朝からお腹が空いてフラフラの状態で検診へ。血圧は安定の低さで80.56。結果は後日。週末に検診前なのに我慢できず焼肉
美味しく幸せ過ぎて食べ過ぎ
結果に反映する？食生活見直しになりませんように
運動してるから大丈夫かな
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週末は楽しみにしていたフェローズのイベント！最高のお天気で、参加者の皆さんと愉しくテニスをして、レジェンドの方々とエキジビションマッチ
テニス初体験の方も数名いらしたのですが、テニスってめちゃくちゃ楽しいですね
と言って下さり、笑顔で楽しそうにプレーしている姿をみて本当に嬉しく、こちらまで笑顔になりました
毎年素敵なイベントに声をかけて下さる西尾プロに感謝です
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やっと重い腰を上げて衣替え。いつの間に増えている物や衣類。整理しないとね、、、部屋の荒れっぷりを横目に休憩ばかりではかどらない
気が早いけどコタツを出したから今晩はコタツにみかんかな 来週は健康診断。最近夜更かしおやつをしているのでどうなるか
食は大事。週末に食べたステーキ美味しかった！タンパク質摂取。最近すっかりサボっていたジム通い。また再開しました。まだ2日目。笑 継続しないとね！
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届きました。キャップ暖かそう
パーカーやトレーナーも可愛いけど、洗濯中なので写メはまた次回〜
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月島でテニスクリニック！！！
帰りに月島もんじゃストリートでもんじゃ
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東レに引き続き楽天オープンも決勝戦に単複とも日本人選手！素晴らしい 東レでは（車いすテニス選手と健常者のペアによるダブルス）ニューミックスダブルスのエキジビションマッチに参加させてもらい、改めてテニスは観るのもプレーするのも愉しい。大人も子供も関係なし。みんなが一緒に楽しめるスポーツで素晴らしいなと再確認。記者会見後に友佳ちゃんと、大谷さんと船水さんと♡今後の車いすテニスも注目し応援していきたいと思います☺️
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観戦して来ました。有明のスタジアムの時と目線が違い選手も近く凄い迫力
隣の席に瀬川瑛子さん。ゴージャスでオーラがあり華やか！テレビのまま柔らかい雰囲気でとても感じの良い方でした
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子供のリクエストで手巻き寿司。サーモンと海老に中トロが大好物。朝は秋刀魚の塩焼き。写真撮り忘れ。とにかくお魚が大好きで良く食べる。私はお肉派なので昼間はサムギョプサル！！！食べ物の事しかネタがありません。笑 明日は楽天オープンを観戦予定 楽しみ
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気心知れたテニス仲間との時間は格別
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一度に沢山ではなく小分けに5食ぐらい。燃費悪いです。子供が好きなびっくりドンキー。お昼にはラーメンを食べたのにケンタッキーも食べてしまった、、もちろんデザートも。酷すぎて隠しておきたいメニュー。笑
明日は塩分控えて、いっぱい運動だ！！！
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