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謹賀新年

SNAPPYバイキング部、今年もよろしくお願いします。牡羊座

今年も食べます、テニスします。 働きます。。。orz
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唐突ですが、毎年、年末から休みの間走ってます。走る人

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別に箱根駅伝に影響されてる訳ではありません。。。

理由は、

1)正月休みはたくさん食べるから
2)スポーツジムがお休みだから
3)テニスがお休みだから
4)ヒマだから

です。
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正月休みなので、食べる量は必然的に増えます。

通常の休みならテニスしてジム行って食べた量を動いて消費出来ますが、

この時期、テニスは全部お休みだし、ジムもやってませんし、、、

ならば走るしかありません。ぷっくっくな顔

そんなわけで、毎年この時期は近所を走る事にしています。

長い距離は走れないので、途中歩きながら心拍数が160超えないように
5kmほど流します。
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心拍計は昔からSOLUSを使ってます。

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指をおいて計るBASICタイプで、小さくて軽いので。。。
テニスでもゴルフでも全く邪魔になりません。

がっつりATトレーニングする訳でも無いのでポイント計測ならこれで十分です。
あと、安い! 。。。(確か¥3,000くらい) うれしい顔
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もともと走るのは好きじゃないので結構キツイです。
走るのが楽しいっていう高橋○子的な発想が私には全くありません。冷や汗 (顔)

なので続きません。w

年末年始だけです。
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ところが、去年は走る以外に良い場所を見つけました。

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壁打ちコートです。

傾斜がついた壁で、なかなか良いコートだと思います。

空いた時間に結構通いました。

スクールで型を練習して、壁打ちで反復練習して、サークルで実践練習。
たまに協会でしごかれる。。。orz

初心者には良い練習サイクルです。テニス

ここは年末年始も早朝から自由に使えるので重宝します。

元旦の朝から走って、午前中壁打ちして、午後から初詣にいきます。

これから熱田神宮まで歩きます。。。(走りませんw)

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そろそろサークルの練習始めとバイキング部開幕戦です。

体調と胃袋を整えて臨みます。手 (チョキ)
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カテゴリー: テニスのこと, 健康, 連絡事項 | 投稿者Tiger-Moods | コメントをどうぞ