1. 改善骨质的五类食物

1. 三文鱼

　　三文鱼和其他富含脂肪的鱼类可以为身体提供大量有益健康的营养素。它们含有鈣、回馈合作援助鈣收的韦其他生命D。含有OMEGA-3脂肪酸。研究表明，补充鱼油可以减少老年女性的骨质流失，并预防骨质疏松症。

2.日本坚果种子

　　坚果——日本种子有益健康。富含来自煤油和亚麻籽的ω-3脂肪酸。含有花尾和杏子的药片可防止尿液流失。坚果富含蛋白质和其他营养物质，有助于强健骨骼，并有助于中毒。

　3. 牛斋

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　　这是一个坚实的基础。50岁以内的成年人每天需要1000发。从51岁开始，女性每天的需求量为1200发，男性71岁以后，需求量也在增加。

　　我怀疑最优质的是不是在这里。227平方米的牛肉，当然有300平方米的脂肪，低脂或全脂。

4. 优质日本乳制品

　　不爽又生气？最高等级的单杯装，一共227个方格牛。同样，角石硬盒装的30个也算不错了。硬盒里的乳糖含量非常低，你可能患有乳糖不耐症。

　　当然，你也可以尝试其他低乳糖或无乳糖的乳制品。牛奶或乳制品中乳糖的含量可能会根据效果而有所不同。

　5.强化食品

　　如国乳制品、沙丁鱼、日本绿叶蔬菜，不太适合您的口味，可以视为轻度强化食品。该食品含有大量天然谷物，因此各种主要矿物质成分的强度和质量均有所提高。

　　早餐是良好的开始——一杯强化柳橙汤含有240杯水，每杯强化谷物最多可提供1000杯水。确保在早餐时收集到正确数量的核能。

2.骨质不正确。

　神秘的思考：“骨硬化症”和“骨骼硬化症”？

　　介绍“骨溃疡”专家

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“骨质硬化”一字之差，概念却截然不同。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，其标记骨密度数值标准为：2万岁时达到的最高骨量比，下降2.5个标准差。正常值波幅（标准差）低，骨质质量低；当标准差小于1个标准差，但标准差达到2.5个标准差时，则计算为骨质丢失。确诊老人有骨性骨折，但在骨质丢失的情况下，有骨骼性骨折，无法直接诊断。因此，对高骨质的认知显而易见，但也不可避免地要看到“骨质”，并确认对定期骨密度的需求。

　　但是，骨疥癣真的可以摆脱吗？同样错误。结果是，已经出现骨质流失，正常体格身高超过3厘米，有骨折史，过早出现骨质流失，部分母亲的父母有骨量过高、骨折史等，存在危险因素，需要进行骨质疏松症的规范治疗。

神秘想法2：骨疥疮能治好吗？

　　骨组织是指骨细胞和基质组成，骨元素处于非常重要的地位，但并不能增加骨骼的强度，这是完全不同的概念。

　　骨痂病的治疗包括综合控制饮食、过度日晒、剧烈步行、减少饮酒等基本治疗措施；综合三部分药物治疗：第一部分为辅助药物，第二类药物为成纤维细胞D，活性成纤维细胞D。目前公认成纤维细胞D不仅是重要的代谢调节因子，而且对老年人的身心协调非常重要。第三类药物为调节骨代谢进程、破骨细胞功能，抑制破骨细胞或促进破骨细胞生成的药物。临床上主要以典型的酸性食物如卤胺酸、硫酸等，抑制破骨细胞的氧化酸、雌性雾化剂等，以及合成骨痂如渣腺碎屑等为主要诱因。在骨痂病的治疗过程中起主要作用，一般需要长期使用，需要药物治疗、遵医嘱、定期检查。

　　在迷雾之中，我被强制的无法无天的变化了一段时间，大部分时间都无法存活，但却能够增强修为。

　一样嗎？

　　“刮痧”即“痧”，也指“痧病”。种子疗法起源于石器时代，当时人们患病时，会外出用手或石头按摩体表，到一定程度，身体就好了，疾病也就好了。透明长期实践积累，逐步形成的石头疗法，这就是“刮痧”的治疗模板。

　　刮痧疗法经过不断发展，为某些类型的疾病提供了非常广泛的自然疗法。明初医家张凤仪在《伤热全书》中对刮痧的病理原因、机制、体质特征等进行了完整的描述。谈到外感风寒，毒邪外泄，皮毛内盛，人体受阻，气血不畅，气血运行不畅；

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毒气吸入口鼻，气血运行不畅，气血运行不畅。毒邪深重，瘀血蕴结，伤气重重，压力过大，情况紧急，需要采取紧急措施，必要时还需用血放血。

　　操作性汗疗，将刮痧器置于表皮，表皮与毛孔间进行先进的刮治，直接打开皮下出血凝结象，防止红肿如米粒，汗液的渗透使汗孔扩张，使痰毒（亦即病毒）得以立即排出体外，而达到治疗目的。

　以下是中医针对增强个人肺功能疗法的建议：

　肺排毒

　　刮痧是渗透性极强的，通过擦拭皮肤，达到有效促进血液循环的效果。俞氏的操作简单，治疗效果有目共睹，美容院和蒙诊所的排毒方法也一应俱全。

　身体部位：

　　背压和膀胱压力：控制脉搏和大脊柱孔（

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起于第7颈椎棘突下，后正中线上），直达腰中孔（第2腰椎棘突下，后正中线上）；达膀胱背线，经肺孔（第2胸椎棘突下，宽1.5寸），至肾孔（第2胸椎棘突下，开腰椎）。

小腿外侧肠胃嵴：從三り穴（鼻下四指，胫骨一指）及踝尖处。

　小腿内脾：内踝尖至阴陵泉穴（髌骨下方胫骨内侧凹陷处）。

　刮痧方法：

　　前背后腿顺序。将皮肤涂上油，以指尖为中心，向背部两侧涂抹，由大椎穴开始，先行至腰椎命门穴，向上涂抹；然后再向两侧涂抹膀胱经、肺经、肾经，局部皮肤潮红或出血。

八、惯性

　　① 坐火车、坐电车、坐塔。② 吃完饭就睡着了，吃完饭又坐了很久，站了很久，看了很久的电视。③ 不必要的家务，生活方式的差异。一个体力、耐力、运动量和思维敏锐度都比较差的正常人，因此活动量大，人性陷入恶性循环。

3. 减量用药原则

　　其中包括医学指导、从根源上减肥、针对不同的人的特点、针对不同的脂肪增长部位进行治疗、并举耳疗、脐疗、协同组合、借调配合、沟通交流、气血调和、体内阴阳平衡，达到减脂的目的。

　1.刺激作用。

    透明针穿刺部位及耳穴压法，局部刺激，持续刺激，传导联通，针孔刺激，呼吸进入脂肪组织，分解、液化，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，达到皮肤脂肪代谢平衡。

　　2.服装效果。

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    利用皮肤、穴位、孔穴等部位的渗透性直接吸收，进入静脉，通过血液循环，挥发作用遍布全身，从而加速脂肪分解和液化代谢，同时抑制脂肪合成，达到减脂的效果。

　3.循环强劲有力。

    通过脐部传导和治疗作用，加速可用血液和体液的循环，在减脂过程中进行分解，将脂肪成分液化，并通过汗腺、呼吸道、大小便等迅速排出体外。

4.调节分泌失衡，调节代谢平衡，抑制。

    减脂过程中，内分泌失衡至关重要，而内分泌失衡是肥胖的根本原因。透明耳道治疗具有抑制食欲、减少摄入、减少脂肪摄入的效果，这一点很重要。

4. 中医的一种减量法

　　磁铁连接方式

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它作用于人体有其特殊的形式，出现了添加黑石膏的磁石形式。几千年前，黑膏药在中医领域就已经得到发展，并具有重要的功效，是中医中最早的精神治疗形式。清代名医吴伤强调外治内病的理论，渗透到体内的即时效果，在不伤肾的情况下达到治疗目的。利用透明磁石在穴位（脐内）的调整作用和黑膏药的透皮吸附作用，能够增加能量的流动，流通气血，促进血液循环，增加肠道蠕动力，增加脂质物质的排泄，改善大小便不便、腹胀等不良现象。此法成功俘获了众多女性朋友的心，获得了大量的人气。使用“培腹”法减脂瘦身，减少胃部、腹部脂肪，改善状况。

　　慢性病在腹部位置，喊出，“一切慢性病均可通过腹部方法烹饪治疗。”中间孔位置，隆起减脂方法，“腹部方法”，颈部末端是胸部之间的化盖孔，一条直线，小腹部位置，弯曲的骨孔，爬行孔位置，减脂连接是“化盖，紫宫，球，腹部中间，庭院，大阴”。

　　“取腹入穴-中区-构筑-下区-湿气-神门-阴交-气海-石门-关元-中架-曲骨”，“衣非远衣之都”，如何获得直接故事关于皮肤上不利之物，一手植物油再提升，自我认识实力，坦然接受无罪。

    最终姿势为第一式，最后为第一式，第一式为‘京都门’至‘五门’之意。‘周回脉’取出‘幽游呼’最大长度，平脚着地，双手握拳，拳重为后，左右腰（重自持，道理是自不量力而为），左右各下压200-300下。过程中，感觉到身体有轻微的反应，能感觉到腹部某些部位疼痛、肿胀、酸麻、水肿的感觉，有些硬块（重要部位小问题），有些推荐的作品，有些问题，有些奇怪的现象，有些小问题是常识性的，纠正一下。代谢不当，导致代谢衰竭，导致代谢衰竭，导致代谢衰竭，导致代谢衰竭，导致我放出不容易代谢的屁，导致放出不容易代谢的屁，导致放出不容易代谢的屁，导致放出不容易代谢的屁，导致放出不容易代谢的屁。

1.中医药减肥优势

1.健康。

    在医疗过程中，减脂是通过透明的刺激，调节新陈代谢，达到减脂的目的，所以不会减少很多的皮肤脂肪，减少内脂，脂肪肝，高血脂，内分泌功能下降等疾病。

2. 见效快。

   中期药物治疗减肥肯定有效、快速，临床病例统计4000万例，有效率达99.3%，以前四级可减2-19斤，一次治疗减肥量已达60斤，最高可减112斤。

3.无痛苦。

    药物减脂可以不用去除废物的副作用，如长期运动、挨饿等，而美女们常用的“快速无痛进步法”在减肥时效果更佳。

4、深角寺。

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    通过烹饪减肥的过程，调节阴阳平衡，达到减脂的目的，是一种循序渐进的治疗方法，不易逆转。减脂后，你只需要保持科学的生活方式，好好吃饭喝水，就能见效。

2.中药减脂禁忌症

1、晚餐不宜吃得太早，有的人并不想吃太早的晚餐。

　　习惯蔓延很容易导致肥胖，也容易引发冠心病、热解等严重疾病。夜间情绪亢奋，刺激分泌，增加脂肪合成，而夜间活动量减少，能量消耗减少，夜间体内过饱和。名人名言：“时机成熟，资本重要。”这一顿早饭吃得饱饱的，到了晚上，就吃得不饱了。

2.吞噬作用过强，摄取的热量过多。

　　肥胖的主要原因。人生的目的就是追求大吃大喝的生活，在“不吃不喝”、“伤胃伤感情，痛快喝酒”等思想的影响下，出去大吃大喝。食物种类繁多，人们可以喝，可以吃，可以吃，什么都吃。

　3. 进食时间不固定，往返餐点时间较长，饥饿感强烈，养成暴饮暴食的习惯。

　4、饮食不均衡，甜食不均衡，肥肉，肥油，巧劲，油煎食品，欢吃，韩包包等，西餐，营养不均衡供给。

　5.补充食物和零食，补充午餐。

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，使者进餐导致服用过量，岛素的分泌量突然增多，导致脂肪合成增多。

6.油、糖的摄入量过高 大众已经无法食用油，但人们已经认识到油的摄入量已经超标。

　　其实，烤生菜时也会用到豆油、菜籽油、花油等，人在烤焦食物时，会减少并释放出糖分，而提取的热量并不会因此增加。

7、总是吃煎炸食品，总是有“包钱”小菜，“热水”，“小吃饭”。

3.中药减肥法

　　肚脐是人体唯一能用的穴位，是眼睛可以看见的地方，也是神名所在。圣穴是胎儿出生前吸收母体养分的通道，胚胎在发育过程中直接与腹壁相连。脐间隙气血流通迅速，内有十二脉、五臂六腑、百肢百骸、五腧穴、筋脉，患者的医疗需求都在这里。然而，减少肚脐脂肪的方法，可以用针刺减少穴位的肥量，刺激穴位，达到减少肥量的效果。

　　减少脐部脂肪减少步骤：

　　1.清洁腹部及脐周皮肤。

　　2.渐进式精油按摩。

　　3. 将艾条kiriichihanbiyo（一阶使用半条）。

　　4.内含纯净、中等大小的精油滴于肚脐处（用量按使用说明确定）。

　　5. 以火施灸，以火施灸，以火施灸。当精油的有效成分渗透到皮肤后，艾灸治疗方法会改变原有的能量，将原有的能量重新输送到全身，促进新陈代谢，排除毒素，减少脂肪。

　　6、桶身上部抬起，桶身上部卷起，桶身手柄下部。

　　7.开始制作，约1小时，个人情况

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选择

　　8.完成后，将精油擦于肚脐及腹部周围。

　　适宜人群：

　　睡眠不好、过度疲劳、肥胖、手脚冰冷、内分泌不足、便秘、腹胀、体质消瘦。

4.中医排毒减肥小知识

　　1. 肺部护理：防止皮肤再次干燥

　　肩胛骨内凹，下巴向外呈直线延伸，沿着手臂内侧走行，止于拇指内侧。“肺主皮毛”，肺部时刻受到打击，每天释放的水量低至1500平方米，水分通过肺部经真皮层到达真皮层，皮肤永不干燥！

　　按压肺部时，肘部到达手臂上部，采用半空握拳，手掌面积比较小，手臂到达大拇指内侧，使用者建议用一只手按压大拇指，脚掌处于穴位位置。另外，清晨3、5号穴是肺部运行的时机，此时按压效果最佳，因此肺部的跳动效果最好，睡眠香甜，可以拍打肺部，练出第一课！

　　2. 玻璃：头上有头发的黑光

　　它起于臀部中部，滑至股骨正下方，系于踝部足底端，当豆汁分泌不足时，人体便能有效分解食物中的油脂，并发往体内吸收，使夏季油脂吸收良好。

　　在这种构造下，每次使用力量拍打时，左右两侧都在200以下，汁液分泌速度快，毛发健康，毛发亮丽。另外，大腿外侧的脂肪被排出并沉积在大腿外侧，因此您可以自由钻孔并缩短您的腿！

　　3. 膀胱平衡：良好的味觉

　　膀胱经因膀胱经而起于头顶，延伸至背部、臀部，止于足部。一般医学检查，膀胱经的实际有效位置，起始于臀部之间，并已作用于下半身。

　　生殖器部位的献血量可以提高，献血量也可以提高。

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强烈刺激脑细胞，增强你的记忆力！下午15点和17点，膀胱正常运作的时间，一天中的时间，有效效果下降，你的能量异常充沛！

　　4. 胃部舒适：色泽清红，白色

　　胃起于锁骨下，乳房平坦，腹部膨大，达大腿前侧，止于第四趾之间。 血瘀证以胃部为主，面色淡雅，皮肤对血瘀证敏感。

　　结果，表面突然出现皱纹，还可能在胃部形成血栓。我认为，最佳的上场时间是早在7点到9点之间，坚持下去，你就能写出属于你自己的亮白通红，而且马上就能用，而且效果绝对不一样！

　　5.大肠引流：帮助排毒

　　大肠经运行于鼻孔，鼻翼打开，香穴开始流动，手臂贯通，手臂贯通，指尖止点。它是对大肠的常理疗，清洁肠胃，促进新陈代谢，有强力排毒功效，使皮肤光滑，口气清新！作用时间早5点、7点，建议大家饭前打卡大肠，然后帮助身体新陈代谢，排出晚上体内堆积的毒素！

　　6. 三焦清：提高免疫系统

　　三焦穴，一个眼，一个尾纹，一个空心穴，无名指中间有一个穴位。中医医道养生，养生是人体健康功能的大方向，需要各个养生使者的配合，以及和谐的协调，再加上一些回归中医家族，以及灵鹫传承的中医世家，可见其功效不凡。一如既往的三焦穴，强健人体免疫力，小病小痛皆可顺利解决，三焦穴的运行时间为晚上9点到11点，运行时间为21点到23点，建议运行前水液较少，运行三焦穴主水液，体内水液增多，第二天早上起来感觉眼部不适感较强！

1.中药代谢养生减肥法成功的关键

　　减脂的过程就是透明的烹饪过程，自动进行体内脂肪的燃烧，达到减脂的目的。在减肥过程中，你不需要刻意进食，但需要每天吃三餐，而且是低脂、低糖、低热量的食物。在减脂的过程中，你会感觉到体重减轻了，身材也缩小了。

　　减少化肥成功的关键

　　减少脂肪量的关键在于，专业医生的繁忙日程、准确的验证类型、天赋的位置、烹饪方法的特殊功效，才能获得最有效的结果。

　　不同根系肥料的恒相还原

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方法。脂肪类型学：

　　脾胃虚寒型盆腔炎特点：全身梨状肥大，臀部及四肢脂肪堆积。

　　肝郁热症状：小腿大腿肥胖，狂躁易怒，失眠多梦。

　　脾虓亏虚特征：正常人讲虚胖，体重不恒定，但体重增加。

　　脾肾阴虚特征：虛胖、离心性上半身肥胖、体质不平衡。

　　科学的了解化肥减量的方法，帮您做到减肥，比较有优势，希望您在日常​​生活中，能够有条不紊的运用，不要盲目的使用化肥减量，避免自身健康受到损害，采取最安全最健康的方式减肥，注意饮食。

2、中药减肥法令人恶心。

　　1.中医减肥法是真的吗？中医减肥法是在治疗的基础上，运用透刺、耳疗、脐疗等中医方法，通过沟通、调理、平衡身体、调节阴阳平衡，达到内分泌功能，提高新陈代谢，分解脂肪，最终达到减脂效果。这是中国减肥的标本兼治方法，是一种“快速健康的减肥方法”。

　　2. 中国化肥减量使用的理论原理

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，内分泌调节功能差，采用透针、针灸等中医方法，综合调整内分泌功能。

　　3.中药调理减脂的一个重要特点是，不分季节都可以有不同的减脂方法，秋季进行中药调理，需要健脾生津，减脂与补血同时进行。

　　4、专家介绍：秋季是人体最佳的补气时节，各个季节进行气血运行减少，脾脏具有“主宰、清净、主血、喜恶”的关键组合。

　　5. 药物减脂疗法是一个完整的全身系统，包含综合治疗仪器、磁针、针灸、艾灸、按摩等，多种方法不断进步，重新结合秋季“健脾养胃”的养生要求，达到减脂的效果。例如，可以用生物磁针刺激脾胃健运，达到调和气血的目的。

　　6. 要求中间减重，强制性治疗进度，减重期间需要持续治疗的患者，一般间隔时间超过限制。其次，科学饮食，减脂很重要，鱼美中医减脂，根据个人特点，制定个体化减重方案。如何准备和进食，每个人可以根据自身情况，量力而行，吃吃喝喝，有医嘱需求，工作、安全、健康，快速减肥。其次，适当运动，用药方法与医生沟通，减重一半！

1、取穴：

上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。

2.針刺方法：可採用0.5～2.5寸針，經高血消毒後進行針刺，留針30～50分鐘，中途可採用瀉法行針一次。

3.耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮嚷顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。

4.中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。

5.具體操作過程：前3至5天連

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續就診，以後每隔2天做一次，再隔5天至一周，直到體重降至正常為止。

6.減肥過程中容易出現的問題及處理方法

（1）針刺時患者疼痛：手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數次，因此增加疼痛。應熟練進針方法。先在自己或親屬身上做練習，待熟練後再進行操作。刺入穴位後疼痛難忍，多因取穴不准，刺入方法不對，應立即將針拔出重扎。

（2）暈針：當針灸刺入穴位後即出現臉色蒼白，大汗淋漓、四肢發冷，這時既為暈針。應立即將針取出，並立即讓其飲用水300毫升，平臥半小時。

（3）月經增加：因針灸後可使機體血循環加快，所以月經期減重常造成月經量增加，經期延長。故月經期應停止減重治療。

（4）瘀血：針刺時損傷局部微血管所致。應避開血管，拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。

（5）感染：因針灸針消毒不徹底，可引起進針點紅腫，或留印。應一次一針、嚴格消毒。

四、中醫拔罐減肥的方法

　　一、和胃消脂法

形體肥胖，多因甘肥太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降血脂減肥最簡單的食物療法。

　　二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心臟、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，並防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，採用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善於活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病變的常用藥。赤芍藥、雞

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血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用。三七、蒲黃善於活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、複方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

　三、寬胸化痰法

中醫文獻有「肥人多痰」的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便乾結。多發性心臟、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最適合。

1. 中医减脂原理

　　包括医疗指导、根源减脂、针对减脂者不同专穴、针对不同部位脂肪进展进行治疗、并配合耳疗、脐疗、食疗、针灸结合、针灸运用、气血调和、体内阴阳平衡、达到减脂的目的。

　　1、刺激作用：透明针穿刺部位加耳穴压法，局部恒量刺激，透明连通，针孔刺激，呼吸进入脂肪组织，逐渐分解、液化，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，达到全身脂肪代谢平衡。

　　2、服药效果：利用凝块渗透皮肤、穴位、孔洞等处，直接被吸收，进入静脉、血管，在全身发生挥发作用，导致脂肪分解液化代谢加速，同时抑制脂肪合成，达到减脂的效果。

　　3. 强健血液和津液循环。传输通道

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对肚脐有治疗作用，加速可用血液和液体的循环，在减脂过程中将其分解，液化脂肪成分的运动，使脂肪通过汗腺、呼吸道、大小便排出体外。

　　4. 调节内分泌失衡，调节代谢平衡，抑制食欲。内分泌失衡在减脂过程中起着至关重要的作用，而肥胖的成因也正是由于内分泌失衡。透明耳道治疗可以抑制食欲，减少饮食摄入，减少脂肪摄入，这一点非常重要。

2. 教你如何将身体与循环连接起来。

　　上部穴位——按摩以缩小食道

　　上穴最大的作用就是刺激肠道蠕动，不断刺激此穴，对食道有最好的保护作用，避免暴饮暴食，食物在胃中堆积，造成消化不良，从而导致体重增加。

　　位置：此穴位于胃的上部，肚脐上方5厘米处。

　　方法：按摩时针方向和钟表分针方向，同时给自己准备了餐食，就能在这个穴位上手了！

　　中穴——艾灸与胃蠕动

　　在不断的刺激下，胃的蠕动增强，抑制细胞内病原微生物的能力增强，人体的免疫力增强，食物在胃内得到有效的咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪燃烧。

　　位置：肚脐上方4寸，中间的一个穴位。

　　方法：艾灸是刺激穴位的最佳方法

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做法：将姜切切切片，将姜其烧烟、薇姜沉热沉淀的SKIN，中脘弘口还到感应。第一次换衣服的时间到了，还没开始工作，空中就有一个洞可以抽烟了！

　　下孔 – 无毒素滞留

　　食物通过掌侧管的第一次咀嚼才是真正的消化过程。结果，爬行变得难以理解，体内毒素逐渐增加，小肚子形成，脂肪堆积在臀部或大腿，女性的脸部变得过于沉重。

　　位置：肚脐上方2寸处，可以享受一下哦！

　　方法：每天用双手拇指、食指按压此穴，第一步完成切开消化身体的过程，帮助减少全身的脂肪。

3.如何使用减脂方法

3、耳孔：

　　用於白蘑、脾肺、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺、交代。附有衣耳，每次需顾客聆听第5至6次呼叫，且必须按铃10分钟。

　4. 肚脐贴：

　　日中以蜜调糊为散，适量涂于腹部、脐部，1次换5次。

　5. 身体操纵过程：

　　此前患者已连续检查3至5天，此后每间隔2天检查1次，第二次为5天检查1次，患者身体恢复正常。

　6、施肥过程中容易出现的问题及处理方法：

　　（1）针刺时患者疼痛

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疼痛：手法不熟练或技巧不足。常见原因是进针缓慢或多次进针，导致疼痛加剧。如何熟练操作。预先进行自身或父母体位练习，等待掌握后再进行操作。进针点后疼痛难以忍受，多种原因导致进针孔位不合适，进针方法不正确，难以立即拔针。

　　（2）乳晕：灸针刺入处后即出现面色红润，大汗淋漓，四肢冰冷，爬行时眼花缭乱。一出针，饮水量300平方米，平卧时则小半。

　　（3）月经增多：针灸后，人体血液循环改善，所以月经减少，体重增加，月经量增加。月末减肥治疗。

　　（4）血瘀：针刺致局部微血管损伤。用无菌棉球插入穴位，供切开血管、剪针时使用。

　　（5）感染：艾灸针消毒不充分，针头出现红斑、痕迹。一针一针，消毒。

4. 减肥的八大禁忌

　　1、不宜早吃晚餐，有些人不愿意吃早晚餐。习惯性地吃早饭容易导致肥胖，还容易引发冠心病、热解等严重疾病。夜间人兴奋，刺激分泌，增加脂肪合成，而夜间活动量减少，能量消耗减少，夜间体内过饱和。名人名言：“时间到了，资本重要。”这样早饭吃得饱饱的，到了晚上，就吃得不饱了。

　　2.吞噬过多，摄入过多的热量。肥胖的主要原因。人生的目的就是追求大吃大喝的生活，在“不吃不喝”、“伤胃伤情，痛痛快快喝”等思想的影响下，出去大吃大喝。食物种类繁多，人们可以喝，可以吃，什么都吃。

　　3. 进食时间不固定，往返餐点时间较长，饥饿感强烈，养成暴饮暴食的习惯。

　　4、饮食不均衡，甜食不均衡，肥肉，肥油，巧劲，油煎食品，欢吃，韩包包等，西餐，营养不均衡供给。

　　5.代餐、快餐、正餐。

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补充食物，使者摄入食物后，岛素的分泌量突然增加，从而引起脂肪合成增加。

　　6. 油糖用量过量 大众虽然已经无法避免食用油，但人们已经意识到油的用量过量。其实，烤生菜时也会用到豆油、菜籽油、花油等。当人们烤制食物时，糖分会减少释放，而释放出的热量并没有增加。

　　7、总是吃煎炸食品，总是有“包钱”小菜，“热水”，“小吃饭”。

　　8. 惯性 ① 车子行驶时，电动梯子转动，梯子也跟着转动。 ② 吃完饭就睡着了，吃完饭后又坐下站了很久，看电视又看了很久。 ③ 不必要的家务，生活方式的差异。一个正常人，体力、耐力、运动、精神的平衡性低下，导致人的活动范围扩大，人处于恶性循环之中。