老年人性活動易發生改變?做好3點同樣也擁有滋潤的性生活!

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老年人同樣也有追求性生活的權利,保持適度性生活能緩解各種各樣的壓力,讓夫妻感情更上一層樓,同時也能提高自信心和自尊心。大多數人們的性活動能延續到老年期,不過性活動卻面臨著一些改變,不妨來看一看。

 

 

老年人性活動面臨著哪些改變?

1、老年男性勃起和性高潮改變

老年男性需長時間才能讓陰莖完全勃起,需足夠的陰莖刺激。另外,老年男性陰莖硬度下降後恢複較困難,勃起角度小,性高潮花費的時間多,射精力度下降。

 

2、老年女性性欲和性功能減退

女性絕經後由于雌激素分泌不足而導致性欲低下和性功能減退;也有不少女性因為受到傳統思想影響,認為絕經後不能有性生活。

 

3、環境受到限制

多數老年人因為某些因素必須跟家人生活在一起,如需照顧孩子或被家人照顧,這樣無法表達出自己的性欲;也有部分老人由于老伴病痛或死亡,而無法獲得性滿足。

 

4、藥物影響

不少老年人多病纏身,需長時間服用藥物,有些藥物可影響性功能和性興趣,特別是降血糖、降血壓和降血脂以及抗腫瘤的藥物。

 

老年人怎樣做才能擁有滋潤的性生活?

1、坦然接受改變

老年女性性生活時易出現陰道幹澀疼痛,男性體力下降,若仍然按照以前的標準要求另一方,勢必會産生自卑心理或出現挫敗感,從而誘發性功能障礙。這種情況下應坦然接受自己和另一半的身體變化,共同尋找新的新行為模式,全身心享受新的性愛過程。

 

2、主動學習性知識

大部分老年人缺乏性教育或産生性羞恥心理,認為老年人性生活是為老不尊的事,很少跟另一半討論性愛問題。日本媚藥美國威樂美國保羅V8頂級偉哥印度必利勁美國威樂美國VVK膠囊德國黑金剛美國卡宴美國犀利士美國威爾剛FM2春藥媚藥這種情況下夫妻雙方應主動學習性知識,正確看待自己的性需求且努力表達出來,多學習性技巧以及跟性相關的知識,或許能達到比年輕時更滿意的性愛體驗。

 

溫馨提示

老年人體力不如年輕時,所以性生活時動作不能太快和太猛,同時控制性愛時間,以免過度消耗體力和精力。老年性生活以側位姿勢為最佳,能節省體力;性生活前不能喝酒,也不能暴飲暴食;性生活時應控制好情緒,避免過度興奮,以免出現性交猝死;性愛過程中有任何不適應立即停止且靜躺休息。


カテゴリー: 未分類 | タグ: , , , | 投稿者liu6688 17:59 | コメントをどうぞ

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