日別アーカイブ:

アクセス有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

昨日の日中のレッスンは久しぶりに暑かったです。

既に水分不足？からか体調不良を訴える方が出ています。

レッスンにお越しの際は服装の調整と水分補給をお願いします。

さて、本題です。

昨日山本コーチが周辺視の話をしていましたが、他にも瞬間視・跳躍視・追跡視が

あります。

どれも球技には必要ですし、眼を鍛えることで動作を早めることに繋がります。

特に瞬間視（パッと見て判断する）によりボールの判断を行い、

追跡視（ボールをラケットに当たるまで見る）でラケットのスイートスポットに

当てる確率を上げます。

そして周辺視でネットの高さや相手をぼんやりと見ることで成功率を上げます。

このように眼の力は非常に大切です。

詳細やトレーニング方法はネットに沢山掲載されていますので、ご興味がある方は

検索してみて下さい。

それでは本日もコートでお待ちしております。