攝護腺炎,可以吃辣椒麼?醫生提醒:3事多做,攝護腺自“強悍”

攝護腺是男性獨有器官,占據男性重要位置,被很多人稱為男性的“生命腺”,

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分泌、控制排尿、運輸等重要作用,維護著男性的平衡以及健康作用。

所以各位男性朋友,日常要註重攝護腺的保養,尤其是要註重飲食方面的,日常生活中有很多攝入過量會對攝護腺造成一定傷害,我們應該要做到遠離這類食物。

常吃辣椒會損傷攝護腺?事實令人大跌眼鏡

辣椒是吃辣地區常見的食物還有調味料,同時本身含有豐富的營養物質,但值得一說是,我們平時在食用辣椒的時候,還是要適量。

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辣椒是辛辣類食物,對於胃不好,或是患有攝護腺炎的人,應該是能不吃就不吃,如果經常食用或是過量,會刺激到攝護腺,炎癥會繼續反復發炎,造成攝護腺局部充血水腫,對攝護腺造成刺激的影響。

少吃這2種“調味料”,能保護攝護腺健康

1、大蒜

大蒜本身就可以起到消炎殺菌的作用,但並對攝護腺炎患者並不友好。大蒜辛辣,帶有很強的刺激性,誘發攝護腺出現問題,抵抗力下降,各種細菌和炎癥就會加快繁殖和生長,進而攝護腺周邊異常充血、腫脹,加速病情惡化。

胡椒無論是香料還是火鍋常用到的調味料,但這樣有刺激的食物,對攝護腺炎會造成不良影響,容易導致攝護腺的腫脹,還有對排尿不利,造成炎癥反復。

攝護腺炎發生時,身體會有幾種表現

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尿急、尿頻、尿不盡;

尿黃澀痛;

經常性的陰囊潮濕;

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會陰墜脹;

起夜頻繁。

呵護攝護腺,堅持做好3件事

1、補充營養物質

男性在日常生活應該做到對攝護腺的重視還有保護,日常可以註意飲食清淡,也可以適當補充對攝護腺健康有幫助的食物——白瓜子油,有機且物理壓榨的白瓜子油,不僅是健康飲食,鎖住營養物質,本身含有豐富的維生素E、植物甾醇,能夠消炎殺菌的作用,改善攝護腺引起的排尿問題,同時可以預防攝護腺、泌尿系統疾病,保護男性的“生命腺”。

2、多喝水

多喝水能夠促進身體本身的循環,同時可以增加尿液的排放,充分沖洗尿道,還可預防泌尿系統疾病,預防腎、膀胱結石等。早上起來喝一杯溫開水,還有保持充足水量的攝入,對攝護腺具有保護作用。

3、遠離久坐不動的習慣

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經常久坐不動的男人,會對攝護腺造成擠壓,把重心都轉在攝護腺位置上。不但會造成攝護腺器官的血管流通阻礙,還會導致攝護腺慢性充血,造成代謝物發洩不暢,誘發慢性攝護腺炎的發生。

因此男性應該坐2個小時,應該起身站立10分鐘,盡量減少久坐不動,呵護攝護腺的健康。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者t2bv22 03:47 | コメントは受け付けていません。