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妻子藏在心底的幾個“性愛心事”，男人們知道這些，才能更好地調動她們的性愛積極性。讓婚姻保鮮。

1.“對於女人而言，性愛跟生活是分不開的。”

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男人常常能把生活的壓力等因素跟性愛分開，女人則不行，她的愛人在臥室外怎樣對待她，直接影響著她在床上的表現。例如對她不關心、言語刻薄、語調粗魯等，都會使她不能投入性愛，熱情不起來。

2.“愉快地交談最能激起我的性慾。”

性愛前，女人都喜歡跟男人聊聊自己的生活和想法。她們希望夫妻能放鬆地靠在沙發上交談，或是一邊散步一邊聊天。這時男人如果能說一些「我愛你」、「我很在乎你」這樣的情話，女人會因此產生很強的性慾。

3.“我會因為容顏老去而焦慮，害怕對你失去吸引力。”

對老夫老妻來說，妻子往往怕自己對丈夫的吸引力沒那麼大了，因為這個原因，很多女人只有在關了燈之後才敢脫衣服，細心的男人可以感覺得到女人這種焦慮。如果她不再如花似玉，沒有必要騙她，也不要說她不再有吸引力，應該用行動來表現，讓她知道她對你仍然有吸引力。

4.“性愛時，請你不要那麼嚴肅。”

性愛的本質是一場“遊戲”，但很多男人在性愛中表現得太嚴肅了，他們忘了笑，沒能做出浪漫的淘氣行為。這樣往往使性愛變得有壓力而死氣沈沈，男女雙方都體會不到性愛的樂趣。

5.“我喜歡肢體的接觸和愛撫，有時跟性愛無關。”

女人愛浪漫，擁抱、拉手和接吻都會讓她們高興。但很多女人抱怨男人除了前戲，很少對她們有這種親密行為。因此，經常擁抱和親吻她，她會覺得幸福。

6.“性愛後，我想多些溫存。”

有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。確實，很多男人高潮一過，就再也沒有親密的舉動，一段性生活就此結束。但此時女人則希望多些擁抱或能聊一會，這能讓她們更滿足。

一、扯領帶

當男人或煩躁或隨意的扯松領帶露出一點脖子的時候，不少女人會被秒殺到，原因是男人一般是因為壓力大，想透氣讓脖子自由些，轉移注意力等等原因才扯領帶，這就和正裝鎮定理性的形象很不一樣，女人其實也很希望看理性的男人失去理性狂野的樣子，更希望是因為自己。同時這也是一種性感不羁的形象，隱隱帶了點性暗示。

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二、霸氣十足的走路姿勢

當男人行進帶風，大跨步向前的時候，非常有氣概。當然，如果你身邊有女伴的時候例外，還是請照顧配合下她的步調吧。

三、眯起眼壞壞地看著你

當男人慢慢迫近，眯起眼盯著你看，且透出一絲危險的信號的時候，也很讓女人心動。如壞小子陳冠希所示。

四、雙手插褲袋靠在牆上

保持這個姿勢，低頭想自己心事。這個樣子的男人多了幾分落寞和孤單，透出平日裏不為人知的一面。

五、撐牆壁

一步一步把女生迫到角落裏，雙手撐在女生的兩邊，讓對方完全沒有反抗余地，面無表情，但眼神裏有千言萬語。雖然是言情劇的標配，但也不是標配的毫無道理。

六、默默抽煙

其實也不是所有抽煙的男人都討厭，只要不是在不恰當的場合，類似大叔圍成一堆一邊侃大山一邊吞雲吐霧就免了，若是一個人默默思考，煙霧缭繞身邊，還是非常吸引人的。

七、對著鏡子刮胡子

胡須是男性的特征，這個動作有幾分自戀，也有幾分性感。

如果一件事情值得去做，就值得做得很好。性愛也是如此，偶爾快速解決一下，不應該是性生活的常態，最多算個小甜點而已，頓頓都如此就不應該了。跟著感覺走，說開始就開始，尤其能夠引起興奮點，但是，也要注意關照伴侶的情緒。

你不能剃頭擔子一頭熱，否則為什麼前戲那麼重要呢？

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磨刀不誤砍柴工，前戲就像是田徑比賽前的暖身運動，是非常必要的。它有助於血液循環、肌肉狀態、特別是幫助女性的情緒調節到最佳的狀態。

就像你在寒冷森林裡開夜車一樣，油需要預熱一會兒才能點著，女性也是如此。當然，千萬不要告訴你的妻子，她就像是一輛汽車。

性愛應該以快樂為目的

笑是美好性愛中不可或缺的元素。有時候是因為一些動作顯得特別奇怪，請一定要用開放有趣的心態看待。

我們每一個人都不完美。男人並不需要一個身材多麼完美的女性，而是需要一個性感的女人，一個能跟他們完美配合的女人，就是他們眼中最性感的女人。

在性生活時，人的心理變化會隨著生理變化而改變。所以夫妻在性愛的整個過程會出現不同的心理經驗。

在性生活合的整個過程中，隨著生理變化，會出現相應的心理變化。每對性伴侶的生理變化不盡相同，故可出現程度不同的心理經驗，那麼不同階段有哪些不同的心理經驗呢？

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興奮期，具有性愛心理準備的雙方經過各種刺激使性慾達到不可遏制的地步，慾火燒灼，充滿緊張感，動作不由自主，雙方都有強烈的生殖器接觸欲，兩相交歡，水到渠成。

平台期，隨著心理經驗的增強，性交運動變得不由自主，預示著性高潮即將來臨。配合默契的雙方會透過各種不同的方式表明高潮即將到來，以感染對方，共同達到高潮，分享人生最美妙的時刻和感覺。

高潮期，性高潮過程中，人類的感知及意識能力下降，輕的出現眩暈的感覺，甚至因性快感的強烈而暈厥。所以，女性身體緊張的突然停止、全身癱軟為性高潮到來的標誌。男子開始射精為性高潮的到來。接近射精時隨著精液排泄，體會到性慾發洩帶來的極度的快感和滿足感。男子必須達到這種境界才算是圓滿的交合。

消退期，由於男女兩性生理反應的差異，性愛過後，尾聲的長短則不相同。男性在性愛過後，消退期以休息為首務，或可立即從事其它活動。女性則不然，性愛之後餘韻未盡，需近一步的肉體和心理刺激，才能使性感受趨於完滿，感到由衷的欣慰。在消退期繼續愛撫對女性來說是必不可少的，否則，女性會認為男性是自私的，只圖自己的快活。女性被遺棄和冷落的感覺會降低其性興趣。

在性生活時，人的心理變化會隨著生理變化而變化。所以夫妻在性愛的全過程會出現不同的心理體驗。

在性生活合的全過程中，隨著生理變化，會出現相應的心理變化。每對性伴侶的生理變化不盡相同，故可出現程度不同的心理體驗，那麽不同階段有哪些不同的心理體驗呢？

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興奮期，具有性愛心理準備的雙方經過各種刺激使性欲達到不可遏制的地步，欲火燒灼，充滿緊張感，動作不由自主，雙方都有強烈的生殖器接觸欲，兩相交歡，水到渠成。

平台期，隨著心理體驗的增強，性交運動變得不由自主，預示著性高潮即將來臨。配合默契的雙方會通過各種不同的方式表明高潮即將到來，以感染對方，共同達到性高潮，分享人生最美妙的時刻和感覺。

高潮期，性高潮過程中，人類的感知及意識能力下降，輕的出現眩暈的感覺，甚至因性快感的強烈而暈厥。所以，女性身體緊張的突然停止、全身癱軟為性高潮到來的標志。男子開始射精為性高潮的到來。臨近射精之時隨著精液排泄，體會到性欲發泄帶來的極度的快感和滿足感。男子必須達到這種境界才算圓滿的交合。

消退期，由于男女兩性生理反應的差異，性愛過後，尾聲的長短則不相同。男性在性愛過後，消退期以休息為首務，或可立即從事其它活動。女性則不然，性愛之後余味未盡，需近一步的肉體和心理刺激，才能使性感受趨于完滿，感到由衷的欣慰。在消退期繼續愛撫對女性來說是必不可少的，否則，女性會認為男性是自私的，只圖自己的快活。女性被遺棄和冷落的感覺會降低其性興趣。

一次質量高的性愛給雙方帶來的好處是極多的，但是如果你還沒掌握好各種性愛技巧，那麽則可能直接導致性愛的失敗，就比如說疼痛。那麽，如何在性生活中避免性交疼痛呢？

1、插入之前，一定給女性足夠多的性喚醒時間，保證子宮頸處在正確的位置。如果位置不對，反複插入的時候就會引起疼痛。

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2、當陰部神經組織處于興奮的時候，陰道就會舒展拉長，陰道最裏面就會充氣，將尿道和子宮頸推高。

3、如果在性喚醒完成後再開始親熱，陰道就更容易將精子通過子宮頸送到卵巢裏。

4、經常性交疼痛可能是因為組織損傷或者子宮內膜異位而引起的。

5、口服荷爾蒙或者其他藥品，以及使用潤滑油，都可以幫助減緩疼痛。

沒有一個人天生就知道如何做一個完美的伴侶，我們每個人都需要學習。在性愛中，男人們總是承擔著主動的壓力，他們一直都被教導怎麽做才能讓自己的愛人得到快樂。所以，請你告訴他們你喜歡什麽樣的方式，他們一定會讓你感到滿意。

女性一定要告訴他，他怎麽做你是喜歡的。如果他覺得他讓你感到快樂，自己就會特別有成就感。所以，一定要表揚的你愛人、鼓勵他、感謝他。

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溝通和反饋是至關重要的兩張方式。和愛人之間的親密互動有助于減輕壓力，增強積極能量。每天生活在被愛、被欣賞、被肯定、被愛撫、被需要的氛圍裏，你怎麽會感到焦慮不安呢？

經常與親密愛人進行行嗎互動，不僅可以減輕壓力，而且可以提高自信心。因為感覺到了被需要，所以就容易産生自信心。

對于性愛不要過度追求高潮，放松地躺在床上，享受彼此，讓它自然發生。有時候你越追求越得不到，順其自然吧。

在愛愛時女人最愛男人親吻這四個部位，男人們學會這些敏感部位，用吻去激起她的性欲吧！

一、胸部
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親吻她的乳房會強烈的激起她的性欲，但如果用錯方式會讓她瞬間冷卻。親吻，輕舔，吸吮都是比較推薦的方式，甚至有時輕咬也是被允許的，但這需要一點技術，否則會弄巧成拙。她的乳房是嬌嫩的，所以你需要溫柔的對待它。還有，不要只是關注她的乳頭，盡管那裏非常敏感。親吻她整個乳房會得到你意想不到的效果。

二、頸部

不要總把目光集中在鎖骨上，那裏雖然性感卻不敏感。最可靠的方法是親吻她的頸後。親吻她後頸發際線的地方，從頭發向脖子的方向親吻會加倍她的快感。在這個發際線的臨界點親吻會讓她産生兩種不同的感受，帶她悄悄進入到融化了般飄飄欲仙的境界。

三、耳朵

耳朵是經常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能讓她産生強烈的快感。輕咬她的耳垂，會讓她顫抖起來。也可以用你的雙唇輕輕撫過她的耳廓，或者用手指輕按耳垂、將手指伸入耳內，挑逗效果都相當好。

四、陰部

親吻陰部可以刺激女性的陰蒂和陰道，能夠分泌大量的分泌物使陰道潤滑，使女性得到很強的興奮感，女人在性生活以及性心理上的一種需求，另外，當女人被舔時會讓她們産生一種與做愛不同的快感以及舒服感，也同時會讓女人産生安全感。但一定要在陰部衛生以及無炎症的情況才可以進行。不過這種行為還要看個人愛好。

夫妻生活中最苦惱的事情就是一方有性功能障礙.丈夫想過性生活，妻子卻陰道痙攣，性交疼痛.丈夫想多體會一下性生活快感，偏偏早泄而出。

妻子産生了性欲望，丈夫卻陽痿，勃起困難.妻子盼望得到性享受，卻沒想到自己缺乏性高潮.于是性功能障礙的苦惱者常常處于一種羞愧、焦慮、愁悶、自卑的精神狀態之中，公車性騷擾有些夫婦敢于向親友吐露真情，向醫生求醫問藥、或尋求幫助，治愈的希望是很大的.因為絕大多數性功能障礙是非器質性的，根據有關資料統計，在陽痿患者中，因為器質性病因而造成的性功能障礙只占10%-15%，而85%-90%的病人是因為精神因素造成的。

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性欲不能滿足，男女雙方都會産生心理和生理上的變化。 首先是性情改變.無精打采，煩躁不安，無所適從，對工作也會失去信心，遇事不冷靜，不耐煩，四肢乏力。公車性騷擾表現在性功能方面最為突出.男性因性條件反射減退，y莖勃起機能衰弱，可引起”墮性反應”而産生性欲減退性的心理性陽痿.因精系慢性充血，分泌物淤積而致充血性前列腺炎，偶爾性交會引起會y不適或射精疼痛，個別人會出現血性精液公車性騷擾.女性因長期無性交，y道失去擴張作用會産生饑餓性的”廢用性萎縮”，得不到性高潮，充血不能消退， 性器官慢性淤血，宮體脹大，y道壁浮腫，大小陰唇也會腫脹.日久會産生陰道炎、子宮內膜炎和附件炎.拒絕男性的性生活，又會造成男性的性饑餓，以致感情破裂而分離。

再一方面，任何一方性興趣濃厚，會自慰謀出路，把性興趣轉移到其他人身上，出現私通和外遇，或者尋花問柳，買春，導致家庭破裂，給家庭帶來不幸，這也是當前離婚的主要原因之一。

男人婚外的一切，情與身體，愛與器官，其中的分界線，可能他們自己都分不清楚。在“身不由己”的各種客觀理由下，有的女人歎口氣接受，有的女人反複權衡，猶豫不定，而有的女人則選擇大聲地宣布誓不兩立。

婚外情和婚外性，這早已不是什麽新鮮詞了。隔三岔五就會有朋友告訴你這樣或者那樣的婚外故事。肇事的總是男人，受傷的總是女人，情節永遠如出一轍。近來有學者對上海市婚外情和第三者插足導致的離婚進行分析。結果表明，原告為女性的占60%以上，並且在因婚外情而離婚的人中，51%的男人都存在婚前性行為。

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在不可逆轉的社會大環境下，黃色娘子軍遍地開花。男人們挂在嘴邊的“應酬”成了他們堂而皇之身體背叛的擋箭牌。面對這樣的婚外性，讓期待丈夫事業有成的女人委實無奈。

為了這個家，為了孩子，更為了留住我們曾經深愛過，並且攜手宣誓的這個男人。女人們將自己所能容忍的底線一降再降。于是判斷題變成了選擇題：越來越多的問題集中在，身體出軌與感情出軌，哪個才是最後底線？

如果一定要在這兩者之間進行選擇，我認為婚外情更不能接受。至于接受婚外性，我想這是女人不得不接受的現實。因為做生意的緣故，他經常要在外應酬，而且每次去歌廳都找同一個小姐。他說他不喜歡她，只是逢場作戲。