次の練習メニューを考えてみました!

私の悔しい敗戦(予選第一試合の対昨年優勝ペア戦)のスクール杯(男子D)でしたが、サークルからは、私を含めて3名が参加しました。

そして、次の16日(日)には、女子Dが行われ、こちらには、サークルから4名が参加します。

そして、前日の15日のサークルには、この4名が全員参加する予定で、かつ幹事さんが、前半の時間、コートを1面から2面に増やしていただけ、合計10名の参加予定です。

折角ですから、少し、試合に出るペア用の簡単な練習メニューを考えてみました。

通常、最初に1対2で、ストレートのボレスト、スマストを行っていますが、6名はそのパターンで行います。

そして、試合にでる2ペア(4名)は、試合でのサイド(デュース、アド)に分かれ、かつクロスでのボレスト、スマストと、実戦に近い形式での練習です。

あとの、サーブリターンは、通常どおり。

最後の、ゲーム練習は、1~4番を2ペアの人に割り振り、最初のゲームは試合に出るペア同士で、その後は乱数表に従いです。

ご参考までに、こんな練習もあるということで、記載して、PDFファイル(簡単ですが)も添付しました。

練習7月15日前半

最後に、
頑張れ!女子ダブルスペア!


カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 20:18 | 3件のコメント

コメント(3)

  1. そうですね!ニペア固定にして、他の人も上手く組めるよう、考えてみます。

    レオ レオ より: 22:56
  2. いつも色々とありがとうございます(^-^)
    2ペア、試合前日なので、固定ペアにした方が良いと思います(*^^*)
    残りのメンバーを適当に組んでみてはどうでしょう? 2ペアの為に頑張りましょう(^o^)v

    岩母 より: 22:18
  3. 私たちのために、そこまでしてくださるとはっ‼︎(T-T)
    しっかり練習して、翌日に備えますね(*^_^*)

    ゆこにゃん(=^ェ^=) より: 22:47

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">