紫外線を強く浴びると網膜がやられます。
また、長く浴び続けると、黒目（レンズ）の中に白い蛋白変性物質ができ、これが増えると白内障になります。
その他、眼を頻繁に擦るとか、眼の周りを頻繁に長期間タオルで拭くなどのストレスも白内障の原因になるといわれています。（テニス選手は要注意）

それは、卵の白身に例えられています。
白身（たんぱく質）は熱すると白くなりますよね？あと、衝撃を与えても白くなるそうです。

もちろん加齢も大きな要素ですが、可能な限りサングラスを使用するなど、シニアにとっては眼へのストレス軽減は必須ですね。

自分と西尾さんの年齢が近いこと、自分の思ったことがこのブログによく書かれていること、アップされた写真が楽しみな点など、ほとんど毎日チェックしております。
今後もテニス同様、ブログ頑張ってください。