カテゴリー別アーカイブ: ボレー

先日

バックボレー動画をいくつか紹介した

そういえば

フォアボレー

いつもスウィングしてくださいといっても

皆さん消極的な気がする

だからこれくらい振っても入るよ

というところを見てほしい

先日のと同じ

ためブロさんがユーチューブにアップしてくれた

神奈川県テニスコーチ研修会でのデモ

松原さんのフォアボレーの動画

ここをクリックしてください

どうです

相当大きく振ってるでしょう

上下の大きさがすごいでしょう

上下幅があるので

動かすことによりラケットの中央に持ってこれる

回転もいっぱいかかるので

ベースラインにしっかり収まる

当然このボレーも入っているのです

問題は見ている人たちの視線

打球方向ばかり見ている

さて

私の打ち方、見てくれただろうか？　　

両手打ちのボレー

肘を送るようにして

上体の動きを制限したのにもかかわらず

どうしても少しは？　回ってしまう

じゃあ片手はどうかと思い

同じタイミングでユーチューブにアップしてもらった

片手ボレーの動画

ここをクリックするとリンクで出ます

やはり、上体の向きはほとんど動かしていない

しかも

かなり大きくスウィングしている

この種目

苦手な人がよく言う

（打球方向に）　力が入らないということ

それは考え違い

打球方向になんか振らない

スウィングの勢いで打つ

しかも、ラケット面のエッジ方向へ

この方角の勘違いが

「力が入らない」　ということになるのではないだろうか

それと

アウトサイドインに振ること

遠くから

自分の前を手前に、右側に引っ張り込んでいる

そんなことも

参考にしてほしい。　　　　　

両手打ちのバックボレー

だいぶ昔ですが

同業者の

『ためにならないブログ』　で取り上げてもらった

松原さんのユーチューブにアップされた

神奈川県テニスコーチ研修会でのデモです

ここをクリックしてください

上体が回ると

軸が垂直じゃないと

コントロールが難しくなる

だから肘を送るようにして

なるべく、上体を回さないのですが

両手打ちはどうしても回っちゃいますね

より低い打点の動画がこちら

ここをクリックしてください

低い打点でも

かなり上から切り下しています

もちろん

全て、相手コートに入っていますので念のため

参考にしてください

ところでこのコーチ研修会の会場

横浜市保土ヶ谷区にある

テニスガーデンレニックス　さんですね

このころ？　　８年くらい前でしょうか

アウトドア―でやってたんですね

と

ここで宣伝

今年の、２００７夏季神奈川県テニスコーチ研修会ですが

6月29日木曜日に

去年の12月と同じ

ファーストシティテニスクラブ　さんでの開催が決まりました

要項がＨＰにアップでき次第

ご案内しますので、よろしくお願いします。　　

これくらい

平然とバックハンドスライスを打てるなら

片手バックボレーも問題ないだろう

だが

女性の場合、特に日本人の小柄な人だと

片手では無理な場合も多いようだ

だからバックボレーを両手で

これは大きな身体のマリア・キリレンコ

バックを両手で打つのなら

フォアのグリップはコンチネンタルでなくていい

キリレンコのフォアボレー

フォアはけっこう厚め

右手のグリップ

構えで厚めに持っていれば

そのままフォアボレーが打てるし

バックに来れば

左手で引きながら、右手のグリップを持ち替え

これは余分かもしれないが

遠くの打点でスライスの返球は

コンチネンタルなのだ

そうそう伊達さんのフォアボレーもイースタン

もちろんバックは両手を使う

お薦めのグリップは

フォアボレーには、フォアハンドイースタン

バックボレーには、左手フォアハンド・イースタン

と、右手のコンチネンタル

構えの時は、両方の手とも、フォアハンド・イースタンなのだ。　

そうそう

ハイバックボレーは両手ドライブボレーにする女子プロが多い。　

ボレーは攻撃のため

スクールで上手と言われるためではない

これは鈴木貴男の攻撃的なフォアボレー

世界のトッププロたちの中でも

もっともすぐれたボレーの一つだと思う

彼はコンチネンタルグリップなのだが

パンチ力を出すためと

打点を少しでも前にするため

余裕のある打点の時は

手首を折っているので

一見、イースタングリップで打っているように見える

実は

私も、コンチネンタルのワングリップと言いつつ

フォアボレーのパンチ力のため

やや厚めのコンチ

もちろんこのままバックボレーも打つし

バックハンドスライスもそう

絵にかいたようなコンチネンタルはこれくらいかな

さて

スクールでジュニアたちにコンチボレーを教えると

バックに力が入らないので

こんなグリップになりがち

バックハンド・イースタン？

これでは攻撃力のあるフォアボレーは難しい

そして

不思議なことに

キレのいいバックボレーも難しくなってしまう

実はバックのスライスやボレー

かなりバック側に薄くても打てる

いや、上級者なら、その方が楽に打てるのだ

コンチネンタルボレーのグリップ

くれぐれも

フォアハンド側に薄くなり過ぎないように、ご用心を。　　

昨日、3月27日（月）

松原テニスクラブ印西では

月例の印西女子ダブルス大会、初級の部を開催

一日中、雨の降る中、風もけっこう強かった

土門支配人の住んでいる成田では朝方、雪が積もったそう

印西も

外の練習会などはすべて中止だが

この大会はテント内なので無事に開催

中は風も穏やかで、そよ風程度だった

雪が降らなくてよかった

今月は6ペアーの参加

6ゲーム先取ノーアドのマッチで総当たり

全員、5試合づつ

3面に分かれて一斉に開始

3回目の対戦が終わったところで昼休みを30分ほど

参加賞を配り

全員で記念撮影

「自分のパートナーが打つところを必ず

ちらっと見てくださいね」　　と松原コーチからアドバイス

（見ないと次の自分の立ち位置もわからなくなる）

12時30分、4試合目から再開

なかなか競った試合が多い

今回はレベルがそろっていて

皆さん気を抜くところがなかったようだ

それはそれ

経験のためにはとても良いこと

結局

ＴＴＣ所属の、露久保さん、関根さんのペアーが全勝で優勝

関根さんのストローク力

露久保さんのネットプレーがよくかみ合っていた

2位は、秋津テニスクラブの、佐野さん、古田さんのペアー

表彰後

ちょっとだけミニレッスン

テーマはフォアボレー

（皆さん、なかなか決まらないので）

ラケットヘッドを少し立てて

順クロス側に面を向けて構えること

（ストレートにはいつでも流せるから）

面が真っ直ぐ正面向きと思うかもしれないが

肩を中心にスウィングし、打点が少し前になると

面の向きは　・・・

（もちろん、手首を固めておけばだが）

少しづつだが、打ってもらったので

皆さんのショットが治ったのも確認できた

全員クリアー、ＯＫ

さて

次回は、4月24日（月）の開催

要項はこちら

たくさんの皆さんに参加してほしい。　　　

スライスボレーは

ラケットヘッドを振り回さない

腕とラケットの角度を一定にしたまま

つまり

手首を動かさないで

腕全体で打つ

こんな形で引いて

その形のまま

腕全体で振り出す

そうしないとラケット面が変化したり

勢いがつきすぎたりで

コントロール不能になりやすい

そんなスウィングに適したラケットは

ラケットのスロート部分が重い

相対的に言えば

トップライトなもの

一般に軽量なラケットはトップヘビー

ラケット面の周りに最低限の重さがないと

相手ボールに負けてしまうからだ

だから

グリップ側が軽くなっている

ラケットヘッドを振り回すにはいいのだが

ラケットの手前や中央を振り出したいボレーには

ちょっと

私の仲間のコーチにも

それを解消するため

グリップレザーの中や

オープンスロートの内側などに

鉛のテープを張っている人が結構いる

そんなラケットは

相対的にはトップライトだが

かなり重めのラケットであることが多いようだ

こんなスウィングのためには

（ラケットヘッドは振れていない）

トップヘビーは使いにくいだろう。　　　

『momotaro』　さんからの質問の続き

以下がそのコメントです

　ラケットについてコーチの考え方を聞かせて下さい。現在私は66歳（♂）、100インチ~2、300gのラケット（Mantis300）を使っています。先日、軽量デカラケ（トアルソンOVER117）を試打してみたところ、ボレーがとてもやりやすかったです。取り回しの楽な軽量デカラケで練習して、脳にボレーの良いイメージを記憶させて、それを上達に繋げるという考え方は間違っているでしょうか。それとも、やはり軽量デカラケは、初・中級者向けで、上級者の重い、威力のある球には打ち負けてしまうでしょうか。どれくらいの重さですと、打ち負けないでしょうか。
よろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　momotaro より

私の答えです

どちらのラケットも、私は打ったことがないので

一般論しか申し上げられません

そのつもりで読んでください

１００平方インチ、３００ｇのラケットは

男性のクラブプレーヤでは

ストロークもそれなりに打つ人として

標準的だと思います

ちなみに

ストローカーに偏った、あの松原コーチは

９８平方インチ、３０５ｇのラケットです

右側が現在のモノ　　（どちらも同スペックです）

さて

１１７という超デカラケで

ボレーがやりやすかったのは

たぶん面が大きくて

当たりやすく

面のぶれも少ないからでしょう

軽量　（２５０ｇくらい、バランス３６０、のようですね）

というのは関係あるかどうかわかりません

３６０のトップヘビーは

スライスのスウィングをしにくいとは思いますが

もう一つ重要なのは

面が大きいと　（面が手前に広がり）

スウィートスポットが手前になること

手に近くなるのです

（だから、0.5インチ　1.25ｃｍ長く作ってあるが・・・）

擬似的に、短いラケットのようになります

だから使いやすいというのもあるかもしれません

ボレー上達への進歩に関しては

打点も違ってくるので

何とも言えません

自分が

「ボレーは得意だ」　と信じる効果は確かにありそうですが

デカラケのタッチだけに頼りすぎて

超トップヘビーもあり

スウィングしなくなるかもしれません

（面を小さくしたときに飛ばなくなる）

もしも

そのラケットが使いやすく

ストロークで困らないなら

全部それにしちゃうという手もありますよね

テニスは１本のラケットで

サーブからドロップショットまで

ストロークからスマッシュまで

すべてこなさなければいけないので

自分にとって

オールマイティーな１本

または

こだわりのあるショットに対しての１本

それを見つけ出す必要がありますね。　　

昨日の下川井テニスクラブでのレッスン

というか始まる前に他に気になったこと

隣のコートで会員のＴさんが練習中

フォアボレーの遠い打点に対し

直線的にラケットを突き出している

結果

届くのだけれど

鋭い、切れた返球にならない

たいていの人は

ギリギリ届いたボールに対しては

返球できるだけでいいと考えてしまうようだ

それではもったいない

スライスボレーを使えば

ギリギリからでもいいボールが打てる

ラケットを高めに引き

振りおろし

切りながら、とらえる

足を止めなくても

スウィングはできる

足がギリギリ追いつき

同時に

ラケットのスウィングもギリギリで追いつく

この二つが

同時進行でできればいいだけのこと

素晴らしいキレのいいボレーが

ギリギリのところから飛んでいく

そうそうＴさん

ついつい、出来心

１分ほど、おせっかいなアドバイスをして

フォアボレーを

切れよく、打たせてしまった

さて

これはフォアボレーの奇跡なのだが

バックボレーでは既にやっている人が

むしろ

上級者なら当たり前にいるのでは

これは、バックボレーをスライスで打つのが当たり前だから、鴨。　　

ボレーをスライスにする理由

1つ目は、間違った時に入るから

テニスは相手に主導権を取られる時もある

というより、しょっちゅうそう

だから

ちゃんと打てるとは限らない

そんな時に

フラットだと、つい飛び過ぎてアウトとなる

スライスだといい意味でごまかせる

間違って入る

黙っていればばれない

2つ目は、力と時間が要らないこと

上から下に振るのは重力に逆らわず

パワーがなくても楽に実行可能

そのため

予備動作も少なくて済み

スウィングに時間がかからず

振り遅れなくていい

3つ目は左右の打ち分け

前後の打ち分けが簡単なこと

アングルボレーも楽にできる

4つ目はリーチが広いこと

スライスは打点を後ろ気味に

身体の真横でも打てるので

届く範囲、目いっぱいリーチが伸ばせる

腕だけで打てるので

軸は気にしない

だから

上体が打点の方向に傾いてもいい

だから

姿勢も楽ちん

5つ目は打球が滑ること

少なくともバウンドが低いこと

次のハードヒットを受けにくいということ

かすれあたりの間違いドロップもウィナーに

ボレーをスライスで打てば

こんなにメリットだらけ

テニスは楽ちん

何も難しいことを選択する必要はない。

私も年をとったら

30年後くらいかな？

さすがに、身体が効かなくなるので

ボレーはもちろん

ストロークもサーブもスマッシュも

全てスライスにしようと思っている。