センターセオリー　ダブルスで極める

tsukky — Wed, 16 Jul 2014 23:34:08 +0000

ダブルス　センターセオリー　Part2-2　　ネットに出よう
　暑いですね。さらに多湿。
　プレーには休憩と、水分補給の時間を入れましょう。
　健康第一ですよ。
　熱中症対策　　

　綿のＴシャツじゃだめですよ。速乾性ウエアですね。

　暑さで集中力が鈍ります。相手よりも鈍ったらだめですよ。
　テニス、この暑さだからこそ、集中力が大事なんです。
　そして勝利の法則　　をしっかりマスターしましょう。
　勝利の法則の重要ファクターがセンターセオリー、集中講義をまとめています。

ダブルスのセンターセオリー,内容が多いのでPasrt2にしました。
　より作戦が

　具体的になります。
　センターセオリー
　しっかり覚えましょう。
　格好良い
　ダブルスができますよ。

　センターセオリー
　マスターの手順です。

　正統派センターセオリー。
　並行陣で多いですね。　アッツ、平行陣、この言葉×ですよ。並行と意味が違いますから。
　最近では前衛陣対後衛陣
　前衛陣対前衛陣があります。
　速攻をマスターしよう。
　ダブルス陣形並行陣　

　最近のソフトテニスでも多いですよ。
　ソフトテニスはネットの中央が低くなく、水平なので、ワイドをより狙いにくいのです。

ダブルス、センターセオリーの使い勝手
　今日はセンターセオリーの使い勝手、3つの作戦を教えましょう。
　誰でも、簡単にできます。

センターセオリーを活かす3つの方法
　１：ネットを早くとる事
　２：センターを狙い続けて、ワイドに
　　センターセオリーからＶ字作戦を取り入れます
　３：ワイドに打ってからセンターに　　この3つの作戦です。
　Ｖ字作戦から、センターセオリーの中央突破ですね。

　今日はこのうちのネットプレーのメリットを紹介します。

１：ネットを早くとる事

　まず、雁行陣では、センターセオリーを使いにくいので、
　出来るだネットポジションを取るようにします。
　二人がネットにつくことで、相手のオープンコート、センターがより見えてきます。

　ダブルスは特にサービス側有利
　そのメリットを活かすのがサーブ&ボレー　　

　ダブルスはネットを先にとる事と良く言われます。
　前に出ると、オープンコートが良く分かります。
　短いボール、角度もつきますから。

　特に相手が雁行陣の時は、前衛陣が有利です。

　ダブルスは陣形勝負。デビスカップ優勝のチェコペア
　

　雁行陣同士では、膠着状態になります。

　でも、どうしても雁行陣と言う方は、それなりの作戦があります。
ダブルス陣形雁行陣
　今の皆さん、多分雁行陣、居心地が良いのでしょう。
　ダブルスに慣れて来ると、雁行陣では居心地が悪くなってきます。
　そこがダブルス上級者への感覚ですね。

　本日の御教訓　ダブルス　勝利の法則
ネットを先にとる
　１；ネットからオープンコートが良く見える
　２：相手にプレッシャーを与える
　３：角度もつく

　ミニテニスからポーチ練習。

　レッスンでミニテニスを活用しよう。タッチ、フィーリングが良くなりますよ。
　レッスンマニュアル　　
　
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　調整力が必要なことと、
　相手を良く見て、アングルを使う。そしてセンターが空いたら、しっかり狙えるようにします。

　
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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。　

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