強いR.ナダル、名言集　　
１：Ｒ.ナダルのポジション
　普段なら、ベースライン後方がナダルのポジション。
　どこでプレーするか、プレーヤーの守るゾーン研究。
　Ｒ.フェデラーとの比較が一番分かりやすい。
　　ゾーンって何だ。　　
　　ゾーン研究　R.ナダルvsR.フェデラー　
　当時は非常識の、R.ナダルのゾーン　

　今では、D.ティエム、A.ズベレフの常識。　

　2009年、強い二人の対決　　

　守備のゾーンで、Ｄ．ティエムに勝つ　
　
　先にベースラインの内側に入りたい、Ｓ．バブリンカ　だったが。

普通なら、ナダルは後ろ。

しかしこの試合積極的に動く

ここで守り切る。
　Ｓ.バブリンカ戦なら、相手のネットプレーを待って、パッシングショット。
　
　しかし今回は、先に仕掛けた。
　それがこのネットプレーの多さと、仕留める決定率。
　Ｒ．ナダルのスウィングボレー　　

２：ストローク勝負
　トッププレーヤーの中でも1，2を争う、Ｓ．バブリンカのストローク力。
　全仏でも調子良く、打ち抜いてきた。
　ストロークに自信のある、Ｓ．バブリンカ。
　　デフェンス力のA.マレーを撃破　　

　普通の選手なら避ける、Ｒ．ナダルのフォアハンドを避けずに、
　真っ向勝負。
　右利きのＳ．バブリンカ、サースポーのＲ．ナダル。
　左サイドのクロスの打ち合いになる。

ピンポイントカウンター　ナダルICBM

３：サービス力でＳ．バブリンカ越す
　リターンの人と思われている、Ｒ．ナダル。
　しかし、今回、サービスエースでもＳ．バブリンカを上回り、
　ダブルフォールトは０。
　基本に忠実なサービス。

　去年ATPファイナルを断念した　とは思えない、復活ぶり
　
　S.バブリンカ戦、試合スタッツ　　
　この安定性がＲ．ナダルの攻撃力のベーシック　だ。
　

凄いのがセカンドサーブのポイント獲得率。65％。
　基本に忠実

　1stサ－ビス
　確率が超高い。
　脚部の曲げ伸ばし
　運動連鎖
　2ndサービス
　強烈なキックサーブ

リターン上達法　R.ナダルはリターンでも51％を獲得。
　サービス力のS.バブリンカも形なし。
　リターンの基本　　

　リターンのポジション　

　リターンのタイミング　

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テニス、ソフトテニスノートを作って15年。
　テニススクールの校長時代のキャリアを活かして作りました。　
　月さんのポリシー　

2015年度、スポーツ用システム手帳、第一位になりました。

　
今年も狙っています。

　正しいコート図下敷き、ノートのサイズに合わせます。
　来年の一月までにご注文の方にもれなくプレゼント。

　裏面は、1面コート図ですから、簡易作戦ボードになります。

お客様からいろいろなご要望を頂きます。
　それを取り入れて毎年進化しています。

スポーツ&アートのノート、手帳の特徴
１：カレンダー、スケジュール管理
　各種カレンダ-―用意しています。
　
　ご希望の月から1年分、調整いたします。ご希望で2年分も可能です。
　1年、 半年　
　各月、
　週別と可能です。

２：正しい比率のコート図、お使いになりたいコート図を調整
　硬式テニス、ソフトテニスで専用のコート図を用意。
　ソフトテニスでも、硬式テニスにソフトテニスのネットで準備しています。

　正しい比率のコート図をいつも見ている事で、
　距離感、角度感を覚えます。
　コート図を考える時に、ロブも考えていますか？
　後ろ、横のスペースが必要です。
　シングルスのコート図、ジュニア、選手には必要ですね。
　一般的にはダブルスコートにシングルスポールを立てますが、
　イメージはシングルスコートです。
　最近は、ソフトテニスもシングルスが増えています。
　

３：各種サイズ　基本的に、ルーズリーフですから、ページを増やすことが出来ます。
　使い勝手を考えて、各種サイズをご用意。
　書くことが多い方は　A4サイズ
　持ち運びを考えたらB5サイズ
　女性は小さい、A5サイズが多いですね。
　十分に書き込めます。

　システム手帳は2種類　　
　ファスナー入りも可能

４：練習日誌、練習日数に合わせます。　基本設定は120日
　コート図の配置、
　横置きはコーチ向き、全体を見る事が出来ます。
　　縦置きは、選手、愛好家用ですね。
　　コート図を多く必要な方は、左ページ、コート図、右ページメモ欄も可能です。
　　テニスコート図メインのノート　　

５：試合反省メモ　ダブルス用、シングルス用
　試合の良かった点、悪かった点をメモ書きします。
　ダブルス上達ノート　

６：使う方に合わせたページ調整
　コーチ、選手用：練習日誌、スコア、試合重視
　ボールの行方ミスが分かる、ビジュアルスコア

　愛好家用：各種コート図入り、練習日誌がメイン
　ご希望で簡単スコア

　ジュニアの親用のノートを用意。
　テニスに詳しくなくても、お子様のテニスをメモできます。
　親子で上達ノート　　

　テニススクール生徒用、技術上達重視ノート
　

７：部員管理用、テニス力クモの巣グラフ。
　ジュニアの場合には体格の成長もチェックできます。

　
８：ルーズリーフに入る作戦ボード
　大き目のコート図で、マーカーで作戦を立てましょう。
　コート図1面、2面
　立体コート図
　スコア付アドバイス用コート図

　
　オプションで、マグネット対応のコート図も可能です。
　裏表使えます。
　前後の作戦ボードと合わせて、友好にお使い頂けます。
　便利と大好評です。

９：テニス上達メモ　オプションになりますが
　上達の要点を40ページくらいにまとめてあります。
　ダブルスフォーメーション小冊子　
　　内容をまとめています。
　ソフトテニス用、　
　
　強くなる、メンタル.タフネス

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