練習メモ

11月ツアー最後の団体戦に備えて、チームレオメンバーによる事前練習を行います。

そのための、練習メモとして、このブログを使います。悪しからず!

練習と言っても、80分間、主にゲームを行うのですが、少々工夫をしたいと思います。

方式は、ノーアド、4ゲームマッチ(各人がサーブゲームを行ったら終了)、そして、時間節約のため、チェンジコートはなし。

たぶん、1人、4試合位は出来るので、男ダブ、女ダブ、ミックスと行います。

と、ここまでは、あまり変わりません。

何が違うかというと、勝敗に拘らず、各人が自分でテーマを持って、それをゲームで試してみると。

例えば、

・後ろでストロークのつなぎに徹する。さらに、そこから、ボレーカットして、前に詰めてみると。

・サーブ後、前に詰めるか、ベースラインにとどまるか。リターンも同じ。

・相手が平行陣できたときに、センターにパスか、ストレートにロブか、クロスにロブか、ストレートにパスか、自分がどれが一番試合で打ちやすいか。

などなど、本番の試合が始まると、試しは出来ないので、試合でできるかどうかを、試すことをゲーム形式のなかで行うと。

まあ、自学自習でしょうか?

でも、これが一番身につくかなと!


カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 17:56 | コメントをどうぞ

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