼ垂直と思っておけば間違いないと思います
テニスボールの接触時間は、1000分の5秒くらいと言われています
この時間はアマチュアのスウィングなら
ゼロと言ってもいいと思います
ですから
ラケット面の向きが打球方向に及ぼす影響が
スウィング方向のそれよりも
圧倒的に大きいのです
なので
面の向きを動かすとエラーにつながりやすい
だから
だから以下に面をぶれさせないかが肝
面の向きは垂直を保って(イメージして)
スウィングの向きで
上下の打球方向を操るイメージがほしいのです。
フォアハンドの面の使い方に2つあると書いた
バックハンドの場合
トップスピンやフラットの場合
スライスじゃない場合と書いた方がいいか
面の使い方には1種類しかない
とにかく垂直面を保つ
両手でも片手でも
だからどちらも
ちょっとだけ上を向いた状態で引き終わり
垂直面を保って振り出すのだ。
プロのグリップは相当に厚い
手の甲が真上を向くくらいが一番薄いくらい
もっと厚い人は、ウェスタングリップ
手首をV字に折って、面が垂直になるようにする
なぜ厚いのかというと
クレーやハードで打ち合うプロ
特にトップスピンの多い男子の打点が高いからと
力が入りやすいから
そして
こうやって引っ張って
ワイパー気味に使うのに便利だから
ワイパーというと
腕力でねじ込むようなイメージがあるかもしれないが
弧を描いたアッパースウィングで
打点を前にして
手を少し下に引っ張り込むと自然にこうなる
それの程度で
打球の飛び出し角度や飛距離、回転数まで
自在に調節するのだ
私もさらなる進化を目指し
このグリップをトライしてみることに
さてどうなりますか ? ・・・ ?
トップスピン片手バックハンド
打点を前に取るためのテイクバックはここ
上体から離して構えるのが肝
しかもこの時点でボールはバウンドの少し前
クローズドスタンスなら
ここからさらに両足を動かして
タイミングとパワーを得るのだが
ワウリンカはたまたまオープンで構えている
時間がないからだろう
もしかしたらすでにバウンド後か?
ここから
左足を軸に下がりながら位置合わせに入っているところ鴨
バックの肝は
バウンド前に上体の前高めのセットすることと
さらに動きでパワーつけて
なおかつ、位置合わせを行うことなのだ。
最近、片手バックが復活してきたようだ
ロジャー人気のせいか?
若手の男子プロではよく見かけるし
女性にはほとんどいないが
スクールに来るオジサンやお兄さんたちにはけっこういる
ところで
アマチュアの方たちが苦労するのはこれを認識していないから
打点がかなり前なこと
そしてかなり身体に近いこと
ここさえクリアーすればかなり楽になる
ここじゃないとフラットやトップスピンは力が入らない
そして
ここがスウィングの真ん中になるということ
この後ろが半分
前に半分
という意識があるといいのだ
ここで打てば
ボールは楽に飛ぶ
レッスンでこの打点を見せるとき
なるべく遅いスウィングで打って見せる
「こんな目にも止まるようなスウィングで打てますよ」
と言って、デモが終わる。
トップスピンの片手バックハンド
打点はかなり前、ネット側
そして
スウィングは弧を描いて振る
だからテイクバックは
身体から離して引く
さらに大きく引いても
上体に巻き付けたり後ろへ行くのでななく
最近の人でも
構えからインパクト、フィニッシュまで
上体から離しておくのが
片手バック、トップスピンのコツなのだ。
本日の松原テニスクラブ横浜
Kさんへ、1発で決まったアドバイスなのだ。
思い切り打ってもスピードが出ない?
それとも
怖くて、思い切り打てない?
これはフォアバックのストロークの話
サービスも同じこと鴨
試合では
「怖くて、思い切り打てない」 のではないだろうか
ここは議論の入り口
試合で怖くなって
ハードヒットできない技術を
一所懸命に、毎日努力してもしょうがないからだ
試合でハードヒットできる技術
それには3つの方法がある
1、プロのように
ラケット面が正確に出てくるようなテイクバックをすること
2、プロのように
トップスピンをしっかりかけること
3、プロのように
余計な動かす部分を減らすこと
どれを採用してもいいのだが
1つだけでは不安が残るかも
だから
プロはすべて採用している
スピン方向のことを除けば
スマッシュも、ボレーもそう鴨。
トップスピン片手バックを難しくしているのが打点
そうとうに前なのだ
両手だと、こんなに後ろでいい
だから、用意が遅いと
打点にラケットを持ってこられない
また
前にするということは手首に角度がついて
リーチがかなり狭いことにもなる
なんで打点が前なのかというと
そうしないと腕の力で支えきれないこと
ともう一つ
弧を描いたスウィングの
後半アッパー部分でとらえられることによる
トップスピンのかけやすさのためなのだ
打点は間に合わせるのがかなり大変で
遅れたときには
肘関節が後ろに行くようには曲がらないので
フォアハンドのように対応するのは無理
とまあ
難しい話ばかり書いたが
ものは考えよう
間に合いさえすれば
この打点しかないので、安定度がえられる
それをマスターするまで
そこまで頑張れるかどうか
前回の目にも止まるスウィングを使えれば何とかなるはず
そこまでいけば栄光が待っている鴨。
目にも止まらぬスウィングのコツ?
日曜日のレッスンで
バックハンドの見本
目にもとまる、超スロースピードスウィングでのトップスピンを見せた
目的は
ゆっくり振ってもネットの向こうまで飛ぶということを見てもらうため
別に、鋭い振りでなくても
力のない側のバックハンドでも
充分に飛ぶし、返球できることを知ってほしいから
コントロールの面でも
急いで振りだすと
当たりそこなったり手首がぶれてエラーになったりする
それと片手バックの男性たちには
打点を前気味で取れば、充分飛ぶし
トップスピンも自然にかかるということを見せるため
スウィングはユウックリ
最初はホントに全行程、ゆっくり
もちろん構えが速くなければゆっくりスウィングはできない
そして
だんだんに後半のスウィングを勢いよくしていく
徐々に
目にも止まらないスウィングになっていく
もちろん両手打ちの人たちも
面を安定させて打つことができるようになっていった
目にも止まらぬスウィングのコツは
目にも止まるスウィングなのだ。