<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
>

<channel>
	<title>テニス徒然草   いろいろ情報 &#187; 膝</title>
	<atom:link href="http://tblo.tennis365.net/moon/tag/%e8%86%9d/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://tblo.tennis365.net/moon</link>
	<description>テニスコーチの経験から、最新情報を分かりやすく分析</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Nov 2017 08:27:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://tblo.tennis365.net/moon/tag/%e8%86%9d/feed/" />
		<item>
		<title>ナダル　膝の怪我から奇跡の回復　治療法</title>
		<link>http://tblo.tennis365.net/moon/2013/12/24/%e3%83%8a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%80%80%e8%86%9d%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%80%80%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95/</link>
		<comments>http://tblo.tennis365.net/moon/2013/12/24/%e3%83%8a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%80%80%e8%86%9d%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%80%80%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Dec 2013 22:35:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tsukky</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>
		<category><![CDATA[ナダル]]></category>
		<category><![CDATA[回復]]></category>
		<category><![CDATA[治療法]]></category>
		<category><![CDATA[膝]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tblo.tennis365.net/moon/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[ナダル膝の怪我からの回復の秘密 　寒いですね。 　これだけ寒いと、 　ウォームアップ、ストレッティングが重要ですよ。 　最後にやり方、冬の寒さ対策紹介しています。 　ナダル、世界NO1に復帰した凄さ。 　途中から試合に出 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/moon/2013/12/24/%e3%83%8a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%80%80%e8%86%9d%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%80%80%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>ナダル膝の怪我からの回復の秘密<br />
　寒いですね。<br />
　これだけ寒いと、<br />
　ウォームアップ、ストレッティングが重要ですよ。<br />
　最後にやり方、冬の寒さ対策紹介しています。</p>
<p>　ナダル、世界NO1に復帰した凄さ。<br />
　途中から試合に出始めて、ランキング1位に復活。<br />
　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2013/03/jd-f467.html" rel="external nofollow">ナダルも自信を深めたハードコートでの勝利</a>　インディアンウエールズ、J.D.ポトロ戦</p>
<p>　テニスの質の凄さもあるけれど、<br />
　どうやって膝の怪我からの復調が出来たのかを知りたかった。</p>
<p>　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2012/10/post-b574.html" rel="external nofollow">ナダル、ひざの怪我</a>　</p>
<p>　ありました、ナダルの膝の治療法。</p>
<p>　ナダル自身が、今のPRPの治療法が信じられない位に効果的と言う。<br />
　2009年の膝の痛み　ウィンブルドンで敗れた。<br />
　2010年にも膝の痛みが出た。</p>
<p><a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2013/12/23/madridnadalfsjump.jpg" rel="external nofollow"><img alt="Madridnadalfsjump" title="Madridnadalfsjump" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/12/23/madridnadalfsjump.jpg" width="250" height="159" border="0" /></a></p>
<p>　まだテーピングはしているが、かなりの回復。</p>
<p>　去年のモンテカルロの後から、このPRPの治療法に変えた。<br />
　そうしたら、画期的に何かが違う。</p>
<p>　今でも膝の痛みはあるけれど、自分でコントロールできる。<br />
　上手く痛みと付き合うようになった。</p>
<p>　サーノ博士は、腰痛、テニスエルボーもコントロールの仕方があるという。<br />
　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-cf16.html" rel="external nofollow">腰痛、テニスエルボーの考え方</a>。　博士は心の問題も大きいという。</p>
<p>　新しい治療法で、platelet-rich plasma therapy (PRP)と呼ばれている。<br />
　血小板を使う。<br />
　<a href="http://www.orthohealing.com/plateletrichplasmatherapy-prp/" rel="external nofollow">platelet-rich plasma therapy (PRP)</a></p>
<p>　自然治癒力をアップする方法。</p>
<p>　少し前まではドーピングにひっかかる内容だったが、治療効果が認められ、海外では<br />
　治療に積極的に使われるようになっている。</p>
<p>　日本では、若返りの美容目的が多いが、海外ではスポーツ選手の治療に使われている。</p>
<p>　ゴルフのタイガーウッズ、<br />
　　ゴルフとテニス、重要な軸<br />
　　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/cat21163377/index.html" rel="external nofollow">タイガーウッズとR.フェデラーの軸</a><br />
　　</p>
<p>　バスケットのコービー、ブライアントも治療を受けた。<br />
　　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/white/2011/08/post-44bb.html" rel="external nofollow">コービー、ブライアント　バスケ教室</a><br />
　　</p>
<p>  <a href="http://youtu.be/C-f5N6Qwolc" rel="external nofollow">Orthohealing &#8211; PRP Treatments -CBS</a> ニュースで足首の怪我の治療に使われた内容<br />
　</p>
<p>　それと回復途中の反重力トレッドミルも、客への負担を少なくして、トレーニングすることが出来た。</p>
<p><a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2013/12/23/antigtreamillmnadallike.jpg" rel="external nofollow"><img alt="Antigtreamillmnadallike" title="Antigtreamillmnadallike" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/12/23/antigtreamillmnadallike.jpg" width="250" height="168" border="0" /></a></p>
<p>　たまたまですが、なんとなくナダルっぽくないですか？</p>
<p>　<a href="http://www.alter-g.jp/about/" rel="external nofollow">反重力トレッドミル</a>　<br />
　回復途上で使用。細かい設定が可能。</p>
<p>　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/white/2012/06/7-110b.html" rel="external nofollow">ナダルの凄さ　クレーコート　B.ボルグを抜く</a><br />
　</p>
<p>　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/atp-0671.html" rel="external nofollow">冬の寒さ対策</a>　</p>
<p>　<a href="http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=553266" rel="external nofollow">ミニテニスから始めよう</a>。</p>
<p><strong>アート＆スポーツのスポーツ手帳</strong><br />
　2014 手帳　システム手帳からA5,B5サイズ。　<br />
　　スケジュール機能、書き込みスペース十分。<br />
　　自己啓発、Plan　→ Do →　Check →　Act。<br />
　　コート図で練習日誌。　<br />
　　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/post-119a.html" rel="external nofollow">ジュニア用の日誌の必要性</a>　<br />
　　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-edeb.html" rel="external nofollow">新案のスコア、ビジュアルスコア</a>　</p>
<p><a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2013/11/07/visualscore3.gif" rel="external nofollow"><img alt="Visualscore3" title="Visualscore3" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2013/11/07/visualscore3.gif" width="300" height="65" border="0" /></a></p>
<p>　　<a href="http://art-sports.shop-pro.jp/?mode=cate&amp;cbid=265559&amp;csid=0" rel="external nofollow">テニスグッズ</a><br />
　　<a href="http://art-sports.shop-pro.jp/?mode=cate&amp;cbid=592069&amp;csid=0" rel="external nofollow">ソフトテニスグッズ</a></p>
<p>　　アート&amp;スポーツ、店主、スキーで猪苗代スキー場の<br />
　<a href="http://www.villa.co.jp/ski-academy" rel="external nofollow">磐梯スキーアカデミー</a>の出稼ぎのため、新年の配送は、10日過ぎとなります。<br />
　ご了承ください。。</p>
<p>　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD。このようなレッスンを<br />
受けているんだ。目からウロコの動画が一杯。<br />
　強くなるにはこれ！<br />
　<br />
  錦織圭を育てたニック.ボロテリー　<a href="http://www.mlritz.com/click.php?pid=hBxM5Bt&amp;aid=hBxM5K6" rel="external nofollow">ゲーブハラミロ最新ストローク上達法</a></p>
<p>　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。<br />
<a href="http://tennis.blogmura.com/tenniscoach/" rel="external nofollow"><img src="http://tennis.blogmura.com/tenniscoach/img/tenniscoach88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ" /></a><br /><a href="http://tennis.blogmura.com/tenniscoach/" rel="external nofollow">にほんブログ村</a></p>
<p><a href="http://tennis.blogmura.com/" rel="external nofollow"><img src="http://tennis.blogmura.com/img/tennis88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 テニスブログへ" /></a></p>
<p><a href="http://blog.with2.net/link.php?1034729" rel="external nofollow"><img src="http://image.with2.net/img/banner/m06/br_banner_soccer.gif" width="109" height="60" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a></p>
<p><a href="http://st-on.jp/" title="［ソフトテニス・オンライン］" target="_blank" rel="external nofollow"><img src="http://st-on.jp/images/white_logo2.gif" width="126" height="35" alt="［ソフトテニス・オンライン］" border="0"></a><br /><a href="http://st-on.jp/" title="［ソフトテニス・オンライン］" target="_blank" rel="external nofollow">［ソフトテニス・オンライン］</a><br />
　　<br />
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tblo.tennis365.net/moon/2013/12/24/%e3%83%8a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%80%80%e8%86%9d%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%80%80%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://tblo.tennis365.net/moon/2013/12/24/%e3%83%8a%e3%83%80%e3%83%ab%e3%80%80%e8%86%9d%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%80%80%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95/" />
	</item>
	</channel>
</rss>
