カテゴリー別アーカイブ: ボレー

こんな、上からの絵もあったので載せておこう

目の方向

上から目線が自身の感覚と重なるかも

テイクバックを開始

ほぼ垂直立ってきた面で

高い位置で一瞬静止

なめらかにスウィング開始

インパクト

斜め上向きの面

内側に引き込んできて

見事なスライスが終了

上体が回転していないことも確認してほしい

回転していないから軸は存在しない

上体の垂直は必要条件じゃないということ

だから前傾しても構わない。　　

私の助手

フォアハンドスライスの専門家

スジガネ君に説明してもらおう

これは彼の肩関節

斜めに傾いたボルトを中心に

振り子のように動くだけ

もちろん肘を軽く曲げたまま

手首も120度くらい立てたまま

一切動かさない　いや、動かせない

そして、この向き

打球方向に対して、斜め横向きを保ち

（上体は打点に向ける）

こんなふうに

凹型にテイクバック

一瞬の静止から、振り出し

面が徐々に上を向いてゆき

斜め上向きでインパクト

インパクトでブレーキをかけるので

小さなフォロー

上腕がかなり上体に近づいて行っているのを見れば

アウトサイドインのスライス感覚も感じてもらえる鴨。　

スライスのスウィングは

アウトサイドイン

外から中に引き切るように面を使う

そして

この人、フォアも手首が動いていない

引いて切るから

スライス

刺身でもハムでも同じこと

引いた方がよく切れる。

そんな必需品のスライス

スウィングについて説明しよう

一言で言うと

肩を中心に弧を描く

弧を描くから、赤い線のように凹型のスウィングになり

ラケット面は青い線のように徐々に上を向いていく

左端、最初のラケット面が

やや下向きになっていることに着目してほしい

だが、インパクトは斜め上向きの面なのだ

この時の肩関節の動きだが

一切捻らない

内旋も外旋もしない

だから面はぶれない

そして

手首だが

一切動かさない

3枚違うショット、違うタイミングだが

すべてが完璧なほど同じ形なのだ。

手首は一切こねない

たとえトップスピンがメインのプレーヤーでも

最初から面を作って引き

肩、肘、手首

一切動かさないのなら

スライスをとっさに使っても

狂うわけがないということだろう　

そういえばこの人、ドロップショットも上手だった鴨。　　

前回リターンで最後の手段としたのがスライス

左肩の上に引いて

ヒット

それだけ

一番届くのがこれ

一番短時間で処理できるのがこれ

時間が有り余ったら、使えないというわけではないから

スライスは万能

トップスピン、フラット、スライスといろいろあるが

もし一つに絞るとしたら、これ

事実

アマチュアに限るが

ベテランや女性の世界では

フォア、バックともスライスしか使わない人がかなり多い

ストローク、ボレー、ロブ、ドロップショット、リターン

なんにでも使える

スライス感覚、スライススウィングしかしないから

精度もかなり高い

スライス以外の例えばトップスピンのプレーヤーも

松原さんもその典型だが

トップスピンで処理できない

オープンコート遠くに打たれたショットをぎりぎりで拾うとき

ネット際で低いボールを処理するとき

遠いサーブや、ボディーサーブを打たれた時など

スライス以外の対応は考えられない

ボレーももちろんそう

だから

スライス以外がメインのプレーヤーであっても

スライスは一流プレーヤーのたしなみ

必需品なのだ

スライスを使わないプロはいない。　

ボレーは

上体の回転パワーで打つ種目ではない

ほぼ腕のスウィングだけ

身体はボールとの距離をつかむために動くことのみ

上体の回転も使わない

だから

上体がどんな向きでも、傾きでも打てる

前向きでもOK

そんなつもりでいても

遠くに来たら

そちらへ踏み込むから

自然に必要なだけ横向きになる

わざわざ横向きになると

窮屈になりすぎる鴨。　　

ボレーは動きの中で打つことをお勧めする

プロの写真を見るとほとんどそうしている

なぜかというと

ノーバウンドのボールを打つボレーは

滑らかな動きの中で打つ方が

打点にスウィングを合わせやすいし

頑張り、踏ん張って

全力で打つ必要性が少ないからだ

ドライブボレーはちょっと違うが

こちらはストロークの範疇と考えた方がいい

さて

動きながら打つとボールとの距離がきちっと決まりやすい

だから正確なヒットができる

戦術的には

よりネットに近づけるから

打てる範囲が広がり

有効なショットになりやすい

コーチの見本を見ると

止まっていることが多いが

これは形を見せるため

か

試合を意識していないため

か

やる気がないため、鴨。　　　

外旋メイン引き起こしでのハイバックボレーを

写真で紹介したが

実際の場面では

特に最近は回外を使って

勢いをつけながら面を引き起こす

これが私の動画

ユーチューブの動画だが

スローもあるので

面の動きを見てほしい。　

バックボレーの場合

特に高い打点でパワーが足りない。

もっとラケットヘッドを振り回さなければ

パンチ力が足りないのだ。

そのためにこうする

一番のポイントは打点を前にすること

そして、　∫　型に振ること

（バックボレーの打点は前後、2種類あるのだ）

赤い矢印は振り出す時の説明なので今は無視

そしてここへ向かって

ラケットヘッドを振り出していく。

前腕を高めにセットし

ラケットを寝かせる

打点は前に取るので肘を少し前に出す

赤矢印のように

斜め下に腕を下げる方向に力を入れ

グリップエンドを引き下ろす

外旋、回外で

面が勝手に起きてきながら加速

（起こす力は要らない）

その時の腕の力を入れる方向は

ほぼ真下　（赤矢印）

面が起ききって、ほぼ垂直にインパクト

面が下向きになって

ネットするといけないので

インパクト辺りから

（外旋、回外をやめ）

赤矢印方向に手を動かし

腕の自然な動きで

徐々に面を上向きにしていく

スライスの面使い。

こうゆうふうに面を使うと　（　∫　型に振ると）

高さ方向の打球の飛び出し角が安定する。

コツは打点を思い切って前にすることと

肘を大胆に上げること。

実は

上の例は打点が近いので

回外は少なめで

腕の外旋を主に使って面を引き起こした。

打点がもっと遠くの場合

外旋は使いにくいので回外を大目に使う

それはまた次回に　・・・・・　　

ボレーボレーはうまいのに

ボレーは苦手な人がいる

何が違う？

一番は動きながら対処しているかどうか

プロは動きながらぼれーする

アマチュアもボレーボレーなら動きながら

大体止まって待つほど暇なら

少しでも前に行った方がいい

もう一つは

つぎのボールを自分が打つつもりなのかどうか

試合中のプロは当然自分が打つと思っている

ボレーボレーのアマチュアもそう思っている

ボレーの時もそう思っていたらいいの鴨。