昨日の雨と違い良い天気です。身体を動かしやすい気温なので外に出ましょう。

先日、友人とご飯を食べに行き新宿まで行きました。

新宿は、広すぎて道に迷いまいました。

その後は、新宿を散歩し、高いビルばっかりで、

首が疲れました。

田舎育ちの僕には、辛かったです。

少しでも、都会に慣れないといけませんね。

今日もとても過ごしい天気です。
ちょっと風がありますが先週に比べたら
全然余裕です！

最近の週末は天気が悪く家で過ごすことが多かったですが
昨日は久しぶりに散歩をしました。
歩くだけでちょっと汗ばむくらいになってきましたね。
もうすぐ夏だ。

４月になりましたね。

４月は、新しい事を始める月です。

新しい事にチャレンジをしましょう。

皆様は、ストレッチをしていますか？

身体が硬いと本来使いたい所が使えず怪我をしやすくなります。

お風呂上りにやることで身体が楽になります。

皆様も是非やって下さい。

田上です。

雨が上がって良い天気になっております。皆様に会えるのを楽しみにしています。

先日から、ランニングを再開しました。

久しぶりに４キロ走ったらきつくて倒れました。

クールダウン後には、プロテインを飲んで

筋力アップ！

皆様も運動後には、プロテインをおすすめ致します。

先日宝登山に登ってきました。
蝋梅が綺麗でした。
頂上まで車で行けるといいのですけどね。
B級グルメの味噌ポテトが美味しかったです。
また行ってきます。

お台場の観覧車が又小さくなってました。
鈴鹿位のサーキット作ってくれないかなぁ。

そういえば、DLCカラーのスペーシアに乗りました。

静かで座席の幅も広く乗り心地が最高です。
また乗ろうっと。

今日はポカポカ陽気でしたね。
朝から暖かかったです。
朝起きて、良い天気だったので。

洗車完了！
もう少し曇っててくれれば良かったのだけど。
ホコリっぽかったので、スッキリしました。

3/15（火）のレッスンが大井町での最後のレッスンとなってしまいました。
皆さまにご挨拶をさせて頂いておりますが、とても寂しく思います。
「太らない様に気を付けます」
とお話をしていましたが。。

買ってしまいました。

クリスピークリームドーナツ。
太らない様に気を付けます。

以前にこのブログでご紹介した、
讃岐うどん“かいと”

また行ってしまいました。
平日で、さらにへんぴな所にあるのに。
並んでました。

海鮮の天ぷらがサクサクで美味しい！
変わらずのおいしさでした。