こんにちは。
月曜は練習休みで、昨日はのんびり しっかり休んで残しながら上に行けるといいな、とは思う。
やっぱ身体の反応見てると、たくさん動いた時は腰とかも張りが出るんだよな 、子供でもなるんだーと思いつつケアの重要性を感じてます。
どこまでやってあげられるかは分からんけどもマッサージなりストレッチなり で、こっちが協力できるところはしてやろうと思います。
SOTAも修行こっちも修行。
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