タグ別アーカイブ: レッスン

テニスコートのイメージ、正しく持とう。　　サイドアウトが多い訳、
　ダブルス、上達したいですよね。
　戦場であるダブルスのコート、
　どんなイメージを持っていますか？
　テニスコートについて、面白い話をしましょう。
　ダブルス上達しますよ。
　シングルスコート図、これがまた難しい、性格に描ける人は、超少ないですよ。

　デビスカップのダブルス見ましたか？　動画で紹介。
　M.シリッチとJ.D.ポトロが入って、面白い陣形が一杯。
　

先日テレビのテニス番組で、こんなコート図でダブルスを説明していた。
　往年のダブルスプレーヤー、
　僕はふと思った。この図が、ダブルスのイメージを壊している。

　皆さん、このコート図で何を感じますか？
　何も感じなかったら、ダブルス上達しませんよ。

　どんな点がいけないのでしょうか。
　ダブルスの上達を考えると、正しい距離感、
　角度感が必要です。
　この角度感が間違っているから、サイドアウトが多いんです。

　テニスコートって凄く、縦長なんです。
　サービスコートって、結構長いんです。
　短いと思っているから、ダブルフォールトが増えます。
　R.フェデラーの2ndサービスにヒントが。
　
　アレーって結構狭いんです。
　なのにアレーを狙ってミスをしちゃいます。
　実は、テニスコートは美しい比率で描かれています。
　メートル法では分かりにくいですが、Feet,Yardでしたら整数で比率が出ます。
　しかも3の倍数。
　正しいテニスコートの大きさ　

　テニスコートは戦場、正しく把握しよう。

　テニスコートのイメージの心理学。
　白紙を用意してください。皆さんのイメージでダブルスコートを描いてください。
　

　描き方で、ダブルスのイメージが分かるんです。
ほら正しいテニスコート、凄く縦長でしょう。
　サービスコートは長いし、
　アレーは狭い、
　角度感も大きく違ってきます。

　正しいテニスコート、ソフトテニスコート、エクセルで描く

　そんなんでテニス、

ソフトテニスの
作戦ボードを
　作りました。
　もちろん、
　正しい
　比率ですよ。
　距離感、　
　角度感バッチリです。

　正しいコート図、下敷き、好評です。
　詳しい事情は次に説明します。
　たかが作戦ボード、されど作戦ボード。

　テニス上達グッズ　スポーツ&アート　　
　正しい比率のコート図を使った作戦ボード、しかも2画面マグネット。
　
　ロブの立体表示も可能

作戦ボードで指導のビジュアル化を　説明が多い、コーチは×。
　見て、感じて、分かる事が重要。　

　システム手帳にだって世界最初の作戦ボードがついています。

ダブルス上達の秘訣
　ダブルス上達の基本　

　戦略を知る　　

　戦術、ダブルス用のショットを実行する　
　
　ダブルスは陣形

　ダブルス、フォーメーションBook　ダブルスの陣形の全てが分かる。
　ダブルス、フォーメーションBook

テニス作戦ボードの最新機能　　

テニスシステム手帳2017 超小型マグネット作戦ボード付

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　 ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　
★☆★　最新テニス事情が良く分かるリンク集　★☆★
Wowow デビスカップ　

IPTLの詳しい事は、wowowに。

デビスカップ　公式サイト

ATP　　

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テニス365　

　M.シリッチ、J.D.ポトロの激突。

ATP　　

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週末はデビスカップ、クロアチアvsアルゼンチン戦ですよ。
　シングルスでもM.シリッチ、J.D.ポトロの激突。

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A.マレーが世界チャンピオンになる要因。これぞコーチング。
　去年くらいから、A.マレーが一気に強くなった。
　Big4の下から抜け出せないのでは、と思ったが、どうしてどうして。
　今年の快進撃。その裏側には、テニス上達の秘訣があった。
　コーチングの視点から観察してみよう。

　良き家庭環境。チーム、A.マレー。
　モチベーションの高さ。
　
　ATPファイナル　A.マレーの執念の勝利だった。
　絶対にNO1になる。
　そのためにはどうすればよいか。
　大きな目標を持ち、モチベーションを上げる。
　そして具体的なステップアップする方法を積み上げて行った。
　持ち前のデフェンス力を強化。
　サービスエースの嵐を潜り抜けた、M.ラオニッチ戦。

　その上に、攻撃力を上げて行った。
　錦織圭戦。

　以前に指導を受け、格段に良くなった時のコーチ、I.レンドルに再度依頼し、
　ウィンブルドン、グランドスラム初優勝。
　　
　ロンドン.オリンピックと金メダル。

　リオで連続金。
　

　今年再度依頼。
　この時、同じく、M.ラオニッチがJ.マッケンローにコーチを依頼。
　サーブ&ボレーが良くなった。　今年のウィンブルドンの快進撃。
　

チームで、チャンピオン、A.マレー計画を進めて行った。
　テニスコーチにはI.レンドル。
　そしてJamie Delgadoも大きく貢献している。
　彼は、イギリスのデビスカップメンバーだった。
　G.ミューラーのコーチも務めていた。
　A.マレーは、チームの力は大きい。特にデルガドと名前を良く出している。
　精神的な支えは、I.レンドル。
　技術、体力面はデルガドが支えている。

　家庭環境も、テニスファミリー。
　母親Judyはイギリス協会の会長。
　フェドカップのコーチ。

　兄はダブルスNO1ジェミー、
2013は10位　遅咲きの選手。
　
　時々、ダブルスでも出場。
　2016　デビスカップ　日本戦、A.マレー　兄弟強い。
　　

　ダブルスの経験、これがネットプレーの向上につながった。
　シングルスプレーヤーに必要な、ダブルスの経験。
　特にシングルスしかプレーしないジュニアに。
　

テニス上達グッズ
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
ジュニアを持つ親に　成長期の子供を育てるコツ満載

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　テニス、ソフトテニスコーチ用作戦ボード新機能、紹介。
テニス２画面マグネット作戦ボード

テニス作戦ボードの最新機能　　
テニスシステム手帳2017 超小型マグネット作戦ボード付

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　M.シリッチ、J.D.ポトロの激突。ダブルスが面白い。
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テニス、ソフトテニス、作戦ボード、見開きマグネット
　この時期、作戦ボード、システム手帳、ノートの注文が増えます。
　普段お世話になっている、コーチ、指導者へのプレゼントなんですね。
　今回のお客様は、コート図の他に、無地のホワイトボードが欲しいと。
　そこで作ったのがこの作戦ボードです。

　2017対応、システム手帳　と組み合わせる方も多いです。

　クリスマスプレゼントにもどうぞ　テニスノートの例

　自由に使いたいそうです。
　作戦ボードを販売してから、2009年に初めて作戦ボードを作りました。

僕は長年テニススクールの校長を務め、作戦ボードを使いながら、レッスンをしてきました。
　ダブルスの試合形式練習では、特にポジションチェンジが多いので説明が楽になります。
　1画面よりは、2画面の方が、ダブルスの説明には楽です。

　毎年進化を続けています。
　
作戦ボードでこだわっている点があります。
　一つが、マグネットがしっかりつく事。
　普通のホワイトボードのマグネット、落ちやすいですよね。
　それで、制作にはマグネットがしっかり付く、工夫があります。
次が正しい比率のコート図。
　テニスコート図から分かる心理学　　

正しい比率のコート図でなかったら、
　１：ボールのコースの角度が異なる
　２：距離感が異なる
　３：ダブルスのペアの距離感が伝わってこない
　こんなことが起こります。

　コート図、テレビで見ていると、錯覚が起きやすい。
　
　作戦ボードを使えば、レッスンが効率的になります。
　

スポーツ&スポーツの作戦ボードのメリット
１：2画面、見開きの作戦ボード
　2画面あるので、説明が楽です。
　次のコート図から2画面を選べます
　コート図、1面、2面、3面
　立体コート図、
　スコア付、試合説明用作戦ボード。

硬式テニス用各種コート図、ロゴ入れの例です

　豊富なカバー色。
　スクールカラー、お好きな色を選べます。

　2バインダーは、シックな青、黒です。

２：豊富な画面設定　2画面を選び、他の画面も装着可能
　バインダー付ですから、マグネット画面の設定を変える事が出来ます。

３：豊富なマグネット、ポジション名、ボール
　大きさ、大中小の3種類あります。　前衛、後衛、Ser,Reの名前入り
　お子様用に、キャラクターのマグネットも準備。

４：便利なライン、オプションでロブの立体ライン。
　長短4本おラインは標準装備です。
　オプションでロブの立体表示が可能です。
　

５：ソフトテニス専用のコート図
　ソフトテニス専用コート図
　硬式テニスにソフトテニスのネット仕様

６：シングルス専用のコート図
　一般的にはダブルスコートにシングルスポールをつけますが、
　シングルスはジュニアが多いですよね。
　シングルスコート図で正しいイメージを覚えましょう。
　ジュニア用シングルス作戦ボード　

７：大きさ自由自在
　一番大きいのがA3の見開きです。
　一番小さいのは、手帳サイズ、B7のシステム手帳　に入ってるサイズです。

　
お客様の希望を取り入れながら進化しています。
　モットーは、
　スポーツを
　便利で
　楽しく
　簡単にです。

ソフトテニス専用のコート図って余り見ませんよね。
　さらにソフトテニスのシングルスのコート図、全く見ないでしょう。
　
　立体のコート図も余り見ないでしょう。
　これらを、お客様のご希望に合わせて、調整します。

ソフトテニスの部活で多いのが、
　「ソフトテニスのコート図でお願いします。」
　良く話を伺うと、試合は公営コートの、硬式テニス兼用のオムニコートでします。
　でしたら、硬式テニスにソフトテニスのネット対応ですよね。
　この様に細かく対応しています。

スポーツ&アート　
硬式テニス、作戦ボード　

　ソフトテニス、作戦ボード
　
セミオーダー、注文作戦ボード　

　ダブルス、フォーメーションBook　　

今月、11月一杯ご注文のお客様には、コート図4種類、と正しいコート図下敷き、無地のホワイトボード。　
　合計6種類のコート図をプレゼント。3千円相当です。
　さらにご希望の方には、ロゴマークをコート図に入れるサービス。
　ロゴが無い方は、実費で制作します。1000-2000円。

　内容等、お気軽にお問い合わせください。スポーツ&アート

　テニス部活応援キット

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

今日からATPファイナル始まります。
　錦織圭選手、応援よろしくお願いします。
　錦織圭選手のドローはタフ　ですよ。

　錦織圭選手の調子は？

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NHK on lineATPファイナル
　今日から、錦織圭の特集番組があります。

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慣れない部活の顧問　どう教えたら良いのですか？
　Ｑ＆Ａをお届けします。
　お客様から質問を良く頂きます。凄く参考になる例なのでご紹介します。
　テニス　フィーリング　Ｑ＆Ａ
Q&A　　中学校の部活顧問です。テニス部なのですが、先生の中でなり手がいなくて、
　顧問になってしまいました。生徒の方がはるかに上手です。
　これから顧問としてやっていけるか心配です。

A：部活の指導、しかも生徒の方が上手い。大丈夫です。
　あくまでも顧問で、テニスの強化コーチではありませんから。
　学生と一緒に成長しましょう。テニスって楽しいですから、大丈夫です。
　指導、管理に徹しましょう。　と言っても、優しく見守ってください。
　ただ、後輩の練習に付き合ってくれる先輩を速く探した方が良いですね。
　その先輩に、ぶっちゃけ、分からない点、悩みを相談しましょう。
　先生だって、同じ人間ですから。

　説明よりも、テニスをする。
　テニスは明るく楽しく元気良く。
　家でも出来る、テニス上達の必殺技、ラケッティング
　たかが

　ラケッティング
　されど
　ラケッティング
　
　テニス上達で
　重要な、
　タッチ、
　フィーリングを
　身体で覚えます。

　解説が多いコーチが多いものです。
　出来るだけ解説はしない。

　テニス指導のマニフェスト　
　打つ量を増やす。

　情熱があれば大丈夫です。部員の信頼を少しずつ、もらえるよう心がけましょう。
　まず子供に溶け込むことです。それに部活の練習を優しく毎日少しずつで結構ですから、
　見てあげてください。
　部活の先生、忙しさにかこつけて、練習を見ない先生が多いものです。
　先生も忙しいでしょうけれど、毎日欠かさず、見てあげる事です。

　部活指導マニュアル　

部活のミィーティングで、部員に
　「顧問の成り手がいないから、先生がなります。一緒に頑張ります。」と素直に話してください。
　学生達も納得します。
　学生たちは、ある程度打てるようですから 、今までの部活の運営をそのまま引き継いでください。
　学校の部活の先輩に相談して、部活のまとめる方法を相談しましょう。
　最初は顧問ですが、マネージャー的で良いのではありませんか？

部活、試合だの、市、県なのどの団体登録で、先生もすることは一杯あります。
　結構事前準備が必要です。
　それから先生も、是非テニスの楽しさを知ってもらうために、学生たちと一緒に練習してください。
　上手な学生に習うのも一つの方法です。
　練習する方法を、先生が背中で学生に見せるのです。
　背中で見せる、子供、ジュニアを育てる基本ですね。

ただ先生は、学生の運動としての上達を、見守る必要がありますから、
　スポーツ心理学、指導法などは少しずつ勉強してください。
　欲を言えば、運動生理学も必要ですね。
　運動の上達って？　
　学生体重移動に練習を任せると、強い子主体の練習になり易いので、そこは注意します。
　学生は若いですから、振り回しなど、ハードトレーニングが結構好きです。
　身体をいじめるハードトレーニングは１日置きで、
　テニスの技術を高める、練習は少しずつ、毎日ですね。

　子供は、勝手に育ちます。テニスって楽しいですから。

本日の御教訓　慣れない部活の顧問に
　熱心さでぶつかろう
　１；自身も学ぶ場と考えて
　２：良い先輩を探す
　３：学生と相談しながら手作り感覚で

この記事の詳しい内容　　

部活顧問編

　錦織圭選手、ＡＴＰファイナル。応援よろしくお願いします。
　ＮＨＢＳ１で放送。良かった。

　錦織圭を強くした男。
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　テニスの部活活性化をフォロー　します。　　　
　テニス作戦ボード　セミオーダー

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　テニス、システム手帳B7
　　即レッスンに使えます。
　　メールによるサポートもいたします。

　テニス部活応援キット
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　今日から、錦織圭の特集番組があります。

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好調M.シリッチのサービスを返したリターン　リターン上達の鍵は
　これまで二人の対戦は、M.シリッチの6連勝。
　しかし、J.イズナーは大きく強くなった。
　J.イズナーのリターン、スプリットステップでタイミングを図っていた。
　しっかり前に踏み込んでリターン。これがM.シリッチ攻略の作戦だ。
　ビッグサーバー対決　Ｊ.イズナー　リターンが良くなった。
　J.イズナーのサービス力の強さを紹介した。

スタッツをまとめ直した。

　
　
しかし、J.イズナーはサービスは良いけれども、リターン、ストローク戦がイマイチだった。
　J.イズナーは今27位。元10位、
　しかし、パリのセミファイナル、M.シリッチ戦。
　リターンが爆発した。
　前に詰める。
　叩く。強いJ.イズナーがいる。
　

　M.シリッチは強力サービスがある。
　しかもストローク戦も強い。
　最近好調なのは、リターン。
　パリのN.ジョコビッチ戦でも
　リターン力で破った。

　バーゼルの決勝、錦織戦では、
　錦織のリターンポイント獲得率27％を上回る、
　42％を上げ攻略に成功した。
　サービスとリターンで即効を仕掛けることが出来るから有利だ。
　最近の男子シングルスで多い速攻重視。
　特にインドアで多い。
J.イズナーのリターン、スプリットステップ

　M.シリッチの強力なサービスでも、下がらない。
　ステップインしている。

相手のサービスに対してのリターン。
　緊張する。

　だから
　リラックス。
　脚を小刻みに
　動かして
　タイミング
　を図る。

　相手が
　サービスしたら、
　軽く
　ジャンプ、
　これが
　スプリットステップ
　一歩前に入る

　あのＭ.シリッチのサービスに対して、
　J.イズナーがリターンのポイント獲得率が41％。

　そのリターンを良くしたのが、スプリットステップ。
　スプリットステップでリターンのタイミングを図る。
　時速200キロを越えるサービス。0.2秒でネット越えて来るが、
　その時にはベースラインに入っている。
　そして着地した時にはバックハンドで構えている。
　さらに重要なのが、リターンしたら、センターに戻る事。
　ここまでを1セットにして、次のボールに備えている。

　スプリットステップは、サービス以外の全てのショットの準備動作として重要。
　スプリットステップの基本。　　Ｖ.アザレンカに見る。
　　

　一般プレーヤーの方ではほとんどの方が、
　スプリットステップ無しでいきなり動く。
　結局反応が遅れる。間に合わせのタイミングになっているだ。
　
　スプリットステップのタイミングを合わせる事で、
　次のショットのタイミングを自動運転にするように持って行きたい。
　錦織圭、と言うかトッププレーヤーは、
　皆スプリットステップでタイミングを合わせるのが上手い。
　錦織圭のストロークの場合。　
　極端な例。Ｒ.フェデラー　SABR

　Ｊ.イズナー、錦織圭と対戦した時に絶好調、あの時の状態と同じだ。
　　
リターンのスムーズな動き。
　一連の

　動きをセットに
　して覚えよう。
　相手のサービスに
　タイミングを合わせる
　スプリットステップを
　したら後は自動運転
　打ったら戻る。　
　これがいないと
　良い癖になりにくい。

　リターンミスを減らす

　中級者からの脱出

　バックハンドマスター
　M.シリッチもATPファイナルを決めたので、閑話休題で良かったのかもしれないが。
　M.ラオニッチも太ももの異常で、A.マレーとのセミファイナルをキャンセル。
　トッププレーヤーはハードだ。
　パリ、ハイライト動画　　

これで決勝は、世界一位になった、A.マレー対、J.イズナー
　A.マレーの7勝0敗。
　直近ではビエナのクオーターファイナルでA.マレーが勝利。
　タイブレークにもつれる事が多い。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
リターンのレッスンドリル、お任せください。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　作戦ボード入りテニスノート　

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ビッグサーバー対決　Ｊ.イズナー　好調のＭ.シリッチを砕く
　錦織圭選手は残念ながら3回戦で敗退。
　しかし、マスターズは面白い。

　ビッグサーバーのサービスは速過ぎて、我々には真似は出来ない。
　でもサービスの基本を学ぶには良い。
　Ｆ1は

　トッププレーヤー、
　市販車は、
　一般プレーヤー。
　でも技術の
　原点はＦ1に
　結集されているから、
　その原理を学ぼう。

　Ｍ.シリッチ、Ｊ.イズナーに敗れる。
　ビッグサーバー対決、超ビッグサーバーが勝つ。
　パリインドアマスターズ。今年最後のマスターズ、
　数多くのドラマが待っている。
　王者Ｎ.ジョコビッチは敗れ、
　Ｍ.ラオニッチは棄権、そのためにＡ.マレーは準決勝へ上がり、自動的に世界NO1に。
　本人も不思議な気持ちと話していたが。
　この大会、ビッグサーバーが勝ち上がっていた。　
　それを知ってか、ビッグサーバーの出場選手も多い。

Ｊ.イズナー◎　6-4 6-3　×Ｍ.シリッチ

　錦織圭、N.ジョコビッチをサービスで圧倒して勝ち上がったM.シリッチ。
　錦織圭戦　　

　Ｎ.ジョコビッチ戦　
　そのM.シリッチをサービスで叩き壊した男。

　J.イズナー　Ｍ.シリッチに18本のサービスエース、
　Ｍ.シリッチはたったの1本。
　サービスは0,40-0,50秒で来るから、
　予測が当たらなければ触れない。

　Ｊ.イズナーは今年、　
　1試合平均24本のサービスエースを奪っている。
　1位のＩ.カルロビッチとサービスエースのトップ争い。
　Ｍ.ラオニッチも絡んでいる。
　彼らビッグサーバーの凄いのは、
　サービスエースの数もあるけれど、
　1ｓｔサ-ビスの確率が高い事。信じられない。

この試合のスタッツ。好調とはこの事を言うのだろう。
　しかも1ｓｔサ-ブが80％入り、
　ダブルフォールトはたったの1回。
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率は86％。

　1ｓｔサ-ビスはフラット、2ｎｄサービスはキックサーブを混ぜる。

サービス上達の大きなヒント　上達の参考に。
　Ｊ.イズナーのスカイハイサービス　　
　身長208㎝だから。
　身長とサービス力　大きな関係 がある。　　

　その中で頑張っている錦織圭は立派。
　日本人に向いたサービスとは。
　　打ち上げ動作　　

　サービスは投手に学べ　
　フラットサーブ、キックサービス
　フラットサーブはI.カルロビッチでしょう。稼いだサービスエース1万以上
　

　キックサーブならこの人。セカンドサーブのR.フェデラー。
　

　今回は、Ｊ.イズナーがリターンも冴えわたった。次に詳しく紹介します。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
サービスのレッスンドリルも豊富です。

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2017年度対応　スポーツ手帳紹介。野球、ソフトボール、サッカー、フットサル、ソフトテニス、テニス
　急に寒くなったり、今日は暖かいみたいですよ。体調管理にお気を付けください。
　僕はテニスとスキーのコーチをしています。
　先日、スキーのお客様がテニスを横浜でとおっしゃるので、山手のテニスコートでテニスを楽しみました。
　こんなコートです。

　そんなコーチの経験を活かして、スポーツ手帳、日誌、システム手帳を制作しています。
　昨日は柔道を指導している友人から、メンタル.タフネスンの相談を受けました。
　試合になると実力が出ない子がいるとのことです。
　明らかにメンタル.タフネスの問題ですね。

　メンタルタフネスに関しては、自分を知る事が重要です。
　そのためには練習日誌を書くことをお勧めします。

今年も新年度用の野球、ソフトボール、サッカー、フットサル、手帳制作しました。
　システム手帳、

　スポーツ日誌、
　2017年度版、
　準備完了。
　テニスとスキーのコーチをしています。
　スケジュール管理と、お客様の上達把握、練習メニューをチェックするのに、スポーツ手帳を作っています。

　以前居お買い求めいただいたお客様から、今年も、と注文が来ています。
　ありがたい事です。
　カレンダーは、もちろん2017年度対応。
　お使いの時期からのカレンダーを調整します。
　　年間、月間、週間カレンダー、でスケジュール管理も楽。

スポーツ＆アートのスポーツ手帳の特徴。
　スポーツに徹した充実した内容。　
　テニスのシステム手帳が2105年度、ランキング一位です。　　
　
　お客様のご要望に合わせて、ページ内容を調整します。
　　スケジュールメイン、
　　　優先順位,

　　　Plan　→
　　　 Do →　
　　　Check →　
　　　Act

　　練習日誌メイン　ソフトテニスの例　

　　試合スコアメイン、野球の例は下に紹介します。

　お使いになるお客様に合わせて内容を調子します。
　　指導者、監督用
　　選手用
　　ジュニア用、ジュニアをお持ちのご両親用が人気です。

　対応しているスポーツ　スポーツ＆アートのスポーツ上達グッズ　　
　　硬式テニス　　
　　ソフトテニス　
　　野球　　
　　ソフトボール　　少年ソフトボール用作戦ボードの例　

　ソフトボール日誌の概要

　サッカー　

　
　フットサル　大好評のマグネット作戦ボード付システム手帳

　　　
　　その他のスポーツはお気軽にご相談ください。
　バスケットボール、
　バレーボール、制作中です。

スポーツ＆アートの手帳の特徴
　１：コーチが作る、使う側に身になった内容、ページ
　２：コート図、グラウンド図が豊富
　　　テニスでは、硬式テニス専用、ソフトテニス専用があります。
　　　野球では、ソフトボールと分けています。
　３：試合ののスコアが充実
　　　状況に応じたスコアを選べます。
　　　野球の例。
　４：部員管理でレベルアップをはかる

　５：作戦ボードで使い勝手が便利。
　　　オプションで、マグネット対応もあります。
　　　フットサルの例。

　手帳の大きさは、大きいのはノートサイズで、A4,B5,A5
　大き目のＡ４サイズは、各内容が多い、指導者用。
　Ｂ5，Ａ5サイズは携帯に便利で、選手用。
　手帳サイズは大きめのバイブルサイズ、小さめのB7サイズ。
　野球ではファスナー入りのシステム手帳が大人気です。
　
スポーツ＆アートの野球手帳の例　

　野球の簡易スコア　指導者、親に最適　

　　　　　
　スポーツ＆アート　スポーツ、指導者、コーチ、愛好家のためのグッズ。
　2017年度対応手帳、
　作戦ボードもついているので、打順、守備位置編成を考えるのに便利。

　野球指導者用作戦ボード　2画面で、守備位置打順表、グラウンド図、

　
　超便利ですよ。
　選手の名札もマグネットが便利。

　野球の試合のウグイス嬢に好評です。
★☆★　新聞各紙,週刊誌（週一）注目記事ピックアップ　★☆★
各新聞社のトップにリンクしています。新聞って特徴ありますね。

朝日新聞　速報版

読売新聞　速報版

日経新聞　速報版

産経新聞　切り口が絶対にユニーク。

毎日新聞

東京新聞　ここも個性出していますよ。

日刊スポーツ　

話題の週刊誌も
週刊文春　　

週刊新潮　　

雑誌ネット　各雑誌の見出しが分かる

月さんのスキーレッスンは菅平ダボススノースクール

月さんのテニスのレッスン　インナーテニスで上達を

★☆★　　スポーツ情報、ニュース　★☆★
　サッカーＪリーグ
　サッカー、ワールドカップ　アジア最終予選
　　11月15日のサウジ戦が天王山になる。
　その前に、11日オマーンと親善試合で調整。応援よろしくお願いします。

　テニス、錦織圭選手、ファイナルステージ出場決定。これって凄い事なんです。

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テニスのマナー　紳士のプレー、キリオス君、大人になって！！
　またやっちまった、キリオス。マナーが良くなっていたと思うが。
　やる気の無いプレーで、罰金16500ドル。約170万円。
　1万ドルは、やる気の無いプレー。”lack of best efforts,”
　そして5千ドルは、観客への暴言　verbally abusing a spectator
　1500ドルはスポーツマンらしからぬ言動　　unsportsmanlike conduct

テニスコーチは日本のジュニアには、しっかりマナーを教えて欲しい。
　相手を尊敬する。

　審判を尊敬する
　ジャッジには従う。
　観客も楽しませる。

　良いプレー、
　全力プレーは
　常識。

　ジュニアテニスレッスンのコツ

楽天の西岡の負けた試合も、マナーが悪かった。見ていて気持ち良くなかった。
　ふてくされた

　態度は
　良くない。
　西岡も
　反省して欲しい。

観客も応援する気がしなくなる

　結局マナーの悪さが、自分の心の平静を崩し、試合を落とす。

先の楽天オープンでは、非常に良いプレーで、人気を集めたキリオス。
　ゴファンと良い試合　で優勝。　
　「僕も大人になった」、と話していて安心したのだが。
　セミファイナルでは尊敬する、Ｇ.モンフィルズと観客を魅了する試合をしたばかり。
　
　今回は、こともあろうか、トッププレーヤーがしのぎを削る、マスターズ、
　シングルス2回戦。
　自身も活躍次第ではさらに高みを目指せる、と思うのだが。

相手は、昇り竜Ａ．ズベレフのお兄さん、ミーシャ、
　M.ズベレフ◎　6-3,6-1　×Ｎ.キリオス
　5回のブレークチャンスを全て献上した。

　その試合では緩いどころか、ゆるゆるで入れるだけサービスを打ち、
　ズベレフのリターンを追いかけることなくベンチへ戻るなど精彩を欠いた。

　態度も悪く、

　審判にも
　かみついた。
　本人は、
　試合後のインタビューで、
　「僕の試合だから何をしようが、僕の勝手。
　ポイントを失うのは僕だからと」

　確か、ラケットを折るので記録になっている。
　ラケットを投げると試合に負ける法則。
　マナーの厳しい、ウィンブルドンでこれでは。

　選手相手に暴言を吐いて、凄い罰金を科せられた。

　そのあからさまな無気力プレーに、観客からもブーイング。
　それでなくても、観客が少なく、気になっていた、上海の試合。
　超満員の有明とは大きな差がある。
　無気力プレーの時に試合のスタッツはどうなのか気になった。
　多分、ズベレフのウィナーが超多いはず。

その後、Ｎ・キリオス）は自身のツイッターで謝罪した。
“StillAWorkInProgress.”
　ツイッターで、キリオスは「今日は十分ではなかった。
　言い訳は出来るけど、何も言わない。申し訳ない」と絵文字付きで綴っている。
　キリオスの良い点、悪い点　

　一方、勝利したズベレフは１３日の３回戦でＭ・グラノジェルスを破り、
　第１シードのＮ・ジョコビッチとの準々決勝へ駒を進めている。
　Ｎ.ジョコビッチをフルセットまで苦しめた。

　キリオス罰金の詳しい内容　

大きな罰金。キリオスのバッドマナー

　ジュニアのマナーカードで教える　　
　テニスはマナーのスポーツ　

　皆さんがすぐにできる事。セルフジャッジのコールははっきり大きく

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★☆★　男子シングルス、錦織の試合が良く分かるリンク集　★☆★
上海オープン　公式サイト　
　残念ながら錦織圭は欠場、次に備える。

NHKマスターズ　放送予定　上海大会　　午後の良い時間に放映してくれる

ATPツアーファイナル　公式サイト　

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合宿成功のコツ　２　　良い指導者って？
　読者の方から、合宿の質問が増えています。
　僕なりの考え方を書きます。
　今、カナダのトロントで、

　ロジャーズカップが
　行われています。
　錦織圭選手、
　怪我からの復帰戦。
　痛みは薄らいでいると言いますが、いつ痛くなるか恐怖心とも戦っています。
　上位シードは守らなければいけないし、
　1回戦から3回勝っています。
　相手よりも少し上を行く、錦織圭選手ならではの作戦です。
　G.デミトロフ選手に勝ちました。
　次はS.バブリンカ戦です。この二人の選手の共通点、
　片手打ちバックハンドと同じコーチなんです。G.ノーマン。
　指導者で選手は育ちます。
　今はG.デミトロフはやめていますが。離れてからランキングが落ちました。

　A.マレーにI.レンドルが帰って来ました。

　M.ラオニッチにはJ.マッケンローが指導、
　R.フェデラーを破り、ウィンブルドンで準優勝です。

　こんな時、コーチは選手にどんなアドバイスをするのかなあ。
　選手の気持ちを考えながら指導する。
　コーチングの醍醐味ですね。

僕は中学からずっと部活です。勉強もしていましたよ。
　学生時代から、効率良く動くことはずっと考えていました。
　親が商売をしていて、学校が終わると家の手伝いで、自分時間は少なかったです。
　早起きと、時間を大事にする癖が身に付きました。　親に感謝です。
　中学卓球、　1年の時は球拾いばっかり、机を並べて卓球をしていました。
　高校山岳部　重い荷物を背負う記憶ばかり。
　　　でもテントから見た星空がきれいでした、
　大学スキー部、幸い自分が上手かったので、ほとんどコーチのアルバイトばかりでした。
　　何だ、勝手にやって来たと言う事ですね。

でも指導者からコーチを受けた記憶はありません。
　当時は先生、全く出てきませんでした。
　あの時良い指導が受けれたら、僕のスポーツ人生は変わっていたでしょう。
　と思う反面、指導を受けなかったので、指導法を一生懸命学んだのだと思います。
　
合宿で何を育てるか。
　　
　テニスは対人スポーツ、ですから勝負です。
　勝つことも大事ですが、育てるには負けを受け入れて、次に発展する。
　これが大事です。

合宿成功のヒント　
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　コートの上手な使い方。

合宿成功のヒント　保存版　　
　合宿の基本的な部分を抑えてあります。

　合宿でも、小学生、ジュニア　に対象を絞っています。
　
　その基本は、明るく楽しく元気良く、テニスが好きな居なる事。
　熱血指導が、逆にテニス嫌いの子をを生むことが多いんです。

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合宿成功のコツ　テニス、ソフトテニス、サークル、部活、御用達
　軽井沢にテニス合宿に行ってきました。
　涼しくて、最高でした。
　朝露でしっとりしたクレーコート、超、超最高。
　クレーコートですから、脚は疲れないし。
　宿の目の前が6面のクレーコート、温泉がありますから、
　朝練をしたら、朝風呂、
　昼に帰ったら昼食前に温泉。
　温泉、テニス三昧です。

　軽井沢のクレーコート、レベルの異なる人をプライベートレッスン的に指導。
　

　夏休みが始まりました。テニスの部活、サークルでは盛んに合宿を組みますよね。
　この時に、主催者側も、参加する側も、せっかくの機会ですから
　合宿の目的をしっかり絞って、成功させてください。
　そのコツを、紹介します。

まず、参加する側が参加する意欲の出る、目的意識を持った合宿にして欲しい事。
　団体生活なんですが、個人個人の計画をしっかり持ってもらう事が大事です。

　かく言う、自分も学生時代は部活人間なんですが、自分から積極的にと言う記憶はあまりありませんでした。
　確かに楽しみにしていましたが、自分からやる感は無くて、連れていかれてしごかれた、そんな記憶です。

　普段の生活、日常から離れて、好きなテニスにどっぷりつかれるのですから、
　楽しいです。
　でもただテニスをするのであれば、近所のテニスコートでプレーするのと同じです。

　規則正しい団体行動の中に、自主性を持たせて欲しいのです。
　練習計画、細かい調整まで、自主的に決めさせた方が、やる気も出て来ると負うものです。

テニス合宿のコツ　部活のケース
　

ジュニアの合宿　　

自主性に成り立った、合理的、時間を有効に使った練習で内容を濃くして欲しいのです。
　楽しい部活の時間、時間はあっという間に過ぎてしまいます。

　いくら合宿地で、涼しいと言っても、日中はかなりの暑さになります。
　ですから日中の暑い時間は、かなり長く、休み時間をとって、身体を休ませましょう。
　十分なストレッティング、終わってからのクールダウンを忘れずに。

　熱中症の対策は十二分に。

　正しいストレッティングと

クールダウンを忘れずに

　しっかりした休養があって、運動の効率も上がります。
　練習時間にメリハリをつけましょう。
　基礎練習時間。
　自主練習時間を作るのもいいですね。

　合理的レッスンのコツ
　

試合形式練習、ダブルス、シングルスはしっかり分けましょう。

　試合でレベルの入れ替え戦。毎日やっても良いと思います。
　緊張感が出ますよ。

　普段できない朝練で基本練習をみっちり。
　午前は、レベルに分けて、みっちり試合形式練習。

　午後は試合で集中力を出させて、盛り上げましょう。
　この試合の時に、出来るだけビデオ撮影して、夜のミィーティングの材料にしてください。
　ビデオ撮影のヒント。
　試合のスコアも取れるといいですね。
　スコアの活用。
良く自分が見えてきます。

作戦ボードを活用しよう。
　

　テニスの動き方もありますが、合宿では多面のコート図が、人員配置に役立ちます。

合宿便利グッズ　　
　作戦ボード、練習メモスコア、ボール出しマニュアルが入っています。
　これで即、合宿に使えます。

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　錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故？
　

　オリンピックテニス日本チーム　　

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ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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