テニスの「脱力」とか

私は「脱力」テニスとかいう表現が大嫌いです。

テニスで「脱力」って言いたい意味は分かります。なんとなく。
リラックスって事なんでしょうが。。。
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スキーでもゴルフでも野球でもあらゆるスポーツのプレーにおける、
「リラックス」の意味は身体中の力を抜く事ではありません。当然です。

必要な一瞬、一点、に 力を集中させるために欠かせない準備です。

全神経を研ぎ澄ませ、必要な一瞬のみに力を集中させること、
そのために無駄に入る不必要な力は一切削り取る。。。極意です。

ボクサーが相手にパンチを打ち込む直前の状態、あるいは
短距離ランナーがスタートを切る直前の状態、、、

これを「脱力」とはだれも言わないと思います。
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そもそも上級者は「脱力」なんていちいち意識しませんし、
意識せず自然に出来るから上級者なんですよね。。。

全ての関節と筋肉が適正に連動し、無駄な動き(=力)が省かれた
リラックス状態は、膨大な反復練習によって脳が学習しなければ身につきません。

上達の最低条件は、脳が学習モード状態の子供のうちに始める事です。
年寄りが「脱力」だけ意識しても、運動の最適化にはなりませんし、意味がありません。

意識しなくても出来るようになるのが習得です。

「脱力」は、万年中級者の意識と感覚を変えてやる一つのツールなんでしょうね。。。
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私は40過ぎていまさらテニスで上級者を目指すつもりはありませんが、
どうせなら正しい動作や無駄のないフォームくらいは身につけたいものです。

「脱力」テニスなんて表現は誤解を招くので、やめてもらいたい今日この頃です。
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カテゴリー: テニスのこと | 投稿者Tiger-Moods | コメントをどうぞ

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