松原コーチのテニスクラブ日記 » スマッシュ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。 Sat, 15 Nov 2025 09:44:14 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 スマッシュは前向きで http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/11/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e5%89%8d%e5%90%91%e3%81%8d%e3%81%a7-4/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/11/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e5%89%8d%e5%90%91%e3%81%8d%e3%81%a7-4/#comments Thu, 21 Nov 2024 08:59:58 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8972 続きを読む →]]> サーブやスマッシュのスウィング

腕の使い方は、外旋

cimg5522

と内旋

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cimg5520

基本的に前後運動

それを上体を横向きから

前向きに動かしながら振るので

肩の上で腕を回すように見える

sma1308

スマッシュを強く振るには

feder1502sm

横向きを前向きにして

正面向きでインパクトが一番いいのだが

前向きにならないで打つと情けない当たりになる

それなら前向きにできる程度に横向き

というのが正解

フォアハンドと同じ話だ

暇がなければ、横向くな、ということ

昨日、YouTubにスマッシュを登場させたので

ぜひ見てほしい

前向きにして解決した話だ

YouTub　フォアで前を向く話はこちらで確認してほしい

なんせ、「フォアの神」なのだ　テニス

どんどんアップしていくのでチャンネル登録して

いっぱい見てほしい

よかったら、いいねをぽちっとよろしく。　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/11/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e5%89%8d%e5%90%91%e3%81%8d%e3%81%a7-4/feed/ 0 スマッシュの構え http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/14/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e6%a7%8b%e3%81%88/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/14/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e6%a7%8b%e3%81%88/#comments Sat, 14 Sep 2024 09:11:33 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8912 続きを読む →]]> 東戸塚松原テニススクール

上級クラスのスマッシュ

実は一人だけちょっと間に合っていない

それは構えた位置が低いからだった

前回の写真

sm0001

手の高さが顔の中央くらいにあるのがわかるだろうか

ココからならいつなりと振り出せる

サーブなら

ここでもいいが

swsry2

この後のタイミングがデリケートなスマッシュでは

ココから鼻の高さにあげなおすときに

すこしだけ振り遅れてしまう

スマッシュは先に鼻の高さまで

手を上げておくのがコツなのだ

 

「早めに、手を鼻の高さにあげてください」

見事なスマッシュが決まったのは言うまでもない　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/14/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e6%a7%8b%e3%81%88/feed/ 0 スマッシュのリズム http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/12/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/12/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0/#comments Thu, 12 Sep 2024 02:14:44 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8906 続きを読む →]]> 昨夜の東戸塚松原テニススクール

一般上級クラス

スマッシュ練習だが

１本目に振り遅れる人が多い

スマッシュもサーブと同じ

いや、サーブよりも落下速度が大きいので

それ以上に振り子の開始を早くする必要がある

これはだいぶ昔の松原テニスクラブ印西の写真

小学生、ミキちゃんのスマッシュ

sm0001

５ｍ上空に落ち始めたロブが黄色の点で見える

この辺からラケットヘッドのダウンが始まり

sm0002

ロブの黄色の線が見える

このタイミングで振り始めれば

小学女子でもユウックリ振って

ジャストミート・スマッシュが決まる　ひよこ

ミキちゃんも見事なスマッシュだった

４，５ｍ上空にあるうちに振り始めること

東戸塚でもこのアドバイスをしたところ

たちまち快音が響いてきた

ぜひ心掛けてほしい　テニス

 

 

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vol07_04

手首の角度は変えない

これはサーブの絵なのだが

vol12_06

基本的にスマッシュも同じこと

肘が両肩を結んだ線の延長に来て

上腕を内旋するのがパワーがマックスになるコツ

内旋する方向は上体の正面

こうすればバキッと言うスマッシュが打てる

しかも安定して打てる

これは松原さんの若いころ

hokudaidesm

上体が前を向き

打点を後ろに取る

もちろん手首は動かさない

素晴らしい　どんっ (衝撃)

スマッシュは前向きで打つべし

ジャンピングスマッシュの基本技術は

５０年前も今も変わっていないのだ　テニス

 

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それは

相手ロブが予定通り上がったなら

サービスラインとベースラインの中間あたり

もちろん

たまたまネット際から叩くこともないわけではないが

それは相手が間違った場合で

わざわざ、浅めにロブを上げる人は

レッスンコーチ以外にいない

だから

スマッシュは原則深く打たなくてはならない

しかも深すぎてもいけない

だから深さコントロールはサーブと一緒

ユウックリ、振り子のテンポで振って

手首の角度にストレスをかけないようにし

体軸の中心より後ろでとらえ

waw1801srdaten

ネットさせないようにし

ラケットヘッドが腕より遅れないようにして

CIMG5037

ベースライン内に叩き込む

サーブの深さを保つメカニズムと同じなのだ。　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/02/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%ae%e6%89%93%e7%82%b9%e3%81%af%e5%be%8c%e3%82%8d/feed/ 0 スマッシュもそうかも http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/07/14/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%82%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%8b%e3%82%82/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/07/14/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%82%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%8b%e3%82%82/#comments Sun, 14 Jul 2024 01:50:41 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8760 続きを読む →]]> サーブのインパクト

全身で抱きかかえるイメージ

impak1401

当然、スマッシュもそうだろう

hokudaidesm

ちょっと、いやそうとう昔の写真

１９才の松原さん

確かに抱きかかえるイメージがあった

ジャンピングスマッシュなんてエラーするわけがないと思っていたころ　テニス

 

スマッシュの技術は大昔から変わっていないので

松原さんの写真を真似しても大丈夫です。　ひよこ

 

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こんな質問をした

「皆さん、試合中に私がネットに出たら、ロブを深く上げます？」

「もちろん大好きな松原コーチにですから、浅くくれますよね」

と言ったら、全員が

「もちろん、深く上げます」

とのこと

みんな私のことが嫌いなんだ　・・・

rob1605

どうやらロブは深く上げてくるらしい

ならば

ロブを察知したら

フライングでもいい

一番深いロブに合わせて

全力ダッシュ、大至急、下がるのだ　蟹座

 

浅いか深いか考えている暇はない。　テニス

 

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スマッシュの体勢に入るには

ベースライン方向に急いで後退しなくてはならない

その時に一番早く走れるのは

ネットに背を向けて走ること

だけど走る距離はせいぜい、５ｍくらい

4，5歩で行っちゃう

相手に背を向けている間に通り過ぎる

だからせいぜい横向きになって下がる程度

sma1308

インパクトで前向きになることを考えると

完全に横向きになる暇すらないことも多い鴨　　ひよこ

 

スマッシュの苦手な人に

横向きにならず、前向きのままでやってもらうと

たいてい叩けるようになるんだけど　・・・　　テニス

 

 

 

 

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打球方向を向くといい

vol12_06

これはサーブの絵だが

スマッシュはフラットサーブと同じこと

内旋を使って振り出す

内旋が効くのは

当たり前だが

上体が前向きになっているから

soeda-sm

ちゃんと前向きで

余計な体を使わなければ

男の子なら

ここでバキッという

すさまじい勢いで相手コートに飛んでいく

それだけの事。　　　　　テニス

 

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2020/06/19/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e5%89%8d%e5%90%91%e3%81%8d%e3%81%a7-2/feed/ 0 スマッシュはジャンプが安全 http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2020/05/26/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%8c%e5%ae%89%e5%85%a8/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2020/05/26/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%8c%e5%ae%89%e5%85%a8/#comments Tue, 26 May 2020 05:56:03 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=7949 続きを読む →]]> スマッシュは

自分でトスを上げるわけじゃないので

位置が決まっていない

それをいろいろな前後位置が変化する打点で打つと

1球ごとにスウィング調整が大変

だから

いい一定打点にいつも入る

ジャンピングスマッシュが一番、実戦的

soeda-sm1611

だから

基本的にジャンピングで打つ

ロブが浅すぎて

ジャンプしにくいときだけジャンプしないで打つ

というのが安全

 

打点はサーブと同様、体軸より後ろ。　テニス

 

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2020/05/26/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%81%af%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%8c%e5%ae%89%e5%85%a8/feed/ 0