松原コーチのテニスクラブ日記 » フォアハンド http://tblo.tennis365.net/matsubara-y テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。 Sat, 15 Nov 2025 09:44:14 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 フォアボレーは大振りで http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/11/15/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%81%af%e5%a4%a7%e6%8c%af%e3%82%8a%e3%81%a7/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/11/15/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%81%af%e5%a4%a7%e6%8c%af%e3%82%8a%e3%81%a7/#comments Sat, 15 Nov 2025 09:44:14 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=9003 続きを読む →]]> 先週、フォアボレーの解説をYouTubeに上げた

【フォアの神】松原雄二のシリーズ

251106フォアボレー新旧-サムネイル

結構好評で

スライスボレー　弧を描いてかなりスウィングするという内容

たくさんの皆さんが見てくれたよう

そして今週

フォアハンド強打の秘密　をアップ

251113フォア強打のコツ-サムネイル

腕のスウィングがメイン

それを上体前向き

動きを止める、運動連鎖で加速する

なるべく余計な要素を抜いて見せたいので

かなりシンプル

こうすると左手が使えていないとか

手打ちとか

素人臭いとか

コメントがきっと来る

松原さんは昔、全日本選手権に出たこと程度のレベルではあったのだけれど

どっか趣味でやっている、物好きの爺さんと思われているのかもしれない

それも面白い鴨　ひよこ

年寄りの独り言でした　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/11/15/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%81%af%e5%a4%a7%e6%8c%af%e3%82%8a%e3%81%a7/feed/ 0 現代的フォアハンドは http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/13/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e7%9a%84%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%af/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/13/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e7%9a%84%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%af/#comments Mon, 13 Oct 2025 03:42:31 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8991 続きを読む →]]> YouTubeに現代的フォアハンドをアップした

2510ウェスタン系フォア-サムネイル

要は、２つ

インパクト前にしっかり前向きになること

現代フォア02

ラケット面を下向き、後ろ向きにテイクバックすること

現代フォア01

それにより一切の面操作無く、ぶち抜けること

それプラス、ワイパーによる深さ調整の３ポイント

動画だとわかりやすいと思うので是非、見てください。　テニス

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/13/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e7%9a%84%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%af/feed/ 0 松原TS基本のフォア http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/06/%e6%9d%be%e5%8e%9fts%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/06/%e6%9d%be%e5%8e%9fts%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2/#comments Mon, 06 Oct 2025 03:09:51 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8986 続きを読む →]]> YouTubeにイースタングリップ

一般向け楽々フォアハンドの動画をアップしました　テニス

2510イースタンフォア-サムネイル

垂直ラケット面を作って

肩関節を捻らないで引きそのまま打つ

エラーする訳がない

実際録画中、ノーミスです

そのうえ振り子のテンポでこれ以上考えられない

超効率、楽々テニスです

実はこれ、うちの一般クラスの教科書でもあるのです

ぜひご参考にしてください。

上手くなっちゃう鴨。　ひよこ

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/10/06/%e6%9d%be%e5%8e%9fts%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2/feed/ 0 最近、YouTubeで解説しています http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/09/27/%e6%9c%80%e8%bf%91%e3%80%81youtube%e3%81%a7%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/09/27/%e6%9c%80%e8%bf%91%e3%80%81youtube%e3%81%a7%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99/#comments Sat, 27 Sep 2025 09:16:20 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8982 続きを読む →]]> ちょっと休んでいるつもりが長いさぼりになっていました

実は昨年の９月からYouTubeにかなり力を入れており

【フォアの神】松原雄二の庭球術

７月ころからは毎週金曜日に新しいのをアップしています

昨日の投稿はフォアハンドの古典と現代的打ち方の比較

2509新旧フォア比較-2025-09サムネイル

皆さんフォアハンドが一番の悩みなようで

何時もより反響が大きいようです

古典的フォアの技術は

ラケット面を終始垂直に保つのがみそ

古典フォア01

だから横向きを残してヒット

古典フォア01ｃ

それに対し現代的フォアは

下向き面で引き

現代フォア01

肩関節を捻らないで打つ技術

だから、しっかり前向きになってからヒット

現代フォア02

動画で解説なので分かりやすいと思います

御用とお急ぎでない方は是非ご覧ください。テニス

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2025/09/27/%e6%9c%80%e8%bf%91%e3%80%81youtube%e3%81%a7%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99/feed/ 0 12月コーチ研修会 http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/26/12%e6%9c%88%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%81%e7%a0%94%e4%bf%ae%e4%bc%9a/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/26/12%e6%9c%88%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%81%e7%a0%94%e4%bf%ae%e4%bc%9a/#comments Sat, 26 Oct 2024 05:44:05 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8967 続きを読む →]]> 毎年２回、６月と１２月ころ

神奈川県テニスコーチ研修会というのをやっています

P1020003

コーチに最新の指導法を教えるのが主目的ですが

一般の方も参加でき

参加者の約半数はコーチ以外の方です

今回のご案内は

2024冬季神奈川県テニスコーチ研修会

要項はこちら

１２月９日（月）　９：３０～１６：３０

私の本拠、東戸塚松原テニススクールでの開催です

1時間ほどの講義のあと

サービス、フォアハンドを中心に

基本技術の指導法につき

皆さんの技術を矯正しながら、進めていきます

P1020218

指導法の勉強ももちろんですが

参加者全てをうまくさせてみせます

P1020064

上写真は前回６月に開催した

東戸塚松原テニススクールでの写真です

フォアハンドですが

最近気にしているテイクバック

男子プロの引き方

女子プロの引き方

古典的な引き方

などについても

実技を見せ

該当者にはそれにあった技術論で指導しようと思っています

ぜひたくさんの皆様のご参加をお待ちしています　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/26/12%e6%9c%88%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%81%e7%a0%94%e4%bf%ae%e4%bc%9a/feed/ 0 一部女子プロのテイクバック http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/25/%e4%b8%80%e9%83%a8%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/25/%e4%b8%80%e9%83%a8%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/#comments Fri, 25 Oct 2024 06:20:57 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8958 続きを読む →]]> 一部と書いたが

かなり多く見られるテイクバック

脇を閉め

上腕を外旋して引く

jankovic1604ｆｔｋ

ここで垂直面を作り

ost1706frtkb

内旋しながら

インパクトを迎える

shara1512

インパクトが垂直なのはどの引き方も同じ

そうじゃなければ入らない

面感覚としては

テイクバックからインパクトまで

ずうっと垂直面を保つ

ということで

古典的な打ち方と同じ

 

ラリーが続いている間は結構安定して打てる

欠点は

腕力が勝ると面が不安定になりやすいこと

高い打点で打ちにくいこと

１本目のリターンで特にその傾向が出てしまう

そのため

男子プロでは使いにくく、ほぼいない

長いラリーの多い女子プロにはかなりいる

 

脇を閉めろ

上からテイクバックしろ

垂直面を保て

と教えたコーチの存在ゆえかもしれない　テニス

 

 

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/25/%e4%b8%80%e9%83%a8%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/feed/ 0 男子プロのテイクバック http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/18/%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/18/%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/#comments Fri, 18 Oct 2024 10:52:25 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8954 続きを読む →]]> 男子プロは

上腕をひねらずに引くのは

私のいつも言っている引き方と同じなのですが

ラケットヘッドを遅らせ

グリップ側から引いていきます

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そして鞭をしならすように振り出し

勢いを追加したり

スピンを追加したりします

ただ

グリップが薄いほど

振り出しの時に

ラケット面が上を向いてしまい

面が不安定になります

イースタングリップなのに

面を保てるロジャーは本当に天才であり

握力も面を保てる強さを持っているのです

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私はコーチでもあり解説者でもあるので

対象には女子もいるし

ロジャーほど才能に恵まれていない人もいます

ですから女子プロのように

kerb120921

テイクバックします

ジュニアの男の子たちにもこれを見せるのですが

才能のある子は

勝手に男子プロのように引き始めます

男子プロのような引き方をする条件ですが

１，男の子　（女の子でも握力が５０ｋｇくらいあればＯＫ）

２，テニスセンスに恵まれていること

３，週に5日以上練習すること

４、ヘビートップスピンをかけること

roddickwaki

以上でしょうか　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/18/%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af/feed/ 0 プロが使うフォアハンドのテイクバックは３通り http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/14/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e4%bd%bf%e3%81%86%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%ef%bc%93%e9%80%9a%e3%82%8a/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/14/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e4%bd%bf%e3%81%86%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%ef%bc%93%e9%80%9a%e3%82%8a/#comments Mon, 14 Oct 2024 09:06:22 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8949 続きを読む →]]> プロが使うフォアハンドのテイクバックは３通りある。

 

１、手首の形をインパクトに合わせ、肩関節を捻らないで引き面が後ろを向く。

シフォンテク　ハレプ　ソダーリン　松原雄二　　女子プロ選手の半数

松原さんがいつも言っている引き方　（YouTubeの私の解説）

kk1505fk

 

それ以外に二つ

 

２、１、プラス、手首を面方向にしならせ、トップスピン量を増やしたもの。

大多数の男子プロ選手

1509nadafltb

 

３、脇を閉め、肘を中心にしたループテイクバック。　垂直面を保つ

女子プロ選手の半数？　　大坂　アザレンカ　オスタペンコ

ost1706frtkb

３通りの引き方があるが

各々の理由、特徴

なぜその中で私は１番なのか？

なぜ男子でなく、女子プロと同じなのか

次回以降で解説しようと思う　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/10/14/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e4%bd%bf%e3%81%86%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e3%83%86%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%ef%bc%93%e9%80%9a%e3%82%8a/feed/ 0 フォアの神　松原雄二 http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/27/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%81%ae%e7%a5%9e%e3%80%80%e6%9d%be%e5%8e%9f%e9%9b%84%e4%ba%8c/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/27/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%81%ae%e7%a5%9e%e3%80%80%e6%9d%be%e5%8e%9f%e9%9b%84%e4%ba%8c/#comments Fri, 27 Sep 2024 07:19:14 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8936 続きを読む →]]> 今週から始めた　YouTube

何と名前が

【フォアの神　松原雄二】

スタッフに任せていたので、見てびっくり

でも世の中の人たち、ほとんどフォアで悩んでいるので

インパクトありでいいかなと思っている

確かに私はフォアで困っていない

さて

本日２本目がアップ

ポイントは

フォアハンド、インパクトで前向きになること

djok1611frsisei

背筋を垂直にすること

パワーのために

前向きで回転や前進ににブレーキをかけること

í0ó0°03ÿ7ÿ

í0ó0°03ÿ7ÿ

などが主な内容だ

これを見てもらえれば

３分であなたもフォアの達人になれるのだ　テニス

djok1504fr

スマホならこのQRコードから入ってください

YouTubeQRコード

そして

チャンネル登録をぜひよろしくお願いします　ひよこ

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/27/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%81%ae%e7%a5%9e%e3%80%80%e6%9d%be%e5%8e%9f%e9%9b%84%e4%ba%8c/feed/ 0 YouTube始めました http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/26/youtube%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/26/youtube%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/#comments Thu, 26 Sep 2024 08:04:02 +0000 松原コーチ http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/?p=8931 続きを読む →]]> 松原雄二の庭球塾

YouTube　を始めました

フォームは頭の中のイメージなのだ

といつも言ってきましたが

文章に写真だけではなかなか伝わらない

今週から思い切って始めました

最初のテーマはフォアハンド

その中でも、肝中の肝

インパクトの面で構え引き

hurikofor1607

そのまま打つ

という

トップスピンの基本中の基本

だから面がぶれない

エラーするわけがないのだ

YouTube

ぜひ、開けてみて

そして

チャンネル登録をよろしくお願いします。

これから週に２回くらいのつもりでアップしていきます　テニス

 

]]> http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/2024/09/26/youtube%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/feed/ 0