久々に土曜休み。昼にテニス協会の鍵当番に行く。 もう1年以上このコートで打ってない。 知り合いが2人いたが話もしないで鍵を置いてきた。 もう今更テニスする気が起きない・・・。
午後、30分ほど歩く。 少し家で休んでから走る。 ゆっくり目で10分ほど行き後半は170bpmで走る。 1時間以上走れた。170はHiwayStar 膝も痛くならなかった。 シューズもそろそろ買いたい。
体重63.5キロ
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