他人の白くて柔らかい肌をうらやまし皮膚透亮く思っていませんか? 自分のくすんだ黄色い肌を振り返ると、あっという間に自信を失ってしまう。 くすんだ黄色い肌色をトーンダウンして美白するには? 本日は、美白のための5つの方法をご紹介します。
肌の色が黄色くくすむ原因
1、血液循環系が悪い
肝臓は、血液、肝臓の火や肝臓のうつ病眼霜推薦や停滞に直接関連している静脈が動作しない、顔の血液循環系を危険にさらすと生成するために簡単になり、皮膚は確かに鈍いです。
2.メラニン色素の蓄積
メラニンは合理的に排出されず、長期間の蓄積により肌が黄ばむ。
3、紫外線
紫外線は皮の老化の主殺害物です、それはラインが間違っている、血および qi のメラニンの細胞の蓄積を作りま、皮を鈍い黄色にさせます。
4、よく夜更かしをする、休みが悪い
遅寝遅起きで睡眠の質が十分でないため、肝臓が十分な休息時間を確保できず、肌が滑らかでない、黒ずみ、顔の黄ばみなどとして反映されることがあるのです。
肌のくすみを改善する方法
1.顔の角質ケアは定時で
多くの剥離成分、研削ガーゼ顆粒は物理学肌膚再生的な顔の剥離ができます;付着性と溶解性の化合物も剥離に直面することができます。 例えば、フルヒアルロン酸などです。 顔の角質ケアに最適な方法は、全体の角質ケアを実施する前に、温かい川の湿布を貼ってキューティクルを柔らかくすることです。
そうすれば、再生する角質層にダメージを与えにくくなります。 同時に顔の剥離は、小さな損失のために、角質層の再生を損傷する頻繁に顔の剥離ではなく、しばらくして一度に行くのが最善です。
2、定期的なフィットネス運動
少なくとも 2 回週規則的な適性の練習、内部ライト明るい光からの皮があるように。 運動は、若々しい肌を取り戻すための最良の方法です。 フィットネス運動のために不必要な時間を割くことができない場合でも、今すぐ簡単なウォーキングから始め、少なくとも週に2回のウォーキングをすれば、フィットネス運動の目的も果たせます。
3、野菜や果物を多く食べる美容とスキンケア
西洋ブルーベル、キャベツ、iPhoneなどの野菜や果物は、むくみを解消し、体のむくみを防ぐだけでなく、顔のくすみを改善し、肌がきめ細かく明るくなることが研究でわかっています。 夕食で食べて、翌朝、真っ白で真っ赤な顔でダウンするという選択もありです。 カリフラワー、レタス、東瓜なども同じような役割です。
4 のサウナの浴室ボディ解毒
いつもの基本的な洗顔だけでは、くすんだ黄色い肌には、十分ではありませんが、週に1~2回、蒸し風呂やサウナに入ることができれば、さらに効果的です。 サウナ浴やスチーム浴は、温熱と冷熱の基本原理により毛穴が開くので、汗と一緒に毛穴の汚れも排出され、体内の毒素を排出することができ、デトックス効果や美肌効果を得ることができるのです。 より強い効果を得るには、入浴前にコップ1杯の水を、入浴後にコップ1杯の水を飲むと、素早くデトックスできます。