今日は富士通スポーツイベントに伺ってきました。

予想していた寒さではなく日差しに恵まれて暖かかったです。

他にも野球や陸上、けん玉！等々沢山の教室で賑わっていました。

テニス教室にも親子で参加される方が多かったですが、

ファミリーでいろいろなイベントに参加出来ると楽しいですね。

イベント最後に撮った集合写真。

途中から少しひんやりした空気の中でしたが、

自然に囲まれた環境でリフレッシュされたのではないでしょうか。

気分転換、体力up、試合、グループetc..目的はいろいろだと思いますが

切り替えられる空間を持てると常に新鮮な気持ちでいられそうですね。

まだしばらく寒い時期が続くと思いますが

是非冬場のスポーツも楽しんでいきましょう

冬は基礎代謝が上がるので運動おススメです笑

年末年始のアカデミーニュース。

初タイトル！

颯志朗が頑張りました。

テニスと自分と真っ直ぐに向き合って

取り組んできた成果だと思います。

大晦日にはお祝い？山登りにも挑戦。

上りは無言、下りは元気一杯だったようです。笑

年明けの大会では２名の優勝報告。

愛梨＆岳ちゃん。

皆同年代の中学生ですが、少しずつ理解度も増して成長する時期です。

仲の良さとお互いの上達で刺激を与え合えるような

そんなチームになれると良いですね。

各自が持つ個性と素直さを大切に

それぞれのスタイルを見付けていきましょう

明けましておめでとうございます。

２０１５年がスタートしました。

今年もスポーツ界の活躍楽しみですね。

初日の出は雲に隠れていましたが・・・

時間差で見ることが出来ました。

また新鮮な気持ちで１年を過ごせそうです。

今年もよろしくお願いいたします

メリークリスマス

どんなクリスマスをお過ごしでしょうか？

私は元気一杯なジュニア達と過ごしました。

クリスマスっぽくというリクエスト後

格好良くキメてくれました。お題が難しかったかな。笑

今年もあと１週間。

素敵な時間になりますように

エレッセショップモザイクモール港北店に行って来ました。

最新入荷ウエアコーディネート。

展示会の際には無かった追加品番！ということで

フリース素材やチェック柄etc、カラフルな色合いで揃っていました。

重ね着してますので、是非めくって下さい。笑

エレッセ＆ダンスキンショップなので

ミックスされたコーディネートも可愛かったです。

最新入荷＆メンズウエア。

今年もあと２週間

クリスマスまであと１週間

こんなスタイルで過ごしてみてはいかがでしょうか

先週末に行われた大磯フェニックスオープンジュニアで

アカデミー生の女子２名が優勝しました。

１４歳以下優勝井上愛梨。

ストロークの威力も増して、サーブも安定してきました。

ダイナミックさをいかしつつ、対応力を磨いていけると良いですね。

１６歳以下優勝の大川美佐。

一つ一つの練習や試合を振り返る姿に日々成長を感じます。

志高くまた次の試合に向けて頑張っていきましょう。

プレゼンターはアカデミーOBの聖。

大学生になりましたが、中学生の頃を思うと驚異的な上達をした一人です。

コートを上手く滑れなかったりスライスが打てなかったのが懐かしい・・・笑

成長の限界幅は無いようなので

この冬もそれぞれの頑張りを楽しみにしたいと思います。

熟達化のシンポジウムでは

優れたパフォーマンスと探究トレーニングをテーマにした

Ericsson氏の講演を拝聴してきました。

熟練者になるにはどうしたら良いか？

競技者、指導者、保護者etc..多くの方が考えることだと思いますが、

スポーツに限らず音楽やチェス等熟練者の熟達過程について

これまでの研究を元に興味深い話題が沢山ありました。

講義冒頭では、遺伝的な影響について説明があり

身体的特徴は遺伝による影響が9割と示されていましたが、

その他の特性（有酸素運動、知能等）については

5割に満たないという研究結果となっていました。

遺伝（才能）の影響を思いがちですが

熟練者は「特定の分野においてパフォーマンスを向上させる為に

生涯に渡る熟慮された努力を行った結果」と主張されています。

他にも、熟練者のキーワードとして

過ちから学ぶこと（ミスから学習して改善策を考える）、

個人での練習時間（自身で考えて行う練習時間）が多い

ということが挙げられていました。

様々な要因や複雑なプロセスの中で、

探究心（モチベーション）をどう保ち、獲得するかといった心理的要因が

キーポイントになるというのが講義を通した感想です。

第２部のトップアスリート×研究者のディスカッションでは

例えば、選手の感じる限界と指導者の考える限界に差がある場合

どのように目標設定するべきか

等、非常に濃い内容の質問がアスリートから投げかけられていました。

それぞれの個性をいかしパフォーマンスを最大限高められるよう

（これまでの研究で限界の数値はない！そうです）

周囲のサポート、指導者の刺激等々受けながら、

充実した過程を作っていくこと、がテーマになりますね。

２０１５年に向けて良い時間を過ごすことができました。

以上、報告を終わります。笑

明日は慶應SFCのHPL研究会の先生方が主催する

「スポーツにおける熟達化シンポジウム」が開催されます。

熟達化研究第一人者のエリクソン氏の特別講演、

また、トップアスリート×様々な分野の研究者による

パネルディスカッションが予定されています。

非常に興味のある研究なので

スタッフですが何とか聴講してまたご報告します。笑

昨日は最高の秋晴れ！の中、

地元平塚市のテニス講習会の講師としてお手伝いさせて頂きました。

参加された方は平塚市の各クラブにて指導をされている方が中心の為、

テーマごとのメニューに対しても、

より濃い内容で意識＆プレーして頂けたように感じています。

午前の部集合写真。

午前中は雁行陣を意識した幾つかのメニューを行いました。

前衛の動きについて基本のポジショニングを意識しつつ、

パートナーや相手の球質や特徴によって

最適な形を見付けて頂きたいと思います。

午後の部集合写真。

午後は並行陣を意識したメニューによって、

後ろから前への反応や陣形の変化に対応する練習を行いました。

動きにも展開にもメリハリがつきますので

プレーのアクセントにも是非取り入れてみて下さい。

協会の笠野さんに他にも写真を頂きました。

ポーチ説明時。

左手と低めのボールに対してラケットセットの位置がポイントでしょうか。

アシスタントコーチには東海大学男子テニス部の４名に来てもらいました。

３年生川瀬和音君。

３年生宮原健太君。

１年生児玉優太郎君。

１年生 松尾康平君。

４名共に私の無茶ぶりにもしっかり応えてくれました。笑

それぞれプレーや人柄に魅力を持ったメンバーでしたので、

これからの個々の活躍にも期待したいと思います。

大学のある平塚の繋がりも大切に頑張っていって欲しいですね。

最後は、実技前に行ったコーディネーショントレーニング時の写真。

皆さん混乱されていました。笑

ラケットワークはもちろん、フットワーク、ボディーワークへの意識も

是非加えて頂ければと思います。

スタッフの皆さま、参加者の皆さまお疲れ様でした！

↓平塚テニス協会HPに参加者の方の写真がアップされています↓

http://www.scn-net.ne.jp/~kta2_/tennisclinic_20141122.htm）

大学時代にお世話になったスポーツドクターの辻秀一先生に

１５年ぶり！にお会いしました。

チームとして、また個人としてメンタルトレーニングをして頂き

大学時代を支えて頂いた先生です。

現在はスポーツ選手に限らず、企業から著名人の方まで、

様々な方を対象にセミナーやワークショップをされています。

懐かしい話題から、偶然に驚く話題、先生の驚愕の体験談etc…

１５年分が凝縮された濃い時間を過ごすことができました。

変わらない先生のパワーに

背中を押して頂いたような気がします。

懐かしさから感じた新鮮な気持ちを忘れずにいきたいと思います。