身体を休ませる
口内炎になったらまずはしっかり休養をとり、身体の抵抗力を高め免疫力を回復させることが大切です。日頃、十分に睡眠時間が確保できない場合は、“質の良い睡眠”をとることを意識しましょう。質の良い睡眠とは時間の長さだけでなく、（歯科 エアータービン）熟睡できているかということ。熟睡するためには、体内時計が正しく働くように規則正しい生活をすることが基本です。
塩を塗る。
塩水うがいで口内炎の治療ができるなら、直接、患部に塩を塗っても治療できるのでは？と思い、考え出された治し方です
この方法をやってもらったら、わかると思いますが、すさまじい痛みを伴います！痛みに耐える勇気がある人、自信がある人、痛いのが大好きな人だけ試してください。
ビタミンB2の補充
不足してない人には効かない、（コントラハンドピース）不足している人はわずか１０～２０％
歯磨き＆うがいを心掛ける
口腔内のケアは口内炎の予防に欠かせないものですが、なってしまった後も細菌の増殖を防いで悪化させない、また治りを早めるために口の中を清潔に保つことが大切です。朝・夜・食後の歯磨きはもちろんのこと、こまめにうがいをすることも口内炎を早く治すために効果があると言われています。
