3月29日（日）晴れ
5時半起床
6時トースト2枚とコーヒー
7時ウォーキングで受付へ、スタート地点の小学校は家から5分の所
受付にはテニス仲間の女性が2人居た、久しぶりに話した
テニスはしばらくやってない、この先上手く出来るだろうか
一度家に戻りトイレ
あとはゆっくりウォーキングとジョギングを繰り返す、初級者
の場合
あまりアップし過ぎると疲れてしまうらしいので
そうこうしているうちに9時近くなる、9時20分がスタートなのでスタート地点へ向かう
ハーフだけで800人位居るらしいのでものすごい人だかり、去年と同じ辺りでスタートを待つ
今回は秘密兵器（？）がある、3流メーカーの安物だが音楽プレイヤーを装備
NHKのテレビで金コーチが音楽のペースで走ると良い、と言っていたのでこの日のために練習した
序盤はB.BLUEで走り、中盤以降はリンドバーグでいこうと考えている 密かに今年の目標は2時間以内としている
そしてスタート
いつものようにだらだら歩き出す
どんどん抜かれていくがまずはゆっくり行こうと思う、後半がきつくなりそうなので
B.BLUEでちょうど良い、去年はお遍路さんが居たが今年はカオ無し（千と千尋）が居た
土手に上がると道が狭い、2キロ地点くらいは1キロ6分以下みたいで良いペースのようだ
どこで曲を切り替えたか忘れたが途中からリンドバーグのビりーブインラブにした
土手を降りると知人宅の横を通るのだが今年は応援なしだった
テニス仲間が給水所に居た、嬉しい楽しい
スポーツ協会はボランティアに借り出される
今回10キロ地点まではあっという間に感じた
しかしきつくなるのはこれからだ、去年は練習不足のためか１２～14キロあたりでヒザが痛くなった
金コーチの言葉を思い出す「前傾」「つま先着地」等を実践する
再び土手に上がると折り返し地点までがはるかに遠く感じる、すれ違いでいろんなランナーたちを見ることが出来る
折りかえしの急カーブが一番きつい感じがした、そして土手を降りるとあとは学校までのゴールだ
腕時計をみると1時間50分くらい、なんとか今年は2時間を切れるか？？？
ラストスパートのつもりがあまりペースが上がらない、それでもがんぱって走る 脚は痛くない
そして小学校へゴール
タイムは2時間37秒・・惜しくも2時間は切れなかった 暑かったので全ての給水所で給水したからか？？？ロスタイム
まあいいかー、ゴール後サービスのなめこ汁を3杯も食べて帰宅
夕飯は発泡酒500酎杯500金麦350を飲んだ
マラソン完走で2週間ぶりのアルコールはとても美味かった
