日別アーカイブ: 2024年10月24日

大多數人是不是覺得：年紀漸長，婚姻逐漸變得無味、無性，也屬正常？可事實上，美國的一項調查顯示，即使已經到了五六十歲，依然可以體驗性帶來的美妙。甚至有被調查者說，最棒的性經曆還就發生在她六十歲左右。

爸媽的性生活比我還豐富，這樣的設定，或許是很多年輕人沒有料到的。

年齡大了，還能不能享受性的愉悅？關于這個問題，我們的確還存在不少的誤解。

在丁當看來，保持開放的心態，適應身體機能的改變，並積極合理地應對，即使步入人生暮年，一樣可以享受性福生活。

在咨詢了內分泌科、泌尿外科以及心理科醫生後，丁當特別整理出了這篇文章，幫助大家消除誤解，奔向性福。

1.年紀大了，房事不重要了

這是個觀念問題，不少人認為50歲以後，就不會再有性生活了。

其實不然。慢節奏的生活方式，反而讓陪伴另一半，成了生活中更重要的一件事情。

相比年輕時的四射，步入中年後從前戲逐漸展開的細長流，可以更令人享受

2：人老了，性能就會減退

陽痿，是中老年男性中最常見的性福問題之一。其發生率會隨著年齡增長，但這並不意味著老了就一定會不舉。

當陰莖的血流供應不足時，就無法維持勃起堅硬的狀態。目前市面上幫助勃起的藥物，原理都是增加陰莖的血供。但一定記得去醫院診斷後，讓醫生開處方。

由于激素水平變化，中老年女性的性欲可能下降，而且可能會有陰道幹澀、潤滑不足的情況，這會造成性愛過程中的疼痛。
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激素治療、潤滑劑以及帶有潤滑液的安全套，可以提供些許幫助。

提醒一點，某些抗抑郁藥物、降壓藥和抗凝藥物，會影響性生活質量。但千萬不要擅自停藥或更換藥物，可以咨詢醫生，看是否有必要調整用藥方案。

3：年紀越大，房事越平淡

調查的結果卻恰恰相反：

在一項針對平均年齡在67歲的老年女性的調查研究裏，60%以上的受訪者對她們的性生活很滿意。

年齡大了，雖然硬件在退化，但經驗是越來越豐富的，而且相處的時間越長，伴侶間的了解也越深。

不過，咱們中國人對性比較含蓄，這可能才是很多朋友覺得年齡越大，房事越平淡的原因。不妨和伴侶多溝通，多嘗試，相信你們也能過得越來越精彩。

其實，除了做愛，還有很多其他方式來享受親密的關系，比如拉手、愛撫、共同下廚、為對方按摩或是旅行。

現實兩性活動中，男性為了彰顯大男子氣概、滿足自身欲望或者由于“一滴精十滴血”的想法過分擔心精氣不足或者由于女方不滿足、感情不和諧、思想壓力太大、性生活的環境差等原因有忍而不泄情況，甚至少部分男性認為長時間忍著不射精可以強身健體，其實這種做法、這種想法是不對的。

因為性生活中器官處于高度充血態勢，從興奮期到高潮期，身體的許多組織器官都參與了這個過程，例如，肌肉繃緊度增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，吸氣加深加快，身體上下表皮血管擴張，排汗大增等，機體的能量消耗增加，代謝增強。

如果性生活的時間拖的太久，生殖器長期充血會引起男性前列腺炎精囊炎症，長時間的忍而不泄會抑制射精，造成射精障礙、逆行射精，甚至會引發不育問題。過度消耗體力身體方面會出現精神倦怠，腰背酸痛、身體乏力等不適。催情淫亂, 催情淫蕩液, 強效淫蕩, 春情蕩漾迷情液, 淫蕩春藥, 淫蕩激情液, 男女共用春藥, 男女共用迷情液, 解決性冷淡, 超級催情藥
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部分人人本身沒有問題，但仍喜歡使用一些所謂壯陽藥以延長性愛時間，這些朋友就更應注意安全了。有些藥物雖然能使身體條件不宜勃起的人完成任務，但如此做又勢必破壞身體自身的保護作用，適得其反會增加不良狀況的危險。

為什麽男人總希望自己越久越好呢？是為了對方能獲得更長久的愉悅，並確保她能達到美妙的制高點。男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，增加、改變、豐富前戲的內容，這要比單調的機械運動更有效，令她在性生活中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的重要因素。

晨勃”是指男性在清晨4-7點，小弟弟的無意識勃起，不像一般勃起時一樣受情景、思維、動作控制。然而，我們不禁會想，既然都屬于勃起，似乎硬度還勝于一般勃起，能不能利用這個良機好好的“啪啪啪”會兒呢？
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先跟著小編一起來看些“晨勃”和“啪啪啪”的問題

1.男人在晨勃時會想啪啪啪嗎？

晨勃雖說是無意識勃起，但男性早上荷爾蒙分泌旺盛，雄性激素分泌較快，有些人可能會産生強烈欲望，具體因人而異。

2.晨勃不是因為膀胱憋著尿嗎？哪個女人願意與膀胱愛愛？

晨勃與憋尿並無直接聯系，但有時候憋尿可能引起晨勃。

3.晨勃時”愛愛”對身體有影響嗎？

在不過渡放縱自己，沒有其他特殊的情況下，不會對身體造成影響。

4.為什麽我晚上愛愛時間很短，晨勃時卻可以保持較長時間呢？

答：可能白天太過勞累，性能力受到了影響，經過一晚上休息，早晨精力旺盛，性能力恢複正常。

5.晨勃代表性能力嗎？

晨勃與很多因素相關，不一定代表性能力，但可以作為一個衡量男性身體健康、性功能正常的指標。

看了上面這些問題，你覺得晨勃時適合啪啪啪嗎？其實適合與否，具體你可以視自己和伴侶的情況而定。

在過性生活方面也有很多的講究，如性愛前的技巧，通過身體的撫摸，尤其是女性的耳根、毛發、親吻等前戲，這有助于盡快讓女性充分興奮調動性欲渴望是非常有幫助的，從而積極達到男女雙方的性高潮。那麽，性愛前戲有哪些具體內容呢？
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1.性愛前的前戲技巧

性愛都需要前戲來做鋪墊的，但是男女的前戲技巧又不太一樣。有些人對前戲了解的不透徹，前戲就是遊戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是做愛前不可缺少的動作，因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。

2.讓男人瘋狂的前戲動作

前戲是性愛的開關，是性愛質量的第一步，它對于整個性愛過程起到舉足輕重的作用。性愛前戲的重要性不言而喻，但是很多人以為男人在做愛前不需要前戲。錯，男人對于性愛前戲有著強烈的渴求，作為體貼的妻子，懂得采用老公最愛的前戲方式，會給自己的性愛加不少分。

3.毛發遊戲

在床前戲中，不要忘記男人的毛發，在探索刺激的敏感帶時，用舌頭在毛發間遊戲，用自己細嫩的皮膚摩擦胡須及胡渣，能帶給伴侶全然不同的感官刺激。

4.滿分前戲！

據調查被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數。我們強調女性需要長時間的愛撫，這是因為女性全身都有性敏感帶，而和男性相比，女性的性喚起需要更長的時間。因此前戲對于女人的性生活很重要。

這對于剛剛結婚不久年輕夫婦是非常有幫助的，希望在日常年輕夫婦沒有任何經驗的可以積極的了解一下，爭取在實踐當中充分發揮各自的性欲望、性衝動、性活力，使之讓彼此雙方盡快融入到彼此向往已久的真正愛情裏面去。

日常生活當中，很多的女性的一些舉止和美麗，會讓男性産生無限的遐想，很多的男性，會出現對自己的上司有好感，而且，會想入非非，現在社會，有很多的男性會出現犯罪，所以大家應該注意認識。男人為什麽對女性會産生幻想。

到底哪些場合和行為容易讓男人産生性聯想呢？

1、女上司對他的贊許

簡單地說，只是因為他的業績比較出色，那高高在上單身美麗的女上司給了他一個贊許、微笑、鼓勵。

灰色地帶：他在想難道她對我有意了嗎？

你能夠認為他是自作多情，但男人常常覺得這就是所謂的雄性的魄力。他對自己非常自信，他可能會在深夜的床上浮想聯翩，覺得那個女上司是寂寞的，是需要他去撫慰的。

為何他容易對單身女上司産生性暧昧，這和男人內心裏深藏的“面首”情結有關系，就像許多女人 內心深藏的投靠大款情結一樣，如果能夠不勞而獲得到財富和地位，相信沒有哪一個男人不願意躍躍欲試。這不僅是因為“面首”，還意味著：首先他是俊美的，具備性的價值;其次別的男人辛苦一世，而他能夠通過捷徑獲得財富——這樣的好事何樂而不為?

對單身女上司産生性幻想，全球杜蕾斯性調查報告指出，這基本是男人首要的性幻想內容。催情春藥, 催情春藥水, 增強快感, 強力男女催情, 強效催情藥, 強效幻情, 強烈需求快感, 招牌催情藥, 春藥, 激發男女性欲, 男女共用春藥
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2、路途中的想入非非

人非常擁擠，她緊挨在他的面前，淡淡的香水味，潔白的後背，還有夏季薄衫下若隱若現的乳溝。

灰色地帶：她無意嗎?可是在他看來，也許她就是有意挨著自己。

地鐵裏據說是“鹹豬手”的重災區，大多數女人都有過在地鐵裏被騷擾的經曆。有沒有女人在地鐵裏騷擾男人，不得而知，但確實地鐵裏的近距離接觸，是一個讓男人心猿意馬的時候。他知道他是不能夠輕舉妄動的，可是越不能夠輕舉妄動，他越是容易展開聯想。

性生活對于夫妻來說既是必要做的事情也是需要控制的事情。有一些年輕夫妻，性生活頻率非常高，甚至幾乎一天一次，這樣一來兩性健康就很難保持。那麽，從專業的角度來說，衡量性生活頻度是否正常的標準是什麽呢?
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衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。

1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。

2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

3.面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。

4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

5.食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。

如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。

小編最後想要提醒一下廣大男性朋友，男人可以選擇適當放縱自己，但是千萬不能性生活過于頻繁。不要認為性生活越多就證明自己性能力越強，也不要試圖通過性生活展現自己的力量，這些想法與做法都是非常愚蠢的。

雖然現在男性的生殖器大小，並不能衡量一個男人的性能力強不強，但是女性朋友地于男性的生殖器大小還是存在一些想法的，這樣對于男性也是一種打擊。

生殖器太小會影響性生活質量嗎

1、影響男性們的排尿功能。
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由于陰莖短小的原因所以會導致排尿的不暢快，並且會造成尿道的感染，導致尿道炎，使患者出現排尿疼痛的情況，並且由于排尿時的阻塞感，會導致尿液的回流，造成尿液的堆積，出現急性尿潴留的情況。

2、影響女性的快感。

陰莖短小的影響下，男性們的陰莖長度將無法達到正常的長度，從而無法滿足女性們對于性生活的需求，會讓女性不能享受更好的性愛過程，並且會出現很多不利于夫妻感情的情況，讓男性們很受影響和傷害。

男性怎麽增強性生活質量

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

女人靠保養，男人靠鍛煉，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充。

這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
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2、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯會在陰莖組織內産生靜電場，這或許可以解釋為什麽長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睾丸內的精子形成，對生殖能力直接産生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢複陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

男人吃什麽增強性生活質量

1.鲈魚

又稱花鲈、鲈子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

2.幹貝

幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。

3.墨魚

墨魚適合炖湯，基本上可以放到各種湯裏，比如煮蓮藕排骨姜片湯時放一些一起煲，特別滋陰壯陽。

長期的良好性愛高潮生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意，對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態，美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。那麽健康的性生活方式有哪些益處呢？

1、摧毀壓力，舒緩緊張

性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體系統的正常水平之中。

2、助眠

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。3D魔幻激情水, RUNTZ午夜陽光魔音, 享受性愛, 享受性愛極致快感, 催情因子, 喚醒女性慾望, 喚醒男性性慾, 快速激發男生性慾, 
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3、保持性器官的青春活力

假如你不使用你的性器官，那麽它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

4、提高自信心

定期的性生活能表現出你和你的伴侶充分愛著對方，易于達高潮會到覺得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。

5、改變你的外觀

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素産生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

6、使你和你的伴侶情緒上和肉體上更親密

當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

7、舒緩痛經

做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

8、長壽的秘訣

婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，性愛有益健康。

9、心和腦血管裨益

性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量，這種偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的一種好方法。

10、燃燒卡路裏，有助苗條

你想好身材，做愛吧！一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裏，而十分鍾的愛撫亦可燃燒五十卡路裏，即使最遲緩的做愛。亦可每小時燃燒二百卡路裏，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裏是可想而知的。

性生活前的調情前戲都很重要，有些方面可以做足功課，而有些卻不能做，比如以下這些方面多做反而不妥：

喝酒助興

許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺得這樣可以“鬥志昂揚”。其實則不然，小酒怡情，大酒則會敗性。酒後雖然能讓人情緒激動、興致勃勃地準備開場，但身體卻很容易罷工，也許前戲剛剛結束，身體就已經疲憊不堪，無法勉強堅持，只能以蒙頭大睡收場。在醉意朦胧時就入睡，還會減緩人體肝部新陳代謝的速度，酒精無法及時代謝完畢，容易傷肝。HONEYGIZER男性性增強, 刺激女性陰蒂勃起, 勃起堅硬, 增加勃起長度, 增加陰莖勃起, 增強女性持久性慾, 強大勃起, 持久增硬增粗, 控制早洩延緩勃起時間, 缺乏性慾, 超強持久催情, 高潮叠起
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飽餐

在性生活前先來一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰鬥力。但不同于美好想象，飽餐過後的實際情況是，人們大多會覺得腦袋昏昏沈沈的，還有不少人會産生睡意。這是因為餐後胃腸道在和你的大腦及“戰鬥器官”爭奪血液。特別對于女性來說，飽餐後盆腔血液提供不足，私處分泌的液體會減少，若在此時進行性生活，易出現陰道幹澀疼痛的情況。

高體力勞動或長時間遊玩

遊山玩水、高壓工作後身體很容易處于疲勞狀態，即使經過了短暫的休息，也很難完全恢複體力。如果此時勉強進行性生活，即便進入了性愛正曲，也會因為性喚起受限而到不了高潮。

對女性來說，冬季氣候變得乾燥，導致女性在性交的過程中常常會出現乾澀的現象，直接導致了女性對於性愛的慾望下降。而對男性來說，冬季則是泌尿系統疾病高發生率的季節，而其中攝護腺炎就是最常見的一個疾病。罹患攝護腺炎的男士會有頻尿、尿急、尿痛、排尿不暢、尿尿或大便的時候會出現白色的分泌物，同時也伴隨腰痛、會陰部酸脹不適的症狀，性慾也因此而下降。

冬季性慾下降怎麼辦呢？

預防性交過程中出現乾澀問題，性專家建議夫妻在性交之前應該適當的延長性前戲的時間，充分的調動起女性的性慾望，更好的進入到性交的狀態之中。同時如果女性出現乾澀的問題，也不應該過度的消沈，否則過度壓抑的情緒會進一步的導致陰部分泌腺的分泌，導致性交更加困難，影響夫妻感情。男性預防泌尿系統疾病則需要做好個人的衛生清潔，大部分的攝護腺疾病都是因為病人個人衛生問題、不良的生活方式到引起的泌尿道逆行感染。因此專家建議男性朋友應該養成良好的個人衛生習慣，定期的進行熱水坐浴，日常飲食要注意補充維生素，飲食營養要均衡，同時要注意加強體育鍛煉，增強個人的免疫能力。HAZE男女通用, 做愛延遲, 催情水, 增加快感, 增強性慾望, 快速激發男生性慾, 性慾增加, 提升做愛性慾, 提升男性慾望, 提高性慾
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冬季天氣寒冷，夫妻性生活要注意小心感冒。過性生活的時候要注意衣服晚脫早穿的原則，也就是說最好可以穿著衣服享受前戲，同時盡量晚一些脫掉衣服，這樣就可以避免出現身體還沒有熱起來過早的脫掉衣服，導致著涼感冒。性交完成之後要盡快的穿上衣服或是蓋上棉被。冬季過性生活的時候要注意保持室內的溫度，溫度最好可以保持在23~25 ℃，性交之後身體可能會感覺到燥熱，但是最好不要打開空調而是等待身體自然降溫。性生活前後，不少人都會習慣性的洗澡，天氣轉涼後就應該用溫水沖澡，注意保暖。冬季是個休養生息的季節，所以男女都應該控制好性生活，多多修養，等待明年開春時有更好的身體，這樣就可以更好的過性生活。