Shino Tennis Solution

シード校は４校。
去年５位の男子はノーシードです。
そして見事に３番を引き当て、初戦を3-0で勝利したあとは第１シードとの対戦でした。
デンタルレベルでは全国経験選手がいるだけでかなり厳しいのですが、第１シード校は２人います。
ここ最近、１校だけレベルが違ってますがただやられるではつまらないのでオーダーが当たる前提でシングルダブルスメンバーをフレキシブルに動かしました。
そして見事にオーダーが当たり勝てる可能性がちょっぴりでました。
当たらなくてはほぼ０％だったので。

しかし結果は1-3で負け。
ダブルスを1-1で折り返し、シングルスも１セットアップでしたがそこから痙攣が起こり棄権、もう一つのシングルも落としてしまい負けてしまいました。
しかし全員が力を出し切れた素晴らしい試合でした。

去年は一本も落とさずの優勝だったらしいので、ちょっぴり噛み付いたか甘噛みか。。。
このあとは９位から１６位決定戦にまわります。

女子は２Ｒ、３Ｒと勝ち明日が準決勝になります。
明日はなかなか厳しい試合になると思いますが力を出し切ってもらいたいです。

久しぶりの、1年半振りの投稿になります。

明日からデンタルの本戦がスタートします。
デンタルへ向けて通い合宿、デンタル合宿と暑い中やり切れたかと思います。
あっという間でした。

去年は男子５位、女子は優勝(初優勝)とずば抜けた選手はいない中、チームプレーで良い結果を出せました。
今年は去年よりも厳しい戦いになると思いますが、全員が１つにまとまり、ベストパフォーマンスを出せたらいいなと思います。

サポート頑張ります！

こないだの日曜日は医科歯科リーグの試合帯同でした。

見ている学校は男子は５部のチームです。
歯科大の中では上のほうのレベルになるみたいですが(関東)上位はほとんど医科大がしめています。
男子はまだ５部に上がったばかりです。
女子はこないだ入れ替え戦に勝利し４部に昇格しました。

結果は１－５で敗退でした。
ダブルス３本、シングルス６本の計９本ですが途中で打ち切りに。
今回は昇格も降格もかかっていなかったので、来期続けるか悩んでいる６年生を出さなかったとはいえ力の差はけっこうありました。
しかし課題などがたくさん見つかり(学生が気づき)良い刺激になったのではないかなと思います。

関東や全国、全国上位進出などの目標があるジュニアアカデミーとは違い、
ここの部活では伝えていくのは当然大事なのですが、こうすれば強くなる！こうすれば勝てる確率が上がる！といったところで学生にはメインの勉強も忙しく、、もちろん１８歳～２４歳がメインでいるので他にもやりたいことがたくさんあり、その中でテニスにどれだけ賭けられるかがとても重要になります。
なので学生たちが「このままではいけない！」「もっと練習しなくては！」となってくれるのが一番良いのです。
これはジュニア選手でもそうですけどね。
【やらされる】のと【自分からやる】のでは同じ練習、同じトレーニングをしても得られる経験値は全く違います。
例えばですが自分から頑張れると()内の経験値が更に手に入るとして、１日３時間(＋１０)、それを週６日(＋６０)、それを４週間(＋２４０)、それを１２か月(＋２８８０)。
コツコツやることが一番の近道で一番の力になりますよね。
経験値の流れだったので経験値的数字にしましたが、ボール数でやるととても分かりやすいです(^^;

話はずれましたが継続は大事！
自主性が大事！
ってことです！
あとはこの刺激が継続されるかですね☆

こんばんは。

悩んでいたカメラをGoProに決めました！
Sonyのアクションカムと悩みに悩みましたが、タフで色々な取り付け方ができる方にしました。
最後のほうは決まらなかったのでほとんど勢いで！

説明書もあまり詳しく書いてないので、まだ使い方は手探りですが期待通りです。
いまはパソコンが専用のアプリを全く反応しないので苦戦中です。
なのでGoProで撮った動画を写真で。。。
ちなみに広角だと広く映りすぎてしまったのでノーマルモードで撮影です。

今後、練習やレッスンなどにもうまく使っていきたいと思います！

こんばんは。

最近はビデオカメラ？を探しています。
ビデオカメラは昔の言い方なのかな？？なんていえばいいのか分かりませんが。

去年に子供が産まれ、あまり写真や動画などは撮らないほうなのですが持ってたほうがいいよーとたくさん言われまして。
だったらテニスをしっかり撮れるカメラにしたいなと思っていまは色々と探しています。
Go ProかSonyのアクションカムのどちらかまで絞れてきました。
けどまたその中で色々とグレードがあるんですよね(^^;

そんな事を考えていたら久しぶりに自分のサーブを撮ってみたくなりタブレットで撮ってみました。

https://www.youtube.com/watch?v=FHosbTDI8RU&pbjreload=10

いまは週に１度の練習と週に１度のトレーニングしかやれてないので、感覚はなかなか合ってきませんがやっぱり自分のフォームを見るのは色々と気づきますね。
アクションカムを買ったら自分の練習やレッスンなどを撮ってみたいと思います。
まだ何を買うかは決まってませんがかなり楽しみになってきました(^-^)

今日は埼玉県中学生初級者大会に行ってきました。
この大会は初めて知りました。
関東ジュニアにつながる埼玉ジュニア予選、本戦などの出場していないのが条件のようです。
レベルが高いところにチャレンジしていく大会や、自分とレベルが近い中で勝っていかないといけない大会など様々な大会があるのはとても良いですね。

見に行った選手は部活で頑張る君。
部員も多い学校で、コンスタントにプライベートレッスンをやるようになったのは７月末から。
その頃は２３位？だったランキングも三か月間で１０位にまで上がってきました。
レギュラーまであとちょっとだね、だけど追われる側にもなりましたな。

大会はA～Fブロックに分かれて、ブロック内で予選トーナメント後にブロック内順位別トーナメント。
その後はどうなるんだろう。。。

予選トーナメントは1R 6-0 、2R　6-1　で１位トーナメントへ。
1Rの相手はきれいに打てる子でしたがミスが多かったです。練習量が増えれば入ってきそうな。
2Rの相手の選手はサーブとフォアはしっかり打てて、バックが苦手でした。
この試合はバックが苦手同士で、苦手でも強く打ってしまいミスをしてしまうのと、苦手だからまずはコートに入れることに専念してミスをしなかった差ですかね。

１位トーナメントは1R　4-6　でした。
予選のときに横でやっていてサーブもフォアもこの大会ではずば抜けてスピードがありました。みんな返せませんみたいな。
コースなんかはセンターに入ってたりだったんで、スピードについていければなんとかなるかなと思いながら試合開始。
あらびっくり。
試合が始まると丁寧にしっかり振りぬいていいスピンをかけてコースを狙えています。
サーブもセカンドサーブもまあまあなスピードなので入り続けるのかなと思って見てたら入り続けてました。

ラッキーポイントや少し相手のミスが出て。
2-0
苦手なバックにボールを集められじわじわと劣勢に。
サーブもファーストの確立が上がってきてリターンミスも増え。
１ポイント完璧なポイントが。相手選手が。。
バックへ力強いスピンボールで弾ませて、浮いたところをボレーでオープンコートへ。
バックはポーンと合わせるしかできなさそう(相手のボールとシチュエーションでなおさら打てない)なのにこんなプレーされたら一気にいかれちゃうよと。
2-4
なぜかネットプレーはその一本だけで必死に粘り続けていたら相手選手のミスが増え。
4-4
ここだ！ってゲームで緊張からか足が止まり出し相手のミスも出ているのに自分もミスに付き合い、競りに競って。。。
4-5
キープされて。
4-6

一番の敗因は技術力に大きく差があったので、それを補うには確率が大事になる中で、勝負所でミスを重ねてしまったことですね。
けれど技術の差があってもやり方ひとつで勝つチャンスが生まれるってやっぱりテニスはおもしろいなと感じました。
試合後に試合のアドバイスと、これからクリアーしなくてはいけない課題について話しました。

しっかり打てるようにして、できてから次いって。なんてしてたら間に合わないので試合の勝ち方、技術同時進行ですがどこまで強くなってくれるか楽しみです。
また頑張ろう！

昨日、今日と久しぶりの晴天でしたね！
雨だとレッスンもできず練習もできず、あまり外にも出れずなのでなんかモヤモヤしてしまいます。
地元のフィットネスジムにでも入会しようかな。

晴れてレッスンもできるので今日は夕方前まで神宮周辺にいました。
まずは朝７時から早朝レッスン。
寒くもなく暑くもなく気持ち良かったです。
レッスンは怪我明けということもあり、手出しで状態を確認しながら徐々に進めていきました。
終盤にはラリーでも少しずつリズムとタイミングも合ってきたので良かったです。

その後の空いていた時間で２度目？朝食を気持ちよさそうだったのでベンチに座りながら。
たまにはいいですね。

その後はがっちりヒッティング多めのレッスンをしてから骨董通りのハンバーグ屋さんへ。
おいしい食事は癒されます。。。
レッスンではストロークはだいぶ良くなってきているのでしつこくネットプレー練習を。
基礎的なボレストを多めに、足元のハーフボレーとローボレーを混ぜながら。
クロスでやるとつっこんで体勢が崩れてしまうサイドと、ボールを呼び込みながらしっかりとネットに詰められるサイドが。
得意なサイドってありますよね。
自分の中で良い見本にしてもらえればいいかなと。

夕方は場所を移動して部活を頑張っているジュニア。
フォアハンドのヘッドが走らず(打点が近くなって身体が開いてしまって)クロスショットが苦手。
先週１時間で修正しようと試みたのにそこまでハマらず悔しかったのですが、今日は見事リベンジ。
手出しでのローボールで近くなる打点を離し、少しずつヘッドがきれいに動きだしなんとかラリーでも成功。
後は日々の練習でどれでけ意識できるか、どれだけ良いポジションまで動けるか、来週が楽しみです。
時間もまだまだあったのでバックハンド練習とスマッシュ練習を。
スマッシュがめちゃくちゃなんです！と言ってたけど、身体の開きが早すぎたのとスイングもオーバーペースというだけだったのですぐに修正出来ました。

久しぶりに１日レッスン。
気持ちの良い疲れでした。

Shino Tennis Solutionです。

これからテニス３６５でブログを始めていくのでよろしくお願いします。

Wimbledonも今日から２週目に入りましたね。

今回は芝の状態が色々と言われていますが、自分が芝でプレーしたことがないので大変なのだろう、難しいのだろうと思いながらもなかなか想像できません。

最近のWimbledonはサーブ、レシーブだけではなく、その中にしっかりとしたラリー戦があり、芝なので低く滑るスライスの使う頻度も増え見ていて新鮮です。

攻めのスライスと、相手に角度をつけられ走らされたところで、スピードを抑えたスライス。

スピードを抑えたスライスは自分のポジションを回復する為に時間を稼ぎ、相手には低い打点で打たせることで連続で攻めにくくさせますね。そうすることで相手に楽にポイントを終わらせず、自分はしのいでいくか、カウンターで勝負するか先につながりますね。

１年前くらいから週１で自分の練習もやっているのですが、四大大会期間中はやる気も上がりますね。

２０代半ばで膝の半月板をやってしまい、両手バックハンドから片手バックハンドに変えてなかなかうまくいかなかったのですが、コツコツと練習していたらようやくマッチ練などでも機能し始めました。

やっぱり何事も継続が一番の力ですね。

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