今週も仕事で土日出勤、テニスが出来なかった。
冬場だけ(!?)マラソン参加に向けて走っている。
先日テレビで音楽を聴きながら走るペースを作る、ということをやっていた。
なるほどと思い、考えた末近くのKs電器で3000円の音楽プレイヤーを購入。
入れる音楽を考える
bpmだかbmpというのが160~170が良いらしい(1分間のテンポ)
具体的には160は、PSアイラブユーとか
170が恋をとめないで見たいな感じ
両方とも持っていない
マイケルジャクソンのHeal the woldが80×2の160でこれなら持っている
早速音を入れて家の近くをジョギング
160はゆっくり目のはずなのにそんなに遅くない(?)
でも音楽を聴きながら走るとペースをつかみやすい
ちょっとイヤホンのガサガサ音が気になるけど・・・
次はBOOWYのNo.n.y.かB.blueが166くらいなので試してみよう
マラソン参加に新たに目標ができた
さて今週土曜6日はテニスの忘年会だ、楽しみ
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週末にテニスをしています。下手です。
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