昨日、今日と久しぶりの晴天でしたね！
雨だとレッスンもできず練習もできず、あまり外にも出れずなのでなんかモヤモヤしてしまいます。
地元のフィットネスジムにでも入会しようかな。
晴れてレッスンもできるので今日は夕方前まで神宮周辺にいました。
まずは朝７時から早朝レッスン。
寒くもなく暑くもなく気持ち良かったです。
レッスンは怪我明けということもあり、手出しで状態を確認しながら徐々に進めていきました。
終盤にはラリーでも少しずつリズムとタイミングも合ってきたので良かったです。
その後の空いていた時間で２度目？朝食を気持ちよさそうだったのでベンチに座りながら。
たまにはいいですね。
その後はがっちりヒッティング多めのレッスンをしてから骨董通りのハンバーグ屋さんへ。
おいしい食事は癒されます。。。
レッスンではストロークはだいぶ良くなってきているのでしつこくネットプレー練習を。
基礎的なボレストを多めに、足元のハーフボレーとローボレーを混ぜながら。
クロスでやるとつっこんで体勢が崩れてしまうサイドと、ボールを呼び込みながらしっかりとネットに詰められるサイドが。
得意なサイドってありますよね。
自分の中で良い見本にしてもらえればいいかなと。
夕方は場所を移動して部活を頑張っているジュニア。
フォアハンドのヘッドが走らず(打点が近くなって身体が開いてしまって)クロスショットが苦手。
先週１時間で修正しようと試みたのにそこまでハマらず悔しかったのですが、今日は見事リベンジ。
手出しでのローボールで近くなる打点を離し、少しずつヘッドがきれいに動きだしなんとかラリーでも成功。
後は日々の練習でどれでけ意識できるか、どれだけ良いポジションまで動けるか、来週が楽しみです。
時間もまだまだあったのでバックハンド練習とスマッシュ練習を。
スマッシュがめちゃくちゃなんです！と言ってたけど、身体の開きが早すぎたのとスイングもオーバーペースというだけだったのですぐに修正出来ました。
久しぶりに１日レッスン。
気持ちの良い疲れでした。
