今日も筋肉痛~

今日はあちこち筋肉痛です。

昨日は3週間ぶりのヨガでした。
2週間ほど、仕事が忙しくなって行けなかったんです。

ヨガ教室の始まる時間は、自分にとって結構ぎりぎりなので、ちょっとでも残業が入ると行けなくなってしまいます。

今回は、「もうこれ以上休んではいけない!」と自分に渇を入れ、残業になりそうなのを頑張って収め、なんとかヨガに行ってきました。

いやー、半月丸々やっていなかったので、辛い辛い。
半月休んでいたからか、寄る年波か、以前できていたポーズができない!!
ポーズを止めている時間が辛い!!

「もうダメ!!」と何度思ったことか。

本当に、どうしてこんな思いをしてまで、ヨガに通っているんでしょう。
終わった時にはもうくたくたでした。

で、翌日の今日。
あちこちが痛い。
きっと明日はもっと痛いでしょう。

特に、肩甲骨周りが痛いな~。
それだけ動かした、というべきか。
それだけ普段全然動かしていない、というべきか。

もっと簡単に体を柔らかくする方法ってないものでしょうかね~。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:48 | コメントをどうぞ

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